Останній місяць вагітності

Як відомо, останній місяць вагітності для майбутньої мами є найбільш хвилюючим, тому що передбачає підготовку до найвідповідальнішого моменту всього процесу гестації, - до пологів.

Розглянемо цей часовий проміжок детально, і докладно зупинимося на відчуттях вагітної на такому терміні, особливості її раціону, а також розповімо про майбутнє малюка.

З якими труднощами і порушеннями може зіткнутися вагітна в кінці вагітності?

Як відомо, в кінці гестації відзначається таке явище, як опущення живота, що пов'язано зі зміною положення тіла плода, входом головки в порожнину малого таза. При цьому сама вагітна відчуває різке полегшення: дихати стає легше, задишка зникає. Однак опустився дитина має великий тиск безпосередньо на органи малого тазу і нижньої третини живота. Саме тут розташовується травна і видільна системи. У зв'язку з цим, особливу увагу на останньому місяці вагітності жінка повинна приділяти харчуванню: з раціону повністю виключити копченості, соління, продукти підвищують газоутворення (фрукти, овочі, борошняні вироби і т.д.). На останньому місяці вагітності нерідко відзначається нудота, що також може бути викликано описаної вище причиною.

Якщо ж говорити загалом про самопочуття жінки, то майбутні мами на останньому місяці вагітності відчувають себе непогано. Незважаючи на великий живіт, вони не перестають вести звичний спосіб життя, більш того згадують про те, що раніше було заборонено. Так, секс на останньому місяці вагітності більше не є забороною, і лікарі рекомендують активно їм займатися з 38-39 тижні, якщо ж, звичайно, немає протипоказань (часткова відшарування плаценти, наприклад). Деякі жінки тільки лише на останньому місяці вагітності відчувають оргазм при занятті любов'ю, тому що до цього всі думки були про те, як би не нашкодити малюкові. Однак необхідно враховувати той факт, що часті статеві акти можуть спровокувати початок сутичок.

Що стосується порушень і проблем, з якими стикається практично кожна майбутня мама на великому терміні, то серед таких варто відзначити:

порушення сну,
поява отечностей,
порушення процесів травлення.

Так, безсоння, печія і набряки на останньому місяці вагітності, - найбільш часто поширені явища, що доставляють незручності вагітної. Перше з них є результатом підвищеного емоційного напруження, що викликано переживаннями майбутньої мами, а ось печія - наслідок недотримання дієти, про яку говорилося вище.

Що стосується набряків, то при їх наявності лікар встановлює жінці певний питний режим: в день не більше 1 л рідини.

Скільки набирає дитина і що з ним відбувається в останній місяць вагітності?

У нормі малюк за 9 гестаційний місяць повинен набирати по 200-300 г в тиждень. З наведених показників випливає, що в загальному за останній місяць вагітності плід важчає на 800-1200 г (3300-3500 г при народженні). Маса тіла самої майбутньої мами за весь гестаційний період збільшується приблизно на 10-14 кг.

Що стосується змін, то вони спрямовані на вдосконалення роботи органів і систем. Дозріває дихальна система, в якій виробляється сурфактант, - речовина, що відповідає за расправление легких при першому подиху. Активізується мозкова діяльність. Малюк вже повністю готовий з'явитися на світло. До слова, з 37 тижня вагітність вважається доношеною, тому народження малюка в цей час - цілком нормальне явище.