3 Триместр з якою тижні починається?

Майбутніх матусь в їх цікавому положенні хвилює кожна дрібниця: як малюк розвивається, чи добре себе почуває, як він виглядає в той чи інший період і багато-багато іншого.

Частенько вони задаються питанням і про терміни своєї вагітності. Особливо велика плутанина відбувається з триместрами.

Як правильно порахувати?

Начебто все просто: варто лише поділити 42 тижні вагітності на 3 та вийде 14 тижнів на кожну декаду. Можна навіть спростити розрахунок: 9 місяців розділити на 3 виходить, що 3 триместр вагітності починається з 7 місяця. Але ось на який конкретний день випаде початок цього періоду, визначити досить складно.

Справа в тому, що гінекологи вважають термін вагітності не в місцях, а в тижнях. При такому способі підрахунку в місяці рівно 4 тижні, що становить 28 днів. Тому акушерський і календарний терміни вагітності завжди будуть розходитися. При календарному способі розрахунку третій триместр починається з 29 тижня, а при акушерському - з 27.

Поділ на триместри досить умовно і практично не використовуються для визначення терміну вагітності. Фахівці виділяють ці три періоди при описі розвитку плода. У першій декаді у малюка формуються основні органи і життєво важливі системи. У цей період жінка проходить перше скринінг-дослідження на предмет можливих відхилень у плоду.

У другій декаді крихітка зростає і розвивається в животику у мами, його органи стають більш досконалими. Малюк починає ворушитися - спочатку потихеньку, але в процесі росту ці відчуття можуть стати досить болючими. У 21-23 тижні майбутня мама проходить другий скрініга-тест. У більшості випадків лікар, який проводить це дослідження, може визначити стать дитини.

Третій триместр вже не дозволяє мамі вести таку ж активне життя, як була у неї до вагітності, та й думки зайняті зовсім іншим. Тому в 30 тижнів жінка йде в декретну відпустку, щоб впритул зайнятися здоров'ям: своїм і малюка, а також підготовкою до пологів. На останньому УЗД в 31-33 тижні можна чітко побачити личко крихти, а сучасні технології дозволяють роздрукувати його перше фото.

розвиток малюка

Для малюка настає час остаточного формування внутрішніх органів і систем життєзабезпечення. Активно продовжують розвиватися лише імунна і дихальна системи і, звичайно, головний мозок. Для нього дуже шкідливий недолік кисню - гіпоксія. Найчастіше її викликає анемія у майбутньої матері. При цьому захворюванні значно знижується кількість гемоглобіну, який відповідає за розподіл кисню по організму.

У цей період у малюка починає вироблятися сурфактант - це речовина, що перешкоджає злипанню альвеол при першому вдиху. При нестачі в організмі дитини цієї речовини його підключають до апарату штучного дихання. Дефіцит сурфактанту спостерігається в основному у недоношених дітей.

Всі залози працюють в активному режимі, виробляючи необхідні організму гормони:

• підшлункова - інсулін,
• щитовидна - тироксин, трийодтиронін і кальцитонін. Останній відповідає за обмін фосфору і кальцію в організмі,
• гіпофіз - меланотропін, тіреотропен, соматропін і т.д. Третій із зазначених гормонів відповідає за зростання малюка: при його нестачі розвивається карликовість, при надлишку - гігантизм.

Третій триместр - це час і зовнішніх змін малюка. Зараз він вже майже такий, який буде при народженні. Частини його тіла розвинені пропорційно, личко сформовано, активно росте волосся і нігті. Вже можна побачити вії та брови. Малюк час від часу відкриває очі. Звичайно, не дуже широко - все-таки він поки знаходиться в навколоплідних водах, а там багато чого не розгледиш. Іноді при ковтанні навколоплідних вод у малюка може початися гикавка - вагітна жінка дуже добре відчуває ці легкі, але часті поштовхи.

Кроха може повертатися до світла, який бачить як смутні плями. Крім цього, він може реагувати на зовнішні звуки - наприклад, активно штовхатися при гучної музики або розмові на підвищених тонах. Фахівці стверджують, що малюк запам'ятовує мелодійні композиції, які слухав в утробі матері. Вже після народження він швидше заспокоїться і засне, якщо йому знову включити їх.

Найчастіше фахівці рекомендують мамі з малюком слухати класичну музику - вона благотворно діє на дитину. Першим серед великих композиторів минулих століть стоїть Моцарт - невідомо, чому, але його твори оточують дитинку психологічним комфортом, сприяючи розвитку творчих здібностей, інтелекту та уваги у дитини.

стан жінки

Коли починається третій триместр, жінці може здатися, що її вагітність - хронічна, і тепер так буде завжди. Але скоро все закінчиться - неухильно наближається пора пологів і знайомства зі своїм малюком. А поки потрібно терпляче зносити всі незручності свого становища. У цей період можуть почастішати запори, печія, задишка. Багатьом немало неприємностей від безсоння. До того ж невелике занепокоєння викликають сутички Брекстона-Хіггінса - їх ще називають тренувальними. Подібним чином організм готується до справжніх сутичок і майбутніх пологів. Але хвилюватися не варто - ці скорочення матки аж ніяк не означають швидкого закінчення вагітності. У деяких вони можуть з'являтися і на 20 тижні.

Основну небезпеку в даний період представляють наступні проблеми:

• анемія - вона викликає гіпоксію плода, а для майбутньої мами чревата порушенням діяльності імунної, дихальної та травної систем,
• гестоз - пізній токсикоз, який характеризується набряками і підвищеним артеріальним тиском.

У 3 триместрі вагітності живіт у жінки стає помітний, значно збільшившись в обсязі. Це може зажадати додаткових витрат на новий гардероб. Перевагу слід віддавати речам з натуральних матеріалів. Особливо це стосується нижньої білизни - синтетика повинна бути вигнана на весь період виношування малюка. Ця важлива частина гардероба повинна бути виконана виключно з бавовни.

Кілька простих, але важливих рад

Ці правила непогано було б виконувати протягом всієї вагітності, але в третій триместр вони особливо важливі.

1. Необхідно уважно стежити за своєю вагою - занадто велика надбавка може значно ускладнити процес пологів. Якщо це вже сталося і кількість придбаних кілограмів перевищує будь-які норми, обов'язково потрібно ввести розвантажувальні дні.
2. Взагалі харчування вагітної - це дуже важлива складова. У цей період з меню слід виключити все смажене, копчене, солоне, солодке і борошняне. Варто вживати більше овочів і фруктів.
Слід ввести в звичку вважати кількість ворушінь малюка.
3. Про всяк випадок завжди потрібно носити з собою паспорт і обмінну карту - пологи можуть початися в будь-який момент і застати зненацька. Удома ж нехай чекає свого часу зібрана сумка з речами, необхідними мамі і малюкові в пологовому будинку.

У третьому триместрі можна відкинути в сторону переживання про малюка - навіть якщо він захоче зустрітися зі своїми батьками раніше покладеного терміну, то буде цілком життєздатний. Звичайно, спочатку не обійтися без лікарів і спеціального устаткування - індивідуального боксу з регульованою температурою і т.п. Однак в більшості своїй подібні випадки закінчуються цілком оптимістично, і недоношені крихти нічим не відрізняються від своїх НЕ таких квапливих однолітків.