Чому під час вагітності з'являється печія?

З печією, надзвичайно неприємним явищем, стикався, по всій видимості, кожна людина.
Роздратування нижнього відділу стравоходу, викликане потраплянням на його слизову оболонку соляної кислоти шлункового соку, може бути зумовлене різними причинами і відбуватися навіть у цілком здорових людей.

Багатьом молодим жінкам доводиться вперше стикатися з цим синдромом під час вагітності. У цей період печія настільки частий «гість», що її часом навіть відносять до характерних симптомів початку внутрішньоутробного розвитку плода.

Причини печії у вагітних жінок

З давніх-давен вагітних жінок, які відчувають неприємні відчуття печії, заспокоювали їх мами і бабусі - «так і повинно бути, не страшно, це дитинка у тебе забирає все необхідне для своїх волосків і нагідок».

дійсно, рефлюкс-езофагіт. як по-науковому називають роздратування стравоходу, в цей період - надзвичайно поширене явище, але причина його лежить в абсолютно іншій сфері.

У період виношування в організмі жінки кардинально змінюється гормональний фон .

Домінуюче становище набуває прогестерон. значно знижує тонус гладкої мускулатури щоб уникнути відторгнення плоду маткою.

Однак, його вплив не обмежується областю малого таза - розслабляючу дію поширюється на всі відділи організму.

Перехід від стравоходу в шлунок забезпечений природним клапаном - сфінктером, який в нормальному стані надійно перешкоджає рефлюксу - зворотного руху харчової маси. сам сфінктер - Це багатошарове м'язове кільце.
Під розслаблюючим гормональним дією він не справляється повною мірою зі своїм завданням, допускаючи проникнення вмісту шлунка в нижній відділ стравоходу.

Друга причина печії при вагітності - зниження рухової здатності шлунка і кишечника

Механізм цього фізіологічного порушення такої ж - скоротливі руху органів травлення стають млявими через зниження загального тонусу гладкої мускулатури.

Харчові маси можуть застоюватися, «ошукані» барорецептори, що реагують на підвищений тиск в шлунку, шлють в мозок сигнали на посилене вироблення шлункового соку, що і провокує печію.

Періодичність і тривалість неприємних нападів печії наростають у міру зростання плоду

Це обумовлено і чисто анатомічними причинами.
Подальше збільшення в розмірах матка значно підвищує внутрішньочеревний тиск, що створює перешкоду проходженню харчових мас і призводить до частих потраплянням шлункового соку в стравохід.

Характерно, що в останній місяць виношування відзначається зниження або навіть повне зникнення цього синдрому - Матка опускається вниз, не надаючи такого сильного тиску на шлунок і верхні відділи кишечника.

Як допомогти собі при печії?

Очевидно, що печія під час вагітності не є вираженою патологією і має цілком зрозумілі причини.

Однак це аж ніяк не знижує мучительности її нападів, особливо якщо вони мають частий і затяжний характер.

Що можна зробити, щоб це явище не отруювало життя майбутній мамі?

медикаментозні препарати

У медичній практиці при лікуванні захворювань шлунково-кишкового тракту, викликаних підвищеною кислотністю, набули широкого поширення лікарські препарати так званої антацидний групи .

вони мають обволікаючу, заспокійливою дією на слизову оболонку, нейтралізують агресивну кисле середовище шлункового соку. Як правило, вже через кілька хвилин після прийому настає значне поліпшення.

Більш м'які за дією препарати, до складу яких входять магній, кальцій або алюміній

(Альмагель, маалокс та інші) негативного впливу на плід не зроблять, однак, криють у собі іншу небезпеку.
часте їх вживання може призвести до хронічних замків. що на тлі зниження загальної рухливості кишечника загрожує серйозними наслідками.

Сучасні препарати типу Ренні позбавлені таких недоліків і справді швидко усувають неприємні відчуття печії.

Майбутня мама повинна керуватися одним з головних правил: якщо є можливість обійтися в період вагітності без лікарських засобів - потрібно обов'язково нею скористатися.

У всякому разі, прийом будь-яких препаратів повинен бути в обов'язковому порядку погоджений з лікарем.

Правильне харчування

Знизити частоту і інтенсивність симптомів печії можна, ретельно проаналізувавши і упорядкувавши свій щоденний раціон і режим харчування.

В першу чергу треба заборонити собі переїдання. Краще їсти невеликими порціями, при необхідності збільшивши кількість прийомів їжі до 5 -6 разів на день.
Вся їжа повинна дуже ретельно пережовувати.
З меню виключаються важкі тугоплавкі жири (гусак, баранина). Нежирне м'ясо або риба не повинно бути смаженими - тільки у відварному або перетушенном вигляді.

Добре допомагають позбутися від печії молочні продукти - вершки, молоко, сир.

У раціон включається якнайбільше відварених або печених овочів, крім тих, які містять надмірну кількість клітковини (редька, капуста). Не варто зловживати цибулею і часником.
Відварені буряк або розпарений чорнослив покращують перистальтику кишечника, допоможуть позбутися від запорів.
Деякі фрукти через свою підвищеної кислотності можуть стати причиною нападів печії, тому краще їх вживати в печеному вигляді.
З раціону слід виключити житній хліб, а білий краще вживати підсушеним.
Не варто боротися з печією содовим розчином - він приносить лише тимчасове полегшення, але викликає при цьому різку стимуляцію вироблення шлункового соку, що призводить до абсолютно протилежного ефекту.

Чому при вагітності болить поперек? Адже часто майбутні мами стикаються з цим неприємним симптомом. У нашій статті ви знайдете роз'яснення!

Спосіб життя

Дотримання нескладних правил у повсякденному житті може значно знизити ймовірність нападів печії:

Ніколи не можна лягати відразу після прийому їжі, хоча б 15 -20 хвилин потрібно провести в вертикальному положенні.
Слід уникати сутулості як при ходьбі, так і в сидячому положенні.
Якщо напад печії наздогнав в ліжку, найкраще буде встати і трохи походити. Перевертання з одного боку на інший тільки погіршить ситуацію.
Відмова від куріння і алкоголю - обов'язкова умова для вагітної жінки як для здорового розвитку плоду, так і для запобігання печії.
Ліжко має бути застелена таким чином, щоб верхня частина тіла була злегка піднята.
До печії можуть привести різкі рухи і сильні нахили тулуба вперед, надмірне напруження черевних м'язів.
Одяг та білизна у майбутньої мами не повинні бути стягивающими.

Народні засоби

Народна медицина в своєму арсеналі має чимало рекомендацій щодо усунення симптомів болісної печії.

Рекомендують для зняття нападу з'їсти невелику кількість сирої моркви, краще - в дрібно протертих стані.
Допомагає полегшити страждання стільниковий мед - потрібно пожувати невеликий шматочок.
Несмачний, але дуже дієвий картопляний сік - півсклянки вранці натщесерце протягом 10 днів.
Старий народний засіб - гарбузове або соняшникове насіння. Може допомогти і випита ложка рослинного масла.
Відвари деяких трав - деревію, ромашки, подорожника, кропу, м'яти - також ефективний засіб від печії.
Допомагає впоратися з цим явищем звичайний чай з додаванням кореня імбиру.

При використанні подібних народних рецептів обов'язково слід виявляти розумну обережність, постійно стежити за своїм станом, щоб негайно припинити їх використання в разі погіршення самопочуття.
Щоб застрахувати себе від негативних наслідків, краще заручитися згодою лікуючого лікаря.