Вагітність 10 тиждень

Наближається до кінця той період, коли малюкові в максимальному ступені загрожують викидень і різні пороки розвитку, і - якщо вам пощастить - неприємні симптоми почнуть слабшати.

Надбавка маси тіла

На десятому тижні вагітності ви відзначаєте потовщення талії і поява зайвих кілограмів. Вважається нормальним збільшення маси тіла за всю вагітність від 7,5 до 13,5 кг, хоча все залежить від конкретної жінки. Кількість набраних за час вагітності кілограмів, яке буде достатнім для здоров'я і матері, і дитини, багато в чому залежить від статури і ваги жінки до вагітності.

Жінка тендітної статури для підтримки свого здоров'я і здоров'я дитини повинна набрати більшу вагу ніж жінка нормального або великого складання.

При маленькій збільшенню маси існує набагато більше проблем, ніж при великій, але дійсно надмірна вага - до стану огрядності і ожиріння - може привести до ускладнень на пізній стадії вагітності і пов'язаний з високим відсотком випадків кесаревого розтину.

Поширена думка, що майбутня мама повинна їсти за двох, є досить небезпечною помилкою, оскільки має на увазі, що жінка має повне право є стільки, скільки їй заманеться. Можливо, у неї і з'являється непомірний апетит, але вона вже точно не годує двох дорослих людей.

Для нормальної збільшення маси необхідно регулярно харчуватися - Три-чотири рази на день - і уникати споживання солодощів, які містять велику кількість калорій, але мають низьку поживну цінність. Під час вагітності особливої ​​важливості набуває збалансованість дієти, що забезпечує вас і вашого малюка повним набором поживних речовин, вітамінів і мінералів. Відвідуючи лікаря, ви будете регулярно зважуватися, щоб він міг відстежувати збільшення ваги. Лікар порадить вам оптимальний режим харчування і спеціальні вправи, якщо виявиться, що у вас занадто низька або, навпаки, висока прибавка маси тіла.

Деяке збільшення маси тіла відбувається за рахунок матки, а також збільшення обсягу крові. Однак в перші кілька тижнів після пологів матка і обсяг крові помітно зменшаться.

І нарешті, збільшення маси тіла відбувається за рахунок жиру, відкладали на період лактації. Ці запаси будуть поступово витрачатися протягом декількох місяців після народження дитини, особливо якщо ви годуєте грудьми і регулярно виконуєте фізичні вправи.

Набираються за час вагітності кілограми розподіляються в організмі жінки по-різному, і це починає ставати помітним на шостому місяці, коли збільшується живіт. У одних жінок додаткова маса рівномірно розподіляється по всьому тілу, тоді сам живіт не так помітний. Але в такому випадку після пологів їм доведеться спалювати більше жиру.

У інших, навпаки, живіт занадто великий, але інші ділянки тіла практично не змінилися, і весь додатковий вага - це «тільки дитина».

Причини збільшення маси тіла

Вас може стурбувати перспектива придбання зайвих 12,7 кг, але прибавляемая за час вагітності маса - це зовсім необов'язково відкладення жиру. На дитину припадає близько 3,4 кг, на плаценту і навколоплідні води - приблизно половина цього. Іншими словами, більше 6 кг після народження дитини зникнуть. Адже пологи - це досить енергоємний процес.

Коли починає відбуватися збільшення ваги

Одні жінки на ранній стадії вагітності набирають зовсім незначну вагу, тому їх стан абсолютно непомітно до шостого або навіть сьомого місяця. Інші додають кілограми вже з самого початку вагітності і на четвертому місяці купують одяг для вагітних. Жодна з цих крайнощів не повинна служити приводом для занепокоєння. Вагітність - це не конкурс краси, це взагалі не конкурс. За умови, що вага матері прийнятний для її зростання і що лікар задоволений темпами збільшення маси тіла, не має жодного значення, коли з'являються перші зайві кілограми.

Як правило, в перші три місяці жінка набирає лише 10 відсотків від кінцевої збільшення маси тіла - скажімо, 0,10 або 1,3 кг. У другому триместрі збільшення маси буде відбуватися швидшими темпами: жінки набирають 2,3 або 2,7 кг до кінця п'ятого місяця. Найзначніше маса зростає в період між двадцять четвертої та тридцять другому тижнями, коли дитина росте найбільш стрімко.

До кінця сьомого місяця жінки можуть набрати ще 5,5 або 5,10 кг (тобто загальна маса поки становить 8,7 9,10 кг).

В останні два місяці збільшення маси тіла сповільнюється і становить 2,3 або 2,7 кг. (Кінцева загальна маса тіла в цих прикладах дорівнює 11,0 і 12,6 кг.)

Об'єм грудей і підбір бюстгальтера на ранній стадії вагітності

Поколювання і тяжкість у грудях зазвичай є першою ознакою вагітності, і на ранній стадії груди у багатьох жінок зростає дуже швидко. Зовнішній вигляд її також може змінитися: соски темніють і збільшуються, кровоносні судини стають більш помітними. Якщо груди збільшилася настільки, що бюстгальтер колишнього розміру вам вже не підходить, доведеться подбати про новий. Варто також подумати про покупку спеціального бюстгальтера для годування.

Якщо за перші тижні вагітності ваші груди збільшилася не надто сильно, то про це, безсумнівно, не варто турбуватися. Крім того, невеликий розмір грудей зовсім не означає, що ви не зможете годувати малюка. Розмір грудей залежить від запасів в ній жиру, але не з кількістю виробленого молока. Тому жінки з грудьми маленького розміру здатні забезпечити свою дитину молоком так само добре, як і жінки з грудьми великого розміру.

Перевірка воротнічкової зони на 10 тижні

На 10 тижні вам може бути запропоновано тест на перевірку воротнічкової зони для виявлення хромосомних аномалій, наприклад синдрому Дауна. Хоча даний тест не може остаточно і з повною впевненістю довести наявність у малюка синдрому Дауна, він вказує на підвищену імовірність даного синдрому набагато раніше, ніж аналіз крові.

Тест виконується за допомогою УЗД, в ході якого визначається розмір складки на шиї малюка. У дітей з синдромом Дауна в цій області накопичується надлишок вологи, через що складка потовщується. Якщо складка більше певного розміру, існує ймовірність розвитку у вашої дитини синдрому Дауна.

Ваш малюк на 10 тижні

До 10 тижня вагітності тім'яно-куприкова довжина малюка складає 4 см, приблизно дві фаланги на вашому мізинці.

Хоча голова все ще залишається надто великою, вона все сильніше стає схожою на голову людини, риси обличчя теж починають нагадувати людські. Кінцівки з пальцями на руках і ногах стають довшими і витонченіше.

Внутрішні органи дитини практично повністю сформовані. Вони будуть продовжувати рости і далі, але більша частина «підготовчої роботи» вже завершена.

Лікар запропонував мені перевірити Воротничковая зону дитини, оскільки мені вже виповнилося 35 років. Результати показали, що ймовірність народження дитини з синдромом Дауна набагато нижче, ніж передбачається у жінок мого віку: 1 До 1900 замість 1 до 330.

Результати, безсумнівно, дуже обнадійливі, хоча я розумію, що вони ще не остаточні. У шістнадцять тижнів мені належить здати аналіз крові.