Вагітність і застуда профілактика і лікування грві грз і грипу профілактика грипу та застуди у вагітних що можна приймати вагітним при застуді і грипі на vagitna
Журнал → Вагітність і застуда: профілактика і лікування ГРВІ, ГРЗ та грипу
Коли жінка збирається стати мамою і вже носить під серцем дитину, хочеться побажати їй, перш за все, здоров'я.
Однак не завжди вдається уникнути таких поширених захворювань як застуда протягом дев'яти місяців.
Лікарі вважають, що вірусние інфекції. особливо на ранніх термінах вагітності (До 12 тижнів), можуть бути небезпечні для малюка. Тому варто докласти всіх зусиль, щоб не захворіти на застуду або грип. адже вакцини проти грипу вагітним робити заборонено. Значить, саме час зайнятися профілактикою цих шкідливих інфекцій.
Одна з головних профілактичних заходів полягає в тому, щоб забезпечувати організм достатньою кількістю вітамінів. їжте часник і цибулю. які в собі містять протимікробні речовини, що захищають від простудних захворювань. Гарні по своїх антивірусних якостям лимон і журавлина.
Можна провести курс вітамінотерапії. протягом якого можна полівітаміни для вагітних. Вітаміни під час вагітності потрібно приймати тільки за призначенням лікаря, і, якщо ви вирішили провести курс вітамінізації. обов'язково зверніться до фахівця.
Для профілактики ГРВІ, ГРЗі грипу лікарі радять змащувати слизову оболонку носа оксоліновою маззю або маззю «Віферон» перед виходом з дому. Зауважте, що слідувати цій рекомендації можна і на першому триместрі вагітності, коли вживання лікарських препаратів небажано. Можна також кожен раз ввечері промивати ніс розчином води з сіллю (Можна морської).
Якщо хтось із ваших домочадців захворів, покладіть в кімнаті хворого кілька зубчиків дрібно нарізаного часнику чи цибулі. Містяться в часнику і цибулі фітонциди захистять будинок від інфекції. Для знезараження повітря в квартирі можна також використовувати аромамасла. масло чайного дерева, ялицеве і евкаліптова олія і масло апельсина. Однак будьте обережні: дотримуйте інструкції, щоб не переборщити з кількістю крапель. І потім, на деякі масла у вагітних може бути реакція.
Також дуже важливо для профілактики ГРЗ і ГРВІ стежити за тим, щоб приміщення, в якому ви спите (а краще все кімнати в квартирі) були провітрені. Стежити за цим потрібно в будь-який час року, навіть взимку.
Якщо ви все-таки підхопили інфекцію, не тягніть з лікуванням. Зверніться до лікаря відразу, як тільки відчуєте легке нездужання. Природно, що прийом лікарських препаратів в період вагітності повинен бути обмежений, тому ні в якому разі не варто займатися самолікуванням.
Але дещо для полегшення неприємних симптомів застуди можна зробити і без консультації фахівця.
Для початку забудьте про антибіотики і антибактеріальних препаратах. Під час вагітності найбезпечніше л ечіться народними методами .Пам'ятайте про те, що проводити інгаляції або прогрівання можна, можливо тільки при призначенні цих процедур лікарем. До речі, гарячі ванночки для ніг під час вагітності - табу. Але не турбуйтеся, їх замінять теплі вовняні шкарпетки.
Щоб прогнати вірус з організму. необхідно багато пити теплої рідини (Проте за кількістю споживаної рідини потрібно стежити в третьому триместрі, коли виникає небезпека набряків). Особливо ефективно «гаряче питво» при підвищенні температури. Можна пити чай з молоком, журавлинний морс або відвар шипшини. Дуже ефективний проти хвороби зелений чай.
Початок хвороби - саме час підвищити імунітет. Тому, якщо ви ще не почали курс вітамінізації, візьміться, нарешті, за справу. І не забувайте про «Природні» вітаміни. які містяться, наприклад, в цитрусових.
Для зниження спека можна використовувати чай з квіток липи. А ось з листям малини слід бути обережною - відвар з них може спровокувати скорочення стінок матки - його навіть приймають, щоб прискорити сутички. краще пийте відвар зсушених яблук. Біль в горлі допоможе вгамувати склянку теплої води з розчиненою в ній чайною ложкою соди. Горло також дозволяється полоскати відварами ромашки, шавлії, звіробою, кори дуба, настоянкою календули, морською сіллю.
Якщо вас мучиться нежить, використовуйте для закапування морську воду (Аква Маріс, Салін, Фізіомер ). При нежиті дозволені також препарати, які використовують для лікування дітей, наприклад, Пиносол. Для позбавлення від нежиті можна використовувати також ментоловое масло .
Народний засіб проти кашлю - чай з листя мати-й-мачухи, подорожника і чорної смородини. Але головним помічником в боротьбі з кашлем є тепле молоко з медом і маслом. але мед може викликати алергію.
Ефективним засобом при застуді під час вагітності може стати і йога. деякі дихальні вправи і мудрі (йога пальців рук) сприяють підвищенню імунітету та профілактики застуди та ГРЗ.
Нагадаємо, що сьогодні однією з найнебезпечніших різновидів гострих респіраторних захворювань вважається так званий свинячий грип. І, хоча вченим вже відомі препарати для лікування і профілактикисвинячого грипу. майбутній мамі все ж краще поберегти себе, і не їздити за кордон.
взято з сайту, www.vagitna.in.ua /article/186.html
вихідний текст зміні не піддавався. взято для ознайомлювальних цілей.