П'ятий місяць вагітності загальний стан і рекомендації
Також до цього часу вже практично повністю сформовані всі системи органів майбутнього малюка, тепер їм залишилося тільки трошки збільшитися в розмірах і досягти максимальної досконалості.
Ці процеси тривають до самих пологів, тому протягом усього «цікавого» періоду майбутня матуся повинна ретельно стежити за станом свого здоров'я, уникати перевтоми і недосипання, бездоганно дотримуватися всіх рекомендацій лікуючого лікаря.
П'ятий місяць вагітності - загальний стан та рекомендації
На 5-му місяці кругленький животик вже важко приховати від оточуючих. Матка пристойно збільшилася в розмірах (з невеликою кавун), її дно в цей час досягає мінімум рівня пупка, але може доходити і до лінії, що з'єднує реберні дуги. Внаслідок цього живіт стає більш округлим, пупок може як западати, так і виступати за площину пупкового кільця, таким він залишається і до останніх днів вагітності.
У цей період лікарі рекомендують вагітним якомога більше дихати свіжим повітрям і ретельно провітрювати всі кімнати - цей захід дозволяє уникнути гіпоксичного ураження організму плода. Ясна річ, на час вагітності краще взагалі забути про підборах і високих платформах, як можна менше часу проводити біля комп'ютера, побільше спати і просто лежати.
На такому терміні через значних розмірів живота можуть виникати незручності в нічний час, коли жінка спить. Робити це, відтепер, рекомендовано на правому або лівому боці. В цей час жінка вже починає відчувати найменші рухи майбутнього малюка, але частіше за все ворушіння починають проявлятися місяцем раніше. З кожною наступною тижнем відчуття подібних рухів плода будуть все більш і більш вираженими, іноді навіть можуть викликати дискомфорт і незначні болючі відчуття.
Розвиток дитини на 5-му місяці вагітності
На п'ятому місяці плід вже дуже схожий на людську копію, хоч і в кілька разів зменшену в розмірах - верхні і нижні кінцівки вже сформовані, він може здійснювати рухи ними, «смокче» пальці, кілька відкриває очі і навіть знічується.
Нирки вже приступили до своєї роботи, під кінець п'ятого місяця почнуть прискорено розвиватися легкі, які будуть здійснювати вже перші дихальні рухи (хоч основну свою функцію газообміну легені почнуть виконувати тільки після народження). Ендокринна система практично повністю сформована, під кінець цього місяця майже всі її органи самостійно і в повному обсязі зможуть виробляти відповідні гормони.
Імунна система
Також саме в цей період добігає кінця формування органо імунної системи плода - тепер маленьке жива істота саме вміє боротися з чужорідними антигенами у вигляді вірусних і деяких бактеріальних частинок. Плід починає активно виробляти інтерферони, альфа- і гамма-глобуліни. Однак, слід сказати, що сила такого захисту поки незначна і не зовсім досконала, тому даний вид імунітету швидше відноситься до пасивного, ніж до активного.
Головний мозок
Через п'ять місяців після зачаття плоду його головний мозок починає посилену диференціювання, також розвивається вестибулярна система. У цей період завдяки появі в ротовій порожнині малюка смакових рецепторів він може розрізняти той чи інший смак, наприклад, розуміє, де солодке, а де солоне і кисле. Слуховий апарат також повністю сформований до п'ятого місяця, тому малюк з цього часу вже добре чує і розрізняє різні за діапазоном звуки. Також в цей період починають закладатися молочні та перші малі корінні зуби.
Сердечко майбутнього чоловічка скорочується зі швидкістю близько 150-ти разів за хвилину. Серцеві скорочення з цього моменту можна чути не лише за допомогою стетоскопа, а й за допомогою акушерської трубочки.
Шкіра дитини на 5-му місяці вагітності
Шкіра майбутньої дитини стає більш щільною до цього часу, і хоч вона ще має безліч зморшок і значно гіперемована, але вже забезпечена сальними залозами, які виділяють спеціальну мастило, що не дає шкірі висихати. Також це змащення полегшить проходження плода через природні родові шляхи через чотири місяці, і. до того ж, має виражені бактерицидні властивості і захищає від токсичної для шкіри плода амніотичної рідини.
Загальний стан жінки на п'ятому місяці вагітності і як визначити що вимагає дитина
У цей час маса плоду досягає в середньому 300 грам, довжина тіла - до 25-ти сантиметрів. У цей період майбутня матуся може відчувати п'ять, а то й десять ворушіння плода щогодини. Вагітна повинна прислухатися до ворушіння - дуже часті і виражені можуть бути свідченням внутрішньоутробної гіпоксії плода, тобто, малюк сигналізує матусю про те, що йому не вистачає чистого повітря.
Рідкісні і ледь чутні ворушіння - теж не дуже добра ознака, помітивши який потрібно терміново відправлятися до кваліфікованого гінеколога. Але потрібно пам'ятати, що посилювати свою рухову активність малюк може і в результаті впливу на нього сильних подразників навколишнього середовища, наприклад, гучної музики, криків.
Нервове і психічний стан майбутньої мами
До п'ятого місяця нервово-психічний стан майбутньої породіллі кілька налагоджується, але на зміну йому виходять фізичні нестандартні для невагітної жінки явище. Груди в цей час починає збільшуватися ще швидше, ніж раніше, з сосків іноді виділяється молозиво. Його слід витирати стерильними вологими серветками, а щоб підтримати форму грудей для післяпологового періоду - придбати спеціальний бюстгальтер.
Гормональні перепади на п'ятому місяці вагітності
Гормональні перепади можуть провокувати появу пігментації на шкірних покривах різних ділянок тіла. Шкіра може ставати сухий, покриватися висипом, свербіти. У цей період, щоб уникнути перерахованих вище проблем потрібно користуватися спеціальними засобами для догляду за шкірою вагітних. Вони також допоможуть уникнути виражених розтяжок на передній черевній стінці в післяпологовий період. Також тимчасово може погіршуватися зір, але панікувати при цьому не варто, дане явище проходить саме по собі.
Що може відбуватися під час 5 місяці
Також зазвичай збільшується кількість виділень з піхви вагітної, які по-науковому називаються білі. Як не дивно, але вже на п'ятому місяці багато жінок відчувають сутички Хікса, які, звичайно ж, є помилковими. Таким способом матка як би «тренується» перед пологами, які вже не за горами. Цей вид сутичок триває дуже короткий час, проходить практично безболісно, і, ясна річ, нерегулярно.
Крім усього вищеописаного майбутніх матусь в цей час турбують і інші дискомфортні явища, наприклад, у них посилено кровоточать ясна, в литкових м'язах часто виникають судоми, закладає вуха і ніс, виникають спонтанні кровотечі з судин слизової оболонки порожнини носа.
Також багатьох вагітних на цьому терміні часто турбують болі в області попереку і низу живота, які викликані слабшанням зв'язок крижово-стегнових і крижово-клубових суглобів, а також м'язів тазового дна. В аптеках продаються спеціальні бандажі для вагітних, які допомагають позбутися від подібного роду проблем. До того ж слід постійно спостерігати за масою тіла, поменше перебувати у вертикальному положенні, не ходити на шпильках і каблуках.
ВАЖЛИВО:Якщо тягнуть болі внизу живота турбують тривалий час і не зменшуються, то потрібно обов'язково негайно звернутися до лікаря, який вас ретельно обстежує і виключить ймовірність передчасного переривання вагітності.
З п'ятого місяця «цікавого положення» у майбутніх матусь посилено починають набрякати нижні кінцівки. Виявляють це зазвичай самі жінки, коли помічають, що стає важко взувати туфлі чи босоніжки. Щоб зменшити вираженість набряків, рекомендовано носити кілька вільне взуття, виготовлену з натуральної шкіри або з якісної матерії, в якій обов'язково повинні бути устілки.
5 місяць вагітності проблеми з травленням і рекомендації з раціону майбутньої мами
Печія і запор також часто супроводжують майбутніх мам в цей період. Пов'язано це з тим, що велика в розмірах матка здавлює внутрішні органи, особливо це стосується шлунка і кишечника. Печія зазвичай викликає просто суб'єктивне відчуття дискомфорту, а ось що стосується запорів, так вони можуть призводити до розвитку геморою. Це означає, що вагітним потрібно постійно дотримуватися правильного збалансованого харчування і режиму, тоді зі стільцем буде все в порядку.
Як вже було сказано вище, обов'язково під час вагітності потрібно стежити за массоф тіла вагітної, особливо за її збільшенням. Хороший показник збільшення ваги протягом тижня - максимум 500 грам. Є бажано все тільки натуральне і свіже, не вживати в їжу напівфабрикати і фаст-фуди, а також копченості, соління, маринади, кисле, солоне, смажене.
Основою раціону повинен бути білок, який є будівельним матеріалом для всього живого, і, звичайно ж, для доброго овощу. Отримати його можна вживаючи нежирне відварене м'ясо або печену рибу. Підвищену дозу кальцію вагітна отримає з молока і кисломолочних продуктів. Щоб майбутній дитина росла і розвивалася нормально, матусі потрібно обов'язково отримувати вітаміни, мінерали та мікроелементи.
Де ж отримати вітаміни і мінерали?
Їх можна отримати з фруктів і овочів, які бажано їсти у великих кількостях сирими. Щоб збільшити кількість гемоглобіну в крові, який переносить кисень і поживні речовини малюкові, потрібно харчуватися яловичиною і печінкою, яблуками, сливами, гранатами, томатами. Якщо в їжі вітамінів не вистачає, то в такому випадку лікар повинен призначити спеціальні вітамінні комплекси, які допоможуть вирішити дану проблему.
Як впорається з печією на 5-му місяці вагітності?
Щоб не відчувати печію в цей період, коли вона може виникати дуже часто, потрібно уникати вживання смажених, жирних і копчених страв. В середині другого триместру у багатьох майбутніх матусь дуже часто кровоточать ясна і болять зуби, тому в цей час краще не їсти цукор та інші солодощі, а замінити продуктами, багатими на аскорбінову кислоту.
Борошняне також потрібно їсти в дуже невеликих кількостях, щоб швидко не набирати зайві кілограми. Харчування має бути таким, щоб не викликало розвитку діареї, запорів і метеоризму. У раціоні в значній кількості повинні бути присутніми продукти, багаті клітковиною, які підсилюють моторику тонкого і товстого кишечника. Хорошим варіантом буде вживання 200-300 грам кефіру на ніч.
Багатьох жінок також цікавить питання сексу на цьому терміні, коли загальне самопочуття. Начебто, поліпшується, якщо порівнювати з першим триместром. Точну відповідь про те, скільки, коли, як часто можна займатися сексом в цей час, може дати тільки кваліфікований лікар акушер-гінеколог. Але ми можемо сказати точно, що якщо у вагітної хороше самопочуття, нормальні аналізи, немає ніяких ускладнень і протипоказань, то займатися сексом на п'ятому місяці можна і навіть потрібно.
Секс на п'ятому місяці вагітності
Однак після 5-го місяця, коли живіт виростає ще більше, партнерам слід підбирати певні пози, при яких відсутня значний тиск на живіт майбутньої мами. Також уникайте глибоких проникнень і різких, інтенсивних рухів. Потрібно сказати, що деякі вагітні жінки в цей період можуть відчувати оргазм набагато швидше, ніж зазвичай.
У цей час, як і раніше, обов'язково слід відвідувати жіночу консультацію, щоб регулярно здавати там всі необхідні аналізи і консультуватися з лікарем. Він вимірює всі розміри матки, розміри таза вагітної, слухає серцебиття плоду. Також там міряють тиск, оцінюють вираженість набряків, якщо такі є. Також здається загальний аналіз крові і сечі, в яких дуже важливими показниками є гемоглобін і лейкоцити, а також рівень білка в сечі, щоб оцінити функцію нирок.
Також проводиться тест на хоріонічний гонадотропін, який показує його рівень в різні періоди вагітності. У цей період ще проводиться другий планове ультразвукове дослідження, на якому лікар оцінює всі розміри плоду, виключає патології і аномалії.
обговорення