Запор при вагітності на ранніх термінах симптоми лікування що робити
У період виношування дитини організм жінки змінюється. У ньому відбуваються різні процеси, не завжди позитивно позначається на її самопочутті і здоров'я.
Можливий запор при вагітності на ранніх термінах. Як визначити наявність таких змін? Що провокує труднощі з дефекацією? Як з цим боротися, щоб не нашкодити ні матері, ні дитині?
Як проявляється?
За статистикою у кожної другої вагітної жінки виникають проблеми з випорожненням кишечника. Відбувається це або на перших етапах розвитку плода, або вже перед самими пологами. Зазвичай такі порушення пов'язані з гормональними змінами в організмі, зниженням рухової активності. Не завжди є можливість своєчасно виявити початок розвитку проблеми. Тому запори при вагітності діагностуються вже в запущеній формі, коли починаються серйозні болі. Щоб такого не відбувалося, потрібно ознайомитися з первинними симптомами, що допомагають відразу визначити початок виникнення хвороби. До ознак порушення спорожнення відносять такі:
- відчуття переповненості і розпирання,
- нудота і слабкість,
- здуття живота,
- поява газоутворення,
- ниючі і тупі болі внизу живота,
- зменшення кількості калових мас,
- спорожнення рідше, ніж два рази на тиждень,
- кал сухий і щільний,
- з'являються кров'яні прожилки під час дефекації,
- свербіж і дискомфорт в анальному отворі,
- відчуття переповненого кишечника.
Цей процес може починатися поступово. Спочатку кількість випорожнень скорочується. Після чого кількість фекалій стає дуже маленьким. Кал може мати форму «козячих» або гранулообразних випорожнень. Разом з цими симптомами виникає бурчання і бурління в кишечнику, а потім виникнення гострих спазміческіх болів. Подібне явище негативно відбивається на здоров'ї майбутньої дитини, так як матері доводиться тужитися під час відвідування туалету.
Утруднене випорожнення або його повна відсутність має кілька видів і форм. Розрізняють атонічний і спастичний запор. У першому варіанті м'язовий тонус повністю відсутня або знижується. Слабка перистальтика призводить до скупчення калових мас. Вони обезвоживаются і ущільнюються. Процес спорожнення супроводжується больовими відчуттями, появою круглого щільного калу, який завершується появою більш рідких кашоподібна випорожнень. З'являються тупі ниючі болі, метеоризм і відчуття переповненості.
Спастичний запор відрізняється підвищеним тонусом. Перистальтика сповільнюється і порушується в результаті появи спазмів в товстій кишці. Процес спорожнення відбувається по кілька разів на день, але все одно залишається відчуття неповного виходу фекалій. Вони більше нагадують випорожнення кіз і овець.
За тривалістю запори при вагітності поділяють на гострі і хронічні. Якщо гострий напад і причини його появи вчасно не були ліквідовані, то хвороба переходить в хронічну форму.
Запори у жіночої статі під час вагітності - часте явище. На це є свої причини. Зазвичай цей процес неминучий через гормональної перебудови в організмі. Можна виділити основні причини, що провокують збої в функціональності тонкої і товстої кишки. Запор на ранніх термінах вагітності виникає в результаті:
- підвищення рівня гормону прогестерону. Він послаблює моторику кишечника,
- токсикозу. Через нудоти знижується апетит, часті блювоти провокують зневоднення і слабке формування фекалій,
- вживання спеціальних ліків. У їх складі велику кількість кальцію і заліза. Це призводить до ущільнень калових мас,
- низької рухової активності в період виношування плоду. Відбувається це в результаті підвищеної сонливості, втоми або рекомендованого постільного режиму,
- неправильного харчування, яке призводить до дефіциту клітковини в раціоні і складнощами з туалетом,
- збільшення матки, що призводить до передавлювання кишечника.
Також буде цікаво: Свічки для дітей при запорах
Запор на ранніх термінах вагітності здатний виникнути в результаті емоційного перенапруження і стресів. Внутрішні переживання матері за здоров'я і розвиток майбутньої дитини можуть спровокувати спазм кишечника і подальший розвиток проблеми.
Деякі жінки намагаються знизити кількість споживаної води під час вагітності через страх перед набряками. Лікарі не рекомендують це робити, так як насправді немає жодної прямого зв'язку між обсягом поглиненої рідини і набряком.
Сучасні вчені вважають, що причиною запорів (і не тільки у вагітних) часто є стреси і інші емоційні розлади
Можливі наслідки
Труднощі з випорожненням вкрай небажані під час виношування дитини. Через часті потуг і спроб спорожнити кишечник підвищується внутрішньочеревний тиск, що може привести до вилиття анатомічної рідини і спровокувати початок передчасних пологів. Небезпека може полягати в наступних проблемах:
- Товста кишка знаходиться в безпосередній близькості від дітородних органів. Калові накопичення призводять до порушення мікрофлори, а також подальшої освіти запальних процесів.
- Токсини, що з'являються в результаті гнильних процесів, всмоктуються в кров. Така інтоксикація особливо негативно відбивається на стані здоров'я і розвитку плода.
- Гази і здуття призводять до підвищення тонусу матки. Це небезпечно порушеннями перебігу вагітності (викидень, передчасні пологи).
- При важкому випорожненні великий ризик утворення гемороїдальних шишок.
Необхідно розуміти, що більшість народних рецептів щодо усунення калових застоїв, протипоказані вагітним, так як можуть спровокувати зворотний ефект, діарею і надалі викликати викидень або ранні пологи. Тому до лікування важкої дефекації у вагітних на ранніх термінах необхідно підходити дуже серйозно. Краще проконсультуватися з лікарем.
Що робити?
Симптоми запору необхідно усувати за допомогою мягкодействующей коштів або ж шляхом зміни способу життя. Рекомендовано більше ходити і не втрачати активність. Винятком є ризик переривання вагітності та строгий постільний режим. Часто лікарі радять не ігнорувати спеціальні гімнастичні вправи, які допомагають вагітним залишатися у формі і налагодити роботу травної системи.
Також буде цікаво: Що робити коли запори при панкреатиті
Важливо переглянути свій раціон і виключити відверто шкідливі продукти, наприклад, газовану воду, кондитерські вироби і випічку, смажені і жирні страви. Необхідно вживати якомога більше рідини. Нормою вважається 1,5-2 літра чистої води в день. При цьому не потрібно переживати за набряки, якщо нирки здорові, то проблема не виникне. Дефіцит рідини в організмі не тільки призводить до сухості калових мас, а й підвищенню артеріального тиску.
Заборонено використовувати клізми, так як різке спорожнення може привести до скорочення матки і ускладнень з виношуванням плоду. Чи не рекомендують лікарі касторку і вазелін. Ці кошти допоможуть м'яко усунути калові застої, але при цьому сильно навантажать печінку, підшлункову залозу, що не бажано в такому положенні.
Проносні засоби, які провокують активну перистальтику, небезпечні ризиком невиношування дитини. До таких відносять траву сени, кору крушини, корінь ревеню.
А ось від бобів, щавлю, капусти та шпинату краще відмовитися, так як вони провокують підвищене газоутворення.
проносні засоби
Усунути запор при вагітності на ранніх термінах можна за допомогою медикаментозних препаратів. Дія звичайних проносних засобів засновано на подразненні слизової кишечника і надалі швидкому спорожнення. Під час виношування плоду подібна дія небажано, оскільки може спровокувати підвищений тонус матки. Існують спеціальні м'які препарати, які не всмоктуються в кишечник, але при цьому добре допомагають усунути запор. Діють вони кілька повільніше, але не менш ефективні. До дозволеним в період вагітності засобів відносяться:
- «Файберлекс», «Мукофальк» - збільшують перистальтику, діють м'яко. Містять жирні кислоти і ферменти, які нормалізують роботу шлунково-кишкового тракту. Ефект видно через 5 днів,
- «Дюфалак» - засіб з пробіотичним ефектом. Зменшує розвиток патогенної мікрофлори,
- «Форлакс», «Транзіпег», «Карловарська сіль». Ліки осмотичного дії - розм'якшує калові маси, і процес дефекації відбувається без м'язової стимуляції.
Також буде цікаво: Ефективне проносне швидкої дії в домашніх умовах
Дозволено використовувати проносні ректальні супозиторії. Ефективними є гліцеринові свічки, які досить м'яко подразнюють стінки прямої кишки і сприяють спорожнення. Така речовина дозволено використовувати навіть дітям. Компоненти не всмоктуються в кров і не викликають скорочення стінки матки.
Швидке полегшення принесуть мікроклізми, виготовлені на основі нейтральних компонентів, які викликають сильні спазми і скорочення стінок кишечника. До таких можна віднести «Мікролакс» для вагітних.
народний спосіб
Справитися з проблемою випорожнення можна не тільки медикаментозними препаратами, але і народними методами. Для ліквідації калових застоїв рекомендують зробити суміш з наступних сухофруктів:
Всіх інгредієнтів потрібно взяти в рівній кількості і перемолоти на м'ясорубці. Потім додати трохи меду для в'язкості і солодощі. Приймати народне проносний засіб бажано на ніч перед сном. Досить з'їсти дві чайні ложки суміші і запити їх невеликою кількістю теплої води. Буквально після першого прийому почне налагоджуватися робота кишечника, і незабаром стане можливим сходити в туалет.
Дієвим і абсолютно нешкідливим ліками вважається відвар на основі чорносливу і буряка. Готується він у такий спосіб:
- Змішати чорнослив, буряк і вівсяні пластівці (по 100 грам).
- Залити двома літрами води. Довести до кипіння, а потім залишити суміш варитися ще годину на повільному вогні.
- Після охолодження процідити і приймати по склянці перед сном. Зберігати в холодильнику.
Корисно приймати заспокійливі нервову систему відвари, якщо характер проблеми пов'язаний зі стресами і нервовими розладами. Перед застосуванням лікарських трав рекомендовано проконсультуватися з лікарем.
профілактика
Щоб не зіткнутися з проблемою хронічних закрепів у період виношування плоду, необхідно дотримуватися наступних рекомендацій лікарів:
- прийоми їжі повинні бути частими і дробовими,
- раціон організувати таким чином, щоб були присутні всі вітаміни і мінерали,
- велика частина повинна приділятися свіжим овочам і фруктам,
- ввести сухофрукти, кисломолочні продукти, рослинні масла,
- віддавати перевагу рідким і напіврідким страв,
- виключити міцну каву, чай і газовані напої,
- випивати достатню кількість рідини: вода, компоти, морси,
- гуляти на свіжому повітрі, робити легкі гімнастичні вправи.
В якості профілактики рекомендують приймати в їжу житні або інші висівки, а також пити сік з картоплі і буряка. Ці продукти сприяють м'якої дефекації. Корисно дотримуватися правильного режиму дня, коли прийом їжі відбувається строго за розкладом. Організм звикає до таких умов і працює більш злагоджено.
