Післяпологова депресія симптоми наслідки причини лікування
Психолог, психоаналітичний психотерапевт
Багато жінок в перші дні після народження дитини відчувають почуття тривоги, дратівливість, пригніченість і апатію.
Різкі зміни настрою, безпричинна плаксивість, підвищена вразливість, страх перед нездатністю подбати про малюка - все це ознаки так званої післяпологової меланхолії. Це природна реакція на стрес.
Потрібен час, щоб адаптуватися. І як тільки жінка звикне до нових турбот і розпорядком дня, її емоційний фон нормалізується. Як правило, цей стан проходить самостійно протягом декількох днів і в спеціальному лікуванні не потребує.
Підтримка і допомога рідних допоможе новоспеченій мамі пережити цей непростий період. Якщо ж жінка довгий час перебуває в пригніченому стані, байдужість до навколишнього світу змінюється найсильнішим почуттям провини і глибоким відчаєм, необхідно вчасно звернути увагу на болісні переживання. Все це може вказувати на післяпологову депресію.
Депресія, на відміну від післяпологової меланхолії, є важким емоційним розладом і вимагає обов'язкового лікування. Справитися з нею можливо тільки за допомогою фахівців.
Симптоми післяпологової депресії
Пригнічений настрій, дратівливість, почуття провини і безпричинні сльози. Почуття глибокої печалі і розпачу. Апатія і байдужість до навколишнього світу. Постійна тривога, страхи, напади паніки. Занепад сил і нездатність піклуватися про себе і дитину. Порушення сну і апетиту, відсутність сексуального потягу.
При депресії стан жінки з кожним днем тільки погіршується. Світ представляється сірим і безрадісним. Відсутність сенсу життя і надії на майбутнє є серйозними ознаками післяпологової депресії.
Втрата контролю над своїми емоціями змушує відчувати себе безпорадною. Всепоглинаюче почуття безсилля заважає доглядати за малюком і займатися домашніми справами. Нескінченне почуття провини стало тепер постійним супутником. Перебуваючи у владі відчаю і відчуваючи себе «поганий» матір'ю, жінка не в силах давати емоційне тепло своєї дитини. Тепло, яке для нього є життєво необхідним. Адже період дитинства - важливий етап формування психіки малюка.
Наслідки післяпологової депресії матері для маленької дитини
Материнська депресія є перешкодою для формування емоційної близькості, життєво необхідної дитині. Відчуженість, емоційна відстороненість матері травмує малюка.
Відсутність материнської любові, ласки і тепла може призвести до серйозних порушень психіки дитини. Емоційний зв'язок між мамою і дитиною дає йому відчуття безпеки, і відсутність зв'язку з цим завжди трагедія для крихти.
Депресивний стан заважає матері відчувати і емоційно відгукуватися на бажання і потреби своєї дитини. Він відчуває себе знехтуваним і непотрібним, коли залишається наодинці зі своїми страхами і тривогами. Така ізоляція в майбутньому може привести до серйозних порушень особистості - патологічної невпевненості в собі, підвищеної тривожності, страхів і фобій, депресивних розладів, труднощів у встановленні близьких відносин і ін.
Причини післяпологової депресії
Небажана вагітність, важкі пологи, захворювання жінки або новонародженого можуть привести до гнітючим емоційних переживань і, як наслідок, до депресії. І якщо ускладнення після пологів і хвороба малюка є зрозумілою причиною депресивного стану, то як бути з ситуацією, де, здавалося б, ніщо не повинно затьмарювати щастя материнства? На жаль, благополучні пологи і довгоочікуваний малюк не здатні захистити жінку від післяпологової депресії.
Життя жінки в зв'язку з народженням дитини докорінно змінюється. І хоч би як вона готувалася стати матір'ю, з такими змінами важко примиритися. Важко прийняти, що життя тепер повністю належить дитині. Виникає сильний внутрішній конфлікт між прагненням бути хорошою матір'ю і власними бажаннями і потребами.
Як правило, жінки очікують, що материнська любов, якої вони будуть переповнені відразу після народження дитини, вирішить проблеми адаптації до нових умов. Але на встановлення емоційного контакту з дитиною потрібен певний час.
Жінка відчуває розчарування, яке перетікає в почуття провини і сором за неможливість виявити в собі прихильність до малюка. І поки дитина відчувається як «чужий», жінка мучиться докорами сумління і відчуває себе поганою матір'ю.
Депресивний стан або інші емоційні розлади жінки до вагітності також можуть стати причиною післяпологової депресії. Надмірна вразливість, підвищена тривожність і невпевненість в собі, нестійкість нервової системи роблять жінку вразливою для депресивних розладів.
Вагітність і пологи, будучи сильним стресом, виснажують і так вразливу психіку, що може призвести до тяжких наслідків. Тому емоційне благополуччя жінки - запорука щасливого материнства.
Лікування післяпологової депресії
Багато жінок відчувають провину за свої статки. Ускладнюють ситуацію родичі, звинувачуючи в удавання і закликаючи молоду матір взяти себе в руки. Але депресія - важке захворювання і вимагає кваліфікованої допомоги.
Своєчасна допомога психолога допоможе позбутися від болісних переживань, зрозуміти причини емоційного розладу і впоратися з депресією. В особливо важкому стані жінці потрібен нагляд лікаря-психіатра і прийом антидепресантів.
Сподобався пост? Підтримай журнал "Психологія Сегодня", натисни: