Варикозне розширення вен при вагітності як уникнути виникнення хвороби?

Текст: Ірина Сергєєва

Варикозне розширення вен при вагітності - один з найнеприємніших і, на жаль, частих «побічних» ефектів цікавого положення. За статистикою, у 20-30% жінок після першої вагітності спостерігаються варикозні зірочки і сітки.

При наступних вагітностях цей відсоток лише зрадницьки зростає ... Як же звести до мінімуму прояви варикозу при вагітності, зберігши здоров'я і привабливість ніг?

Варикозне розширення вен при вагітності виникає в основному. ще

Як виглядає варикозне розширення вен при вагітності

Найчастіше варикозне розширення вен при вагітності проявляється на шкірі або у вигляді судинних "зірочок", або у вигляді таких собі зморщених ниточок, звичайно синьо-зеленого кольору. "Зірочки" видно лише візуально, на дотик вони ніяк не визначаються, оскільки їх джерелом є дрібні судини і капіляри, у яких накопичилися згустки крові. Вони ледь просвічують на шкірі, але не деформують її. Те, що зазвичай називають "варикозними нитками" представляє собою уражені ділянки магістральних вен і великих судин - вони не тільки помітні оку, але і явно відчуваються при дотику. Здуваючись, утворюючи ущільнення і вузлики, вони порушують природний рельєф шкіри, роблячи її горбистої.

причини проблеми

За великим рахунком сама по собі вагітність, особливо друга половина терміну - і є головна причина виникнення варикозу у жінки. Кровоносні судини, особливо нижньої частини тіла, відчувають колосальне навантаження і на протязі довгого часу змушені працювати "на межі сил" - адже збільшення матки в обсягах надає фізичний тиск на магістральні вени в області таза, заважаючи природному кровотоку в ногах. Крім того, значно збільшується сам обсяг циркулюючої крові (адже забезпечувати поживними речовинами і киснем в цей період потрібно вже не один, а два організму) - це теж створює додаткове навантаження на кровоносну систему і ускладнює прохідність кровотоку по судинах.

Симптоми варикозного розширення вен при вагітності

Як і в більшості інших випадків розвитку варикозу, перші стадії варикозного розширення вен при вагітності відрізняються слабкою симптоматикою - мабуть, крім візуально неприємних змін на шкірі ніг (поява синюшним "зірочок" і "ниточок") інших явних ознак не спостерігається. Однак, через деякий час жінка може відчувати:

хворобливі відчуття в ногах,
постійну втому при ходьбі,
відчуття тяжкості в м'язах ніг,
легкі нетривалі судоми в ногах.

На жаль, але варикоз ніг - не єдина напасть, яка може обрушитися на вагітну жінку. Нерідко страждають також і інші області, "прилеглі" до малого тазу: статеві губи, піхва, задній прохід (фактично розвивається геморой). Тому, при перших підозрах на варикозне розширення вен в ногах розумно не відкладаючи звернутися до лікаря для обстеження - адже якщо ураження вен виявили себе в нижніх кінцівках, то цілком ймовірно, є й інші області, які також не впоралися з "перевантаженнями" через вагітності. Огляд у фахівця вкрай важливий - наприклад, запущений варикоз вульви може обернутися розривом вени (що іноді трапляється під час ускладнених пологів) і летальним кровотечею.

Профілактика варикозного розширення вен при вагітності

Строго кажучи, профілактика розвитку варикозу у вагітних зводиться до двох основних завдань - необхідно максимально знизити навантаження на нижню частину тіла (особливо на ноги) і всіма доступними способами полегшити перебіг кровотоку. Для вагітних корисно правило: якщо є можливість не стояти, а сидіти - сядьте, не сидіти, а лежати - ляжте. І бажано - поклавши ноги на невелике піднесення (близько 8-10 см), щоб полегшити відтік крові і лімфи від ніг.

Друга сторона профілактики варикозного розширення вен при вагітності - це забезпечення так званої плинності крові, щоб ризик виникнення згустків і тромбів був мінімальний. Для розрідження крові зовсім необов'язково вдаватися до аптечного асортименту, цілком можна обійтися і натуральними продуктами харчування. Вкрай корисні в раціоні вагітних такі продукти як: журавлина, томатний сік, лимон, обліпиха, часник, виноград, морепродукти, що містять йод. І навпаки - надто жирна, гостра, копчена, консервована їжа сприяє ущільненню крові, виникнення проблем в кровотоці.

Побоюючись розвитку варикозного розширення вен під час вагітності, має сенс заздалегідь звернутися за консультацією до лікаря. У цьому випадку фахівець допоможе не вилікувати хворобу, а попередити її. Що набагато корисніше і вигідніше для здоров'я і краси ваших ніг!