Зірки після пологів фото до і після секрети схуднення
Зірки після пологів, як і всі жінки, страждають від зайвих кіло, що з'являються разом з народженням грудочки щастя. Тільки ось на відміну від звичайних домогосподарок більшість актрис і співачок набагато швидше повертають свою підтягнуту фігуру.
Фото знаменитостей наочно демонструють ці перетворення. Як швидко схуднути після пологів. У кожної із зірок свої секрети, до яких вони вдавалися після вагітності.
Джессіка Альба до і після пологів
Наприклад Джессіка Альба всерйоз задумалася над своїм харчуванням. Меню відомої актриси становило куряче філе, овочі, фрукти, чай, рис і риба. Вона не морила себе голодом і не страждала різними дієтами, просто харчувалася часто і потроху. І треба визнати, що це допомогло. Вже через сім тижнів після пологів Джессіка позбулася від зайвих кілограм. Звичайно одного правильного харчування недостатньо, тому Джессіка старанно працювала в тренажерному залі. Її фото в купальнику доводять, що ці старання не були марними
Дженніфер Лопес: фото під час і після вагітності
А ось Дженніфер Лопес заради схуднення навіть придбала спеціальне обладнання для гімнастики. Вона займалася будинки з індивідуальним тренером, який створив для неї систему вправ для схуднення, а за її харчуванням стежив дієтолог. За п'ять тижнів Дженніфер вдалося скинути більше 20 кіло.
Крістіна Агілера: фото зірки до і після пологів
Не всім так легко вдається розлучатися з вже рідними кілограмами. Крістіна Агілера на схуднення витратила сім місяців. За словами співачки, довгий час вона не відмовляла собі ні в чому: їла вдосталь і солодке, і смажене, і борошняне, що, безумовно, позначалося на її фігурі. Через півроку з невеликим після пологів Христина постала перед публікою в розкішному платті, яке ідеально лежала на її фігурі, і підкреслювало всі достоїнства, а від недоліків на той час вже й слід прохолов. Питання "як схудла Крістіна Агілера" досі обговорюється її шанувальниками.
Мілла Йовович під час вагітності і після неї
Мілла Йовович, як і попередня зірка, не поспішала з схудненням. Вона навіть насолоджувалася своїми округлими формами на два місяці довше, ніж Христина. Щоб розпрощатися з непотрібними кілограмами актриса звернулася до відомого зарубіжного дієтолога Харлі Пастернаку. Він розробив спеціальну методику для схуднення: п'ятиразове вправи в поєднанні з дієтичним харчуванням. Ну і звичайно ж посилені тренування, без яких не відбувається жодне швидке схуднення.
Гвен Стефані до і після народження дитини
Щоденне відвідування танцювальної студії і сувора дієта допомогли Гвен за 7 тижнів повернути колишню стрункість після народження третьої дитини.
Бейонсе: фото під час вагітності і після
За 3 місяці співачці вдалося скинути більше 25 кіло і повернути собі прекрасну підтягнуту фігуру. У цьому їй допомогла дуже низькокалорійна дієта, завдяки якій зірка втратила 80% зайвої ваги. Риба, овочі і багато води - ось основні складові дієти Бейонсе.
Міла Куніс: фото до і після пологів
Вже через 2 місяці після пологів актриса здивувала шанувальників своєю підтягнутою фігурою. Дієта і регулярні тренування зробили свою справу. Міла знову виглядає чудово!
Скарлетт Йохансон під час вагітності і після пологів
Єва Мендес під час вагітності і після
Не так швидко, як деякі інші кіноактриси, але ефективно схудла після пологів і Єва Мендес. Через півроку після народження дочки і Єви з'явився час зайнятися собою. Вона стала ходити в спортзал і сіла на дієту. Результат перевершив очікування: актриса виглядає чудово!
Сальма Хайек: фото в період вагітності і після неї
Мабуть, найбільше своїм результатом всіх вразила Сальма Хайек. Її фігурою після пологів можна тільки захоплюватися. Не дивно, що багато журналістів жартома питали у знаменитості, точно вона була вагітна. Морепродукти і цитрусові, якими так захопилася Сальма після пологів, зробили свою справу.
Спорт і правильне харчування - ось основні правила, завдяки яким худнуть зірки після пологів. А якщо вдалося їм, зможеш і ти!