Календар вагітності
Другий триместр в самому розпалі. Мама почуває себе комфортно і повертається до активного способу життя.
Вагітність - не хвороба, це природний стан жінки, яка чекає дитину.
Майбутня мама може працювати, водити машину, відвідувати фітнес-центри, ходити в театр, не забуваючи при цьому якомога більше часу проводити на свіжому повітрі і уникаючи будь-яких великих навантажень - вони можуть завдати шкоди майбутній дитині.
Розмір плода
У довжину на 16 тижні дитина досягає 10-11,5 см. За розміром його вже можна порівняти з такою, досить великою ягодою, як гранат.
На 16 тижні вагітності плід можна порівняти з гранатом
Вага дитини на цьому терміні складає близько 60-80 гр.
Розвиток плода на 16 тижні вагітності
Дитина вчиться повертати голову, прогресують його шлунково-кишковий тракт, дихальна, нервова, опорно-рухова системи, вже функціонує вестибулярний апарат. Активно працюють нирки і сечовий міхур - тепер малюк пісяє кожні 40-45 хвилин (потрапляючи в навколоплідні води, дитяча сеча бере участь в обміні рідиною між матір'ю і плодом). У немовляти повністю сформувався склад крові - вже можна визначити групу крові дитини та її резус-фактор. Крім того, у малюка вдосконалюється слуховий апарат, він починає реагувати на голоси близьких людей і розрізняє (ще, звичайно, погано) звуки музики.
серцебиття
Серце крихти як і раніше скорочується зі швидкістю 140-160 ударів в хвилину. З 16 тижня серцевий ритм можна прослухати за допомогою спеціального медичного приладу - стетоскопа.
Як виглядає плід на 16 тижні вагітності
Пропорції дитини все більше нагадують фігурку немовляти - кінцівки малюка і його шия подовжуються, формуються суглоби рук і ніг. Дитина активно рухається в маминому животі, повертає голову з сторону в сторону, посмоктує свої пальчики, обмацує руками обличчя і пуповину, будує гримаси. Все його тіло покрите пушком, який лікарі називають «лануго».
На 16 тижні вагітності плід виглядає так
Зміни тіла і нові відчуття жінки
На цьому терміні відбувається довгоочікувана подія, про яку жінка мріяла цілих 15 тижнів, - тепер вона може, нарешті, відчути перші ворушіння плода при вагітності. Є тут, правда, деякі нюанси. Так, первістки жінки відчувають поштовхи пізніше повторнородящих, а худенькі вагітні раніше матусь «в тілі». Тому відсутність рухів на 16 тижні - ще не привід для занепокоєння. Можливо, вам доведеться почекати аж до 22 тижня, що теж вважається нормою.
Що стосується здоров'я майбутньої мами, то в другому триместрі жінку можуть турбувати судоми в ногах - це пов'язано зі збільшенням потреб зростаючого плода в різних поживних речовинах і мікроелементах. При виникненні неприємних симптомів (судоми при вагітності найчастіше з'являються вночі) потрібно потягнути пальці ноги на себе. Доброю профілактикою є також масаж литкових м'язів і стоп. Для відновлення в ногах кровообігу руху необхідно робити тільки по висхідній лінії.
Збільшення у вазі
У другому триместрі збільшення ваги відбувається досить інтенсивно, проте в нормі вона не повинна перевищувати 400-500 гр. в тиждень. Якщо за сім днів вагітна набрала більше, їй слід порадитися з цього приводу зі своїм лікарем. Загальна прибавка ваги до кінця 16 тижня для жінок нормальної статури становить приблизно 4,3 кг.
живіт мами
У 16 тижнів вагітності дно матки розташовується рівно посередині між пупком і лобковим зчленуванням. Починаючи з цього терміну (у повторнородящих, можливо, трохи раніше) гінеколог буде регулярно вимірювати висоту розташування матки та окружність живота жінки.
Який повинен бути животик на 16 тижні, точно сказати не можна. Лікарі вимірюють його зростання в динаміці, саме цей показник вважається в медицині найбільш інформативним.
Живіт у майбутньої мами як і раніше може хворіти. На жаль, болі в черевній порожнині неминуче супроводжують «цікаве становище». Якщо подібні симптоми стають сильними і регулярними, необхідно звернутися до лікаря (неприємні відчуття, наприклад, можуть бути ознакою підвищеного тонусу матки при вагітності).
Аналізи і УЗД
УЗД на 16 тижні вагітності в плановому порядку не виконують. Однак якщо у лікаря є підозри, що плід розвивається якось не так, на цьому терміні він може запропонувати жінці зробити повторне УЗД і амніоцентез. Сьогодні амніоцентез вважається одним з найбільш точних генетичних тестів на пороки розвитку і різні хромосомні порушення плоду, такі як синдром Дауна та синдром Едвардса (ймовірність правильного результату становить близько 80,8%). Для проведення дослідження на аналіз беруться навколоплідні води жінки, в яких виявляють клітини дитини.
Амніоцентез - процедура небезпечна і пов'язана з певними ризиками (іноді прокол плодового міхура може спровокувати викидень). У деяких розвинутих країнах інвазивні пренатальні дослідження, пов'язані з проникненням всередину жіночого організму, взагалі заборонені - багато хто впевнений, що це дуже жорстоко по відношенню до майбутньої дитини, оскільки за генетичними тестами нерідко йдуть аборти.
Харчування на 16 тижні вагітності
Чи знаєте ви, що судоми, що виникають під час «цікавого положення», в першу чергу пов'язані з неправильним харчуванням? Про вітаміни і мінеральних добавках мова піде нижче, а поки зверніть увагу на те, як часто і в яких кількостях ви їсте. Якщо їжа приймається рідко, але в великому обсязі, жінка не снідає, а при цьому має щільний вечеря, у неї може знизитися рівень цукру в крові, що в ряді випадків і є причиною появи судом в ногах при вагітності.
Зайве також нагадувати, що правильне харчування під час «цікавого положення» означає різноманітну, якісну і свіжу їжу без фастфудів, консервів і кофеїновмісних напоїв.
У зв'язку з активним ростом плода, формуванням його кісток, зачатків зубів і т. Д. Організм жінки може відчувати брак кальцію, магнію, калію, а також вітамінів групи В. Їх дефіцит і потрібно заповнити майбутній мамі.
Секс на 16 тижні вагітностіБагато жінок в період свого «цікавого положення» стають більш чуттєвими і розкутими, тому під час сексу вони випробують абсолютно нові відчуття і емоції. Звідси висновок - відмовлятися від інтимної близькості майбутнім мамам не потрібно. Однак при загрозі викидня або гіпертонусі матки при вагітності лікар може заборонити жінці будь-які сексуальні стосунки з партнером. В цьому випадку вагітної слід послухатися порада доктора.
Спосіб життя
Якщо хвилювання і страхи з приводу вагітності до сих пір не відпускають вас, зараз найкращий час зайнятися йогою. Вважається, що йога для вагітних являє собою комплекс щадних і безпечних для майбутніх мам фізичних вправ. Спеціальні позиції (асани) допомагають впоратися з почуттям тривоги, знімають емоційне напруження. Під час занять жінка вчиться керувати своїм диханням, розслабляється, «розвантажує» хребет і. спілкується з іншими майбутніми мамами, що теж важливо.
Краса і аксесуари
З кожним тижнем живіт жінки стає все більше і більше. Хвилюєтеся, що нові розміри зроблять вас менш привабливою? Чи не турбуйтеся: виробники одягу для вагітних стежать за тенденціями в моді, так що при бажанні ви завжди будете виглядати стильно. Зверніть увагу на зірок кіно і шоу-бізнесу: багато хто з них не ховають свій живіт, навпаки, вони підкреслюють його, вибираючи навіть під час «цікавого положення» обтягуючі моделі. Підіть їх наприклад, не приховуйте свій новий статус, пишаєтеся їм, адже зовсім скоро ви станете мамою!
При відвідуванні сайту vagitna.in.ua ви приймаєте Правила користування сайтом vagitna.in.ua . в т.ч. і в частині що стосується куки-файлів.