Набряки при вагітності причини профілактика і лікування

Багато майбутні матусі стикаються з таким явищем як набряки під час вагітності. І, як правило, вони до цього готові, адже вже чули про це від вже народжували подруг або десь читали.

Але інформація з приводу цього явища буває різною і часом навіть суперечливою. Одне джерело стверджує, що це нормально, інший нагнітає паніку заявою про небезпеку, що нависла і над вагітної, і плодом. Як же зорієнтуватися майбутній матусі в цьому безмежному океані інформації і зрозуміти, коли слід сурмити тривогу, а коли ні? Наприклад, набряк носа при вагітності - це нормально? А що робити, якщо набрякають пальці при вагітності? Давайте разом розберемося з цим непростим питанням і постараємося зрозуміти, коли потрібно панікувати, коли не варто, і що взагалі робити, якщо ви спостерігаєте у себе щось подібне?

Так чим небезпечні набряки при вагітності? Вони дійсно можуть бути і небезпечним, яке не є небезпечним явищем. Вони можуть виникати через порушення відтоку крові і лімфи, змін, що відбуваються в судинах і крові, а також з-за зміни водно-сольового обміну. Набряки не завжди помітні візуально. Але ви їх можете відчути, наприклад, якщо почали тиснути туфлі, які не завдавали до цього абсолютно ніяких занепокоєнь або кільця на руках здаються тісними. Також їх вийде побачити, натиснувши пальцем на що турбує вас частину тіла: якщо на шкірі залишиться ямка, це може говорити про наявність у вас набряків.

Є чотири стадії прогресування цього явища:

при першій набрякають гомілки, стопи
при другій набряки присутні в нижній частині живота, на ногах, в крижово-поперекової області
на третій стадії з'являються набряки також на обличчі і руках
на четвертій набрякає все тіло

Перша стадія навряд чи повинна викликати у вас побоювання. Швидше за все, це сталося через те, що вашому організму тепер потрібно більше води, вам часто хочеться пити. Такі набряки виникають ввечері, а до ранку пропадають. А ось починаючи з другої стадії, особливо якщо це сталося на 20-му тижні або пізніше, варто насторожитися і обов'язково відвідати лікаря: можливо, мова йде про гестозі, захворюванні вагітних, що може становити небезпеку як для здоров'я і навіть життя майбутньої матусі, так і для її малюка. Втім, якщо заходи прийняті вчасно, то ця недуга успішно лікується.

Набряки можуть бути:

Такі з'являються через накопичення в організмі натрію, внаслідок чого проїзходіт затримка рідини. Це може відбуватися через підвищений вживання надмірно солоної їжі, спеки, сильних фізичних навантажень. Подібні набряки з'являються у 80 відсотків вагітних, не становлять загрози ні для майбутньої матусі, ні для дитини і проходять, якщо виключити з життя те, що їх викликало (НЕ перенапружуватися, перебувати в прохолоді, обмежити споживання солі і т.д).

Йдеться про вже згадане вище гестозе, що полягає в утворенні мікроскопічних отворів в судинах і попадання через них з крові в тканини рідини і білка. Його прояви - сильні набряки при вагітності, які не проходять, може спостерігатися значне збільшення ваги. На даному етапі лікування гестозу (або, як його ще називають, водянки) найефективніший, і, що особливо важливо, для дитини в більшості випадків це не небезпечно. Якщо ж затягнути зі зверненням до лікаря, то захворювання посилиться, в сечі з'явиться білок, підвищиться тиск, і благополуччя малюка і його мами може бути під загрозою.

Такі набряки з'являються при захворюваннях нирок, як вже існуючих до вагітності, так і розвинулися під час неї. Спочатку опухає особа, спостерігаються мішки під очима. Потім ниркові захворювання можуть спровокувати набряки рук при вагітності, а також і ніг.

Ці набряки виникають при серцево-судинних захворюваннях в нижній частині тіла (на ногах, попереку). Також перед їх появою спостерігаються задишка, синява на слизових, підвищене серцебиття, чого не відбувається при гестозі.

А ось набряк носа може бути спровокований банальним ринітом. Як ми бачимо, причин існує чимало. Так як майбутня матуся не може поставити собі діагноз самостійно і розібратися, то краще в будь-якому випадку при появі набряків перестрахуватися і звернутися до лікаря. Просто намагайтеся заздалегідь не панікувати, адже, як ми вже з'ясували, це явище не обов'язково свідчить про небезпеку.

Як позбутися від набряків при вагітності?

Якщо набряки є симптомом якого-небудь захворювання, то як зняти набряки при вагітності нехай вирішує лікар, самолікуванням ви тільки нашкодите. Ну а якщо вони фізіологічні, ви можете від них позбутися, виключивши фактори, які здатні їх провокувати. Втім, навіть якщо у вас немає набряків, то профілактичні заходи, що збігаються із заходами усунення, вам не завадять.

Також при появі фізіологічних набряків вам підуть на користь такі заходи як:

обмеження в раціоні солі
вживання м'яких природних сечогінних засобів (буряка, моркви, кураги, гарбуза, зелених яблук, чорної смородини і т.д.)
правильне харчування з вживанням достатньої кількості білка
дбайливе ставлення до ніг (ванночки, легкий масаж, підкладання під них валика при сидінні і т.д)
помірна фізична активність як мінімум 2 години в день (плавання, піші прогулянки, щадна гімнастика)
уникнення знаходження на спеці або в задушливих приміщеннях, надмірно теплого одягу
відмова від гострої і маринованої їжі (або, принаймні, вживання її в малих кількостях).

Втім, якщо обговорювана проблема вас минула і ви не відчуваєте потреби вимовляти фразу «набрякають під час вагітності», то дані поради все одно знадобляться - для профілактики.