Що не можна робити в першому триместрі вагітності

або
увійти за допомогою:

ДЯКУЮ ЗА РЕЄСТРАЦІЮ!

ПРАВИЛА РОБОТИ З САЙТУ

Перший триместр вагітності дуже складний і навіть небезпечний. Саме в 1-му триместрі підвищена загроза викидня.

Тому майбутній мамі потрібно бути особливо обережною.

Ми підготували список з 10 "не можна", яких повинна уникати вагітна жінка.

Не можна вживати алкоголь, палити. Це очевидно. Але багато матусь думають, що один келих вина нічого не вирішить. Це не так. Здоров'я малюка важливіше, ніж п'ятихвилинне задоволення.

Не можна нервувати. Стрес під час вагітності може стати причиною хвороб як мами, так і малюка. Вплив допологової пам'яті на психічний стан дитини після народження вже доведено. Так що обмежте контакт з усіма дратівливими факторами.

Не можна приймати ліки. Хворіти в перший триместр вагітності протипоказано, але ж ніхто від цього не застрахований. Якщо вже так сталося, що потрібна допомога, постарайтеся обійтися без медикаментів. Запитайте у лікаря, чи можна трохи почекати і перенести прийом препаратів на другий триместр вагітності - в цей час їх вплив на малюка буде менше.

Не можна піднімати тяжкості. Під час вагітності не можна піднімати вагу більше 1 кілограма. У цей період жінка повинна обмежити навантаження. Це стосується і домашніх справ. Генеральне прибирання, звичайно ж, потрібна, але в щадному режимі. І давайте собі передихнути кожен кас.

Не можна робити масаж спини. Обмежте відвідування масажного кабінету. Обов'язково попередьте лікаря, що ви чекаєте малюка, і робити тільки масаж верхньої частини тіла. Від масажу спини краще відмовитися повністю, так як він створює тиск на живіт.

Не можна їсти деякі продукти. Харчування в першому триместрі вагітності має свої особливості. Відмовтеся від зеленого чаю, кави, газованих напоїв, дуже жирних, гострих і солоних страв. Не вживайте суші, сире м'ясо і м'які сири. Слідкуйте, щоб в продуктах не було барвників і консервантів.

Не можна носити синтетичну білизну і каблуки. Каблуки збільшують навантаження на хребет, а синтетичний одяг може подразнювати шкіру майбутньої мами.

Не можна перегріватися. У першому триместрі вагітності відмовтеся від саун і інших занадто теплих місць.

Не можна літати літаком. Це "не можна" можна поставити під сумнів, але перельоти все ж не рекомендуються майбутнім мамам. Перепади тиску можуть негативно відбитися на малюкові.

У списку вагітної жінки може бути ще багато таких "не можна". Але завжди пам'ятайте, що потрібно відштовхуватися від своїх відчуттів і комфорту.

ВСЕ ПРО першому триместрі вагітності