Неправильне харчування під час вагітності захворювання плода і матері необхідні елементи
Всі молоді (і не тільки молоді) мами знають, що важливо правильно і збалансовано харчуватися під час вагітності. Це дозволяє контролювати розвиток дитини, зводить до мінімуму недоліки і вади.
Безумовно, це все вірно. Однак далеко не всі мами знають реальні проблеми, до яких може привести погане харчування. А задуматися є над чим. Для того, щоб справити певне навіювання "ми перерахуємо і коротко розповімо про найбільш серйозні наслідки поганого харчування при вагітності.
- Анемія (недокрів'я). Нестача заліза в раціоні може викликати відхилення від норм виробітку червоних кров'яних тілець і гемоглобіну в крові. Анемія дуже небезпечна: існує ризик того, що після народження ваша дитина не зможе самостійно засвоювати достатню кількість кисню при диханні, що призводить до кисневого голодування. Воно вкрай небезпечно для людей в будь-якому віці, так як завдає непоправної шкоди всім органам тіла без винятку. Особливо від нестачі кисню страждає мозок.
- Гіпотрофія плода (синдром затримки внутрішньоутробного розвитку плода). Назва пороку говорить сама за себе: плід не відповідає нормам, які встановлені багаторічними спостереженнями за формуванням і розвитком органів дитини всередині матері.
- Остеопороз у матері. До появи остеопорозу призводить нестача кальцію. Кістки поступово тоншають, і стають схильними до переломів і деформацій.
- Гіпоксія плода (недолік кисневого харчування). Причиною є також недолік заліза в раціоні мами. Наслідки погані для плода подвійно: не тільки він страждає від нестачі цілющого елемента. Також сповільнюється розвиток плаценти, що згубно впливає на загальне внутрішньоутробний стан.
Намагайтеся, щоб у вашому харчуванні завжди було повне різноманітність вітамінів, мінеральних речовин та інших активних мікроелементів. Пам'ятайте, що недолік особливо важливих для вас і вашого малюка речовин, таких як фолієва кислота, цинк, поліненасичені жирні кислоти, вітамін А (а також його надлишок), кальцій і залізо, згубний для вагітності.
Рекомендуємо почитати
Поділитися з друзями
питання мам
Мамина кухня
