Щоденник вагітності
Більшість мам завжди згадують вагітність як особливий час. В очікуванні малюка кожна жінка перетворюється не тільки зовні, але і внутрішньо. Вагітна ніби світиться зсередини, вона занурена в думки про материнство.
Невже вам не хочеться запам'ятати кожну мить цих чудових чарівних днів? Допоможе в цьому щоденник вагітності, вести який потрібно обов'язково!
Як вести щоденник вагітності
Якщо ви вирішили вести щоденник вагітності і не знаєте, з чого почати, прислухайтеся до наших порад. По-перше, щоденник стане в нагоді вам в тому випадку, якщо у лікаря виникнуть питання з приводу вашого самопочуття. У щоденник слід заносити все щоденні подробиці - у скільки ви прокинулися, що їли на сніданок, обід або вечерю, чим займалися весь день. Повірте, кожна деталь може мати особливе значення, будь-яка дрібниця може виявитися не такою вже незначною! Повірте, читаючи щоденник вагітності через кілька років після появи на світ малюка, ви будете із задоволенням знову занурюватися в той час, коли були вагітні.
Щоденники бувають найрізноманітніші. Деякі люблять писати більш детально, інші - відзначають тільки основні деталі.
Щоденник самопочуття вагітної, в ідеалі, повинен включати в себе щоденні заміри тиску і температури, щотижневі зміни ваги, висновки після відвідування жіночої консультації, подробиці з приводу вашого самопочуття і так далі. Пізніше можна почати фіксувати сумарна кількість рухів малюка в вашому животику, дані УЗД - загалом, будь-подробиці, так чи інакше пов'язані з вашої вагітності.
Сучасні технології не стоять на місці, тому, якщо ви не любите писати, вам допоможе електронний щоденник вагітності. Завести його можна на спеціалізованому сайті, або встановити на комп'ютер спеціальну програму, яка буде кожен раз нагадувати вам зробити запис у відповідному розділі. Повірте, спостерігати за тим, як змінюється ваше тіло, не тільки цікаво і захоплююче, але і дуже важливо. Від перебігу вагітності залежить здоров'я вашого малюка і то, як пройдуть пологи, тому кожен нюанс має особливе значення.
Щоденник планування вагітності
Щоденник планування вагітності слід завести тим, хто мріє про дитину і з якихось причин зазнає труднощів з тим, щоб його завести. Чим же може допомогти такий щоденник?
У ньому слід фіксувати, коли у вас були близькі стосунки, записувати дату овуляції, початок і кінець менструації. Щоденник планування допоможе вам розібратися в особливостях свого організму і зуміти домогтися результату - обзавестися прекрасним малюком. Крім того, в центрах планування сім'ї таким щоденникам надається особливе значення, адже найчастіше дані, занесені в них, є дуже важливими і допомагають лікарям надати вам допомогу в потрібному напрямку, якщо зачаття з якихось причин не виходить.
Щоденник вагітності, по суті, являє собою унікальний документ. Тільки уявіть емоції, які зазнає ваше дитя, коли виросте, якщо ви дасте йому почитати дневничок! Такі враження не заміниш нічим і вони багато чого варті. Тому починайте вести щоденник як можна швидше.