36 Тиждень вагітності що відбувається з малюком розвиток плода измененеия майбутньої мами акушерський поворот вага болю набряки виділення харчування фото животиків

На 36-37 тижні вагітності дитина практично сформувався, і якщо він народитися в цей термін, то скоро зможе повноцінно існувати. До речі, саме на 36 тижні найчастіше народжуються дітки при багатоплідній вагітності.

При одноплодной вагітності малюк в передчутті зустрічі з мамою впевнено смокче пальчик, готуючи щічки і лицьові м'язи до смоктання грудей. А ось майбутній мамі стає важко, її турбують набряки ніг і рук, печія і зайву вагу.

Що відбувається з плодом на цьому тижні?

Ваш малюк за розміром наздогнав велику папайю, і вага дитини становить близько 2,7 кг, а його зріст від п'ят до маківки становить 46 см. Дитина вже виглядає так, як новонароджений, але він продовжує рости і розвиватися:

Пушкова волосся випадає, а шар мастила, яка протягом вагітності покривала тіло плода стає тоншою
Личко стає гладким, щічки набувають округлість завдяки смоктальних рухів, якими розважається малюк
Всі системи вже готові до існування поза маминого животика. А ось ендокринна та імунна системи продовжують розвиватися
Сердечко малюка теж повністю сформовано. Але кисень все ще надходить через пуповину, через що між його половинами поки є отвір
Хрящі й кістки в тілі малюка набувають щільність. М'якість зберігає тільки череп, але це необхідно для того, щоб дитина безперешкодно пройшов по родових шляхах

Дитина, народжена на 36 тижні вагітності, може самостійно їсти, дихати, а його параметри відповідають нормі. Малюк в більшості випадків вже встиг перекинутись, прийнявши головне положення. Тобто, його голова впирається в дно матки, тому малюк обмежений у рухах, а ворушіння стають більш ледачими.

Що таке акушерський поворот, і навіщо він потрібен на 36 тижні вагітності?

Але в 4% випадків навіть за кілька тижнів до пологів малюк не перевертається, приймаючи поперечне або сідничне положення. В цьому випадку вирішується питання про кесарів розтин або акушерському перевороті, останній можливо виконати в таких випадках:

1. Проводиться на 36-37 тижні, ранній поворот загрожує поверненням малюка в сідничне положення.

2. При рухливості сідниць дитини. Якщо він і притиснуті щільно, то поворот виконати складно.

3. Наявність нормального кількості навколоплідних вод.

Процедуру не виконують при мало- і багатоводдя, аномаліях розвитку дитини, багатоплідної вагітності, особливого будови матки жінки. Природно, при неправильному старанності плода рішення про кесарів розтин або акушерському перевороті приймає лікар.

Що відбувається з жінкою, і що вона відчуває?

На 36 тижні розвиток плода і відчуття жінки дуже тісно пов'язані. Так, майбутня мама може скаржитися на такі відчуття:

Тягнуть болі і болі в кістках - це помилкові перейми, які не в новинку для повторнородящих. Так тіло готується до пологів, але помилкові перейми можна відрізнити по слабкій інтенсивності, низ живота тягне без скорочення інтервалів
Матка з підросли дитиною тисне на кишечник і сечовий міхур, в результаті чого частішають позиви до сечовипускання і дефекації
Печія через що збільшилася матки, після прийому їжі відчувається важкість, утруднене дихання
Набряки рук і ніг
Кам'яніє живіт, причиною чого є гіпертонус матки
Груди значно збільшилася в розмірі. У жінок, які готуються до других пологів, на цього тижня з грудей може Вибрано перше молозиво. Молозиво може бути дуже рясним, при такому явищі варто надягати спеціальний бюстгальтер зі вставками для годуючих мам

У жінок на цій тижні опускається живіт, адже малюк перевертається в правильну позицію. Завдяки таким змінам дихати стає набагато легше, але часті позиви в туалет збережуться до самих пологів.

У третьому триместрі вагітності болю доставляють незручності 90% жінок. Животик збільшується, змінюючи своє положення, в результаті чого чиниться тиск на суглоби і кістково-м'язовий корсет. Мало того, тазостегнові кістки готуються до пологів, розходяться, що теж додає больові відчуттів.

Тягнуть болі і твердий живіт, якщо відчуття з'являються регулярно, можуть стати причиною передчасних пологів. Також багатьох жінок мучить геморой і сильна печія, які можуть проявлятися і після пологів. Для уникнення неприємних наслідків краще почати лікування, будучи вагітною.

Набряки стають чи не головним неприємним відчуттям, ускладнюючи руху вагітної. Якщо вони з'являються ближче до вечора, то це норма. А постійна набряклість може бути симптомом гестоза - серйозного захворювання нирок. Виявити гестоз можна здавши аналіз на білок в сечі.

Щоб позбутися від простих набряків, досить робити легкий масаж ніг, використовуючи спеціальні креми для вагітних. Також необхідно скорегувати своє харчування, виключаючи з нього сіль і приправи, які уповільнюють вихід води з організму.

Характер виділень на цьому тижні не відрізняється від виділень протягом попередніх 35:

Норма - це білуваті або прозорі виділення без запаху
Творожистая структура, каламутний колір, зелений або жовтий відтінок свідчать про наявність грибкових захворювань або ЗПСШ
Виділення в'язкі, слизові - це слизова пробка, яка під час вагітності закривала шийку матки, а тепер відходить поступово. Але пробка може відійти відразу, тому не варто лякатися
Слизові виділення рожевого відтінку свідчать про роди, тому потрібно уважно стежити за проявом сутичок

Інтенсивно-червоні виділення - ознака відшарування плаценти, що дуже небезпечно для мами і малюка. Також повинні насторожити водянисті виділення світлих кольорів - це відходять навколоплідні води. У цих випадках викликайте Швидку допомогу.

На останніх тижнях виношування малюка варто уважно придивлятися до виділень і прислухатися до відчуттів. Адже будь-яка з них сигналізує про зміну стану або родової діяльності, яка вже почалася.

Вага майбутньої мами

До початку 36 тижні жінки набирають таку кількість кілограм:

При ІМТ вище 26 - 7,3 кг

При ІМТ від 19,8 до 26 - 11,8

При ІМТ нижче 19,8 - 13,6 кг

Вважається, що за час вагітності жінка повинна набрати не більше 16 кг, хоча все це індивідуально. При правильному харчуванні, застосуванні доглядають коштів для вагітних і легких фізичних навантажень багато жінок виписуються з пологового будинку з вагою, який був до зачаття.

Аналізи і огляд

На цьому тижні лікар може призначити такі аналізи:

1. Загальний аналіз крові.

2. Загальний аналіз сечі.

3. Останній аналіз на ВІЛ / СНІД, гепатит, ЗПСШ.

4. Мазок на флору з піхви.

Під час огляду лікар вимірює дно матки, вага жінки, прослуховує серцебиття малюка. Якщо дитина до сих пір не перекинувся чи є підозри на обвиття пуповиною, може бути призначено пізніше УЗД.

УЗД також необхідно в разі, коли необхідно точно визначити зріст і вагу дитини, визначити стан плаценти і кількість навколоплідних вод. Отримані під час УЗД-дослідження дані визначать тип пологів: кесарів розтин або природні.

Від процедури не варто відмовлятися, адже вона допоможе уникнути ускладнень під час пологової діяльності.

Що робити якщо з'явилася температура?

Найчастіше підвищена температура при вагітності викликана застудою, і супроводжується кашлем і нежитем. Висока температура небезпечна як для мами, так і для дитини, тому краще звернутися до лікаря.

Якщо немає можливості відвідати лікаря, то можна прийняти препарати на основі парацетамолу, наприклад, Панадол, Еффералган. Відзначимо, що збивати температуру нижче 38 С градусів не рекомендується в 1-2 триместрах, в 3 триместрі починають збивати температуру 37,5.

Беручи ліки не забувайте пити воду, чай і морси, щоб відновити водний баланс в організмі. Пиття повинне бути теплим, але не гарячим. Якщо протягом 2-3 днів температуру не вдалося знизити, то слід відправлятися в поліклініку для детального обстеження.

Розмір живота принциповий?

Багато дівчат переживають про те, що животик на 36 тижні маленький або навпаки великий. Так, при маловодии живіт набагато менше, а при багатоводді він великий, але ці патології легко виявити на УЗД. Хвилюватися не варто, адже розмір живота залежить навіть не від ваги малюка, а від індивідуальної будови жіночого тіла.

Харчування на 36 тижні

Загальна калорійність раціону становить 3000 ккал при одноплодной вагітності. На 36 тижні і в наступні місяці вагітності майбутня матуся додає в свій раціон близько 400-450 ккал:

150 г омлету - це 231 ккал
Стакан молока (250 мл) - 135 ккал
100 г банана - це 90 ккал

У третьому триместрі за харчуванням варто стежити строго, адже ви забезпечуєте відмінну базу для подальшого грудного годування. Їжте тільки тоді, коли хочеться, віддаючи перевагу таким продуктам:

1. До 200-300 г м'ясного блюда в день.

2. До 0,5 л молока або 300 г сиру, щоб задовольнити потребу організму в кальції.

3. Обов'язково з'являться каші, висівки, запарені водою або молоком.

4. Овочі в свіжому і запеченому вигляді.

5. Сезонні фрукти.

6. Корисними на цьому терміні буде трав'яні чаї, сприяють виведенню зайвої рідини, можна пити соки і будь-які кисломолочні напої.

Для запобігання проблем зі стільцем (запорів) необхідно виключити з раціону шоколад, кава, борошняну їжу, свіжу випічку, бобові культури та капусту.

Дробове харчування малими порціями перешкоджає виникненню тяжкості в шлунку і печії, тому їжте до 5-6 разів так, щоб останній прийом їжі проводився хоча б за 1-1,5 до сну.

Емоційний стан мами

Через набору ваги і тяжкості животика жінка стає дратівливою. Сексуальні контакти на цьому тижні небажані: від інтимної близькості у більшості вагітних починаються помилкові перейми, а чоловіча сперма розм'якшує шийку матки. Але не варто засмучуватися, адже до пологів залишилося всього пара місяців!

На цьому тижні не рекомендується нервувати або хвилюватися. Майбутній мамі показаний сон, правильне харчування, що запобігає набряки, курси для майбутніх батьків і покупка речей для дитини. На цьому терміні варто вже задуматися про вибір пологового будинку, запастися всім необхідним, отримавши в установі список.

Щоб відволіктися від тривожних думок і роздратування займіться збором тривожної сумки. З 36 тижня пологи можуть початися в будь-який момент, тому сумка з потрібними речами повинна стояти біля виходу з квартири.