Фолієва кислота для зачаття жіночий сайт «катерина»
Такий складний період, як планування вагітності і виношування дитини часто пов'язаний з прийомом різних препаратів. Дія багатьох з них спрямовані в першу чергу на підвищення ймовірності успішного зачаття.
В тому числі, фахівці найчастіше рекомендують додати до набору прийнятих коштів фолієву кислоту. Цікаво, що поки історія її використання не дуже велика. Тому багато до теперішнього моменту не знають її призначення.
Як пов'язані фолієва кислота і зачаття
З метою з'ясування того, яким чином фолієва кислота для зачаття може бути корисна, варто спочатку зрозуміти, що собою являє така речовина. Насправді, фолієва кислота відома дуже давно. Але в офіційній медицині її просто не застосовували. По-іншому фолієву кислоту називають вітаміном B9, а він міститься в багатьох продуктах. Народній медицині ці продукти добре відомі, тому досвід застосування даної речовини дуже великий.
Прийом вітаміну B9 для зачаття: загальні особливості
Механізм дії фолієвої кислоти не передбачає підвищення ефективності зачаття як такого. Але за рахунок цього елемента вдається значно зменшити небезпеку розвитку деякі захворювань, що заважають успішному зачаттю. Це означає, що приймати фолієву кислоту безпосередньо перед передбачуваним зачаттям безглуздо. За запевненням лікарів, починати прийом B9 необхідно хоча б за 3 місяці до цього моменту.
Наявність подібної необхідності викликано тим, що фолієва кислота призначається для зачаття заздалегідь з метою накопичення речовини в організмі. Вона починає діяти далеко не відразу, а лише через кілька місяців. Приблизно до початку другого триместру препарату відміняють, оскільки приходить період прийому вітамінних комплексів, вже містять в складі вітамін B9.
Дія фолієвої кислоти для зачаття
Основним призначенням фолієвої кислоти в якості препарату для зачаття виступає забезпечення умов, при яких не виникнуть проблеми зі здоров'ям. Через нестачу в організмі жінки фолієвої кислоти можливий розвиток багатьох захворювань, несумісних з успішних зачаттям і вагітністю.
Завдяки фолієвої кислоти при вагітності можна захиститися від серйозних проблем, таких як:
- розвиток вроджених вад у дитини,
- відшарування плаценти (часткове або повне),
- зупинка розвитку вагітності,
- викидень на ранньому терміні.
Але не потрібно відразу лякатися. Якщо не приймати фолієву кислоту в аптечній формі, не потрібно думати, що зачаття обов'язково призведе згодом до чого-небудь з перерахованого. Правда, ризик все-таки з'явиться. Визначити, наскільки небезпечний брак фолієвої кислоти, може тільки фахівець, провівши аналіз крові. Таким чином, прямого зв'язку між фолієвою кислотою і зачаттям немає. Але зачати здорову дитину і виносити його вітамін допомагає опосередковано.
Тривалість прийому фолієвої кислоти
Не можна напевно говорити, в якому саме момент пара зможе зачати дитину. Іноді перед успішним зачаттям доводиться місяцями планувати вагітність. Це означає, що визначити період, протягом якого потрібно приймати фолієву кислоту, досить складно. Є і ще одне ускладнення, яке пов'язане з вітаміном. Навіть якщо зачаття пройшло успішно, припиняти приймати його не можна. І на це є серйозні причини. Інша справа - якщо виконувалося спринцювання содою.
Справа в тому, що фолієва кислота для зачаття повинна прийматися постійно, без зниження дозування. Накопичуватися в організмі фолієва кислота майже не здатне. Тобто досить швидко після припинення прийому її концентрація різко знижується. Таким чином, з метою зробити зачаття і виношування дитини безпечними і успішними, починати прийом, як і говорилося, потрібно приблизно за 3 місяці. Закінчувати його необхідно тоді, як лікар пропише інші вітамінні комплексні, містять фолієву кислоту.
Дозування і періодичність
Перед зачаттям дозування фолієвої кислоти повинен призначити фахівець. Здебільшого рекомендації лікарів щодо прийому фолієвої кислоти до зачаття і після нього не відрізняються від даних, наведених в інструкції. Це близько 0,4 мг в день. У разі високої небезпеки розвитку захворювань, що перешкоджають зачаттю, доза може збільшуватися до 0,8 мг. Не варто забувати, що надлишок вітамінів не менш небезпечний, ніж їх недолік.
Природні джерела фолієвої кислоти
До того, як з'явилися лікарські препарати і аптечні вітаміни, жінки заповнювали нестачу фолієвої кислоти їжею. Зачаття буде безпечним для подальшого розвитку малюка, якщо дотримуватись таких правил приготування їжі.
- Їжа повинна бути приготування зі свіжих продуктів, багатих вітаміном B9. Здебільшого, це зелені овочі, цитрусові фрукти і печінку.
- Термічна обробка не повинна бути тривалою, оскільки фолієва кислота руйнується під впливом високої температури.
- Коли мова йде про овочі, термічна обробка і зовсім не рекомендується.
Завдяки таким простим радам надходить з продуктами фолієва кислота виявиться для зачаття цілком корисною і достатньою навіть в тому випадку, якщо не приймаються вітамінні комплекси.
Який висновок можна зробити?
Поряд з великим числом інших речовин, фолієва кислота відрізняється особливою важливістю для зачаття і виношування дитини. Достатня кількість цього вітаміну в організмі сприяє зниженню ризику появи ускладнень. Проте, експериментувати з фолієвою кислотою перед зачаттям не слід, тому що її прийом повинен призначати лікар. Набагато більш перевіреним засобом є Дюфастон, відгуки при плануванні на нього вельми позитивні.