Набряки при вагітності основні способи боротьби з набряками при вагітності
Набряки на 34 тижні вагітності стоять особняком серед всіх інших явищ організму майбутньої матусі, оскільки набряки це щось середнє між патологією і нормою.
У вагітної жінки можна виділити два головних механізму розвитку набряклості під час очікування дитини це і порушення водно-сольового балансу, і порушення відтоку крові і лімфи по венах. І те й інше не особливо приємно, і якщо ви сумніваєтеся, чи є саме у вас такі порушення, то просто натисніть пальцем на шкіру - якщо вона моментально вирівнялася, то все в повному порядку, а якщо ж залишилася видима ямка, то, швидше за все , у вас є набряки. У більшості випадків сильна набряклість проявляється до кінця дня і в літній період.
Набряки на 34 тижні вагітності можуть мати і прихований характер, тому слід регулярно відвідувати лікаря, який виміряє артеріальний тиск, зважить вам і прийме аналіз сечі, виявивши тим самим те, є у вас набряки або ж немає. Якщо не вживати заходів, то поколювання на 34 тижні вагітності буде яскраво виражено, а набряклість перейде на все тіло.
Набряки найчастіше зустрічаються на 34 тижні вагітності двійнятами, оскільки жінки постійно сидять або лежать, а не рухаються, в силу великого навантаження на ноги і спину. Для таких вагітних корисніше за все буде обмежити прийом кухонної солі, адже саме сіль затримує воду в організмі, яка згодом переходить в набряки. Якщо ворушіння плода на 34 тижні вагітності заважають вам перебувати в сидячому і лежачому стані, то це навіть на краще, оскільки лікарі рекомендують більше рухатися і не класти ногу на ногу. Також намагайтеся не спати на спині, адже тонус 34 тижні вагітності, коли добра половина вагітності позаду не повинен розгубитися по шляху до народження малюка.
Варто зауважити, що на 34 тижні вагітності набряки ще не настільки виражені, як, наприклад, на 40 тижні, але стежити за станом свого організму потрібно постійно, тому не лінуйтеся і звертайтеся до кваліфікованого фахівця. Так, і не забудьте вживати більше води, оскільки якщо ви почнете зменшувати споживання води, організм спробує затримувати воду і, природно, збільшаться набряки. Будьте гранично обережні, займаючись самолікуванням, адже таким чином ви можете завдати непоправної шкоди і собі, і дитині. Краще викличте лікаря додому, оскільки тільки обізнана людина зможе ефективно допомогти вам зменшити набряки і ту біль. яка нерідко виявляється під час сильної набряклості. Знайте, що це дуже важливо не тільки при вагітності, але і після неї, тому що набряки можуть залишитися.