Хочеться крейди при вагітності чи можна їсти?
Вагітність - це час глобальних змін у жіночому організмі, пов'язаних з розвитком плоду. І далеко не завжди вони супроводжуються приємними проявами. Найчастіше зовсім навпаки - відчувається втома, нудота, частішає сечовипускання, з'являється дискомфорт в животі.
Хоча це і є нормальним в період виношування дитини, але будь-яка жінка хотіла б уникнути подібних симптомів.
Крім того, досить часто доводиться чути, що майбутнім мамам хочеться їсти крейду. Здавалося б, досить дивне бажання, однак при детальному розгляді стає зрозуміло, чому воно виникає під час вагітності. Але багатьох турбує не тільки причина подібних відчуттів, а й те, чи можна насправді є крейда, коли виникає така потреба.
При виникненні бажання їсти крейду під час вагітності слід подумати, що послужило причиною для такого явища. Може, це цілком нормальна ситуація, і жінці абсолютно не варто переживати? Або все-таки необхідно звернути більш пильну увагу на подібні відчуття, адже за ними можуть ховатися більш серйозні зміни? У будь-якому випадку складно не помітити такі зміни в смакових пристрастях.
Слід сказати, що найчастіше бажання вживати певні види продуктів пов'язані не стільки з усвідомленим вибором, скільки з нагальними потребами організму. А під час вагітності істотно зростає необхідність запасатися різними поживними речовинами, які йдуть на розвиток плода. Якщо ж надходження речовин з їжею недостатньо, то в організмі жінки спостерігається дефіцит певних компонентів.
Найчастіше вагітним хочеться їсти крейду через порушення вітамінно-мінерального балансу або інших обмінних порушень. У зв'язку з цим слід згадати найбільш поширені стану, які можуть стати причиною такого неприродного бажання. До них відносять:
- Токсикоз вагітності.
- Залізодефіцитну анемію.
- Порушення кальцієвого обміну.
-
Це основні фактори, що мають відношення до подібного явища. Відповідаючи на питання про те, чи можна їсти крейду взагалі, слід сказати однозначно - ні. Цього робити не рекомендується нікому, тим більше вагітним. Поїдання крейди може негативно відбитися на стані організму.
Дізнавшись, чому хочеться їсти крейду при виношуванні дитини, необхідно подивитися, чи не супроводжується чи це іншими симптомами.
Коли у жінки виникло бажання з'їсти шматочок крейди, не слід думати, що це всього лише безневинна слабкість. Такий симптом може говорити про порушення в організмі, які іноді призводять до досить серйозних наслідків.
Тому в плані диференціальної діагностики потрібно розглянути можливість появи інших симптомів, що вимагають активної уваги.
токсикоз вагітності
Коли дитина тільки починає розвиватися в утробі матері, він вже має генетичний матеріал, відмінний від організму жінки. Тому імунна система спочатку сприймає його як загрозу. Поки не відбулося остаточного формування плаценти, вагітних може мучити ранній токсикоз, який є своєрідною реакцією організму на плід. Тоді можуть з'явитися такі ознаки:
- Зміна смаку та нюху.
- Підвищене слиновиділення.
- Нудота і блювання.
Залежно від вираженості токсикозу, спостерігається зміна загального стану жінки, іноді відбувається втрата ваги через фізичного виснаження і зневоднення. Важкі форми супроводжуються змінами в роботі нирок, печінки, серцево-судинної системи.
Не можна допускати прогресування токсикозу, оскільки він може відбитися і на стані плода.
Залозодефіцитна анемія
Багато хто думає, що анемія є цілком нормальне явище при вагітності. Однак, це зовсім не так. Хоча для жінок в положенні більш низький рівень гемоглобіну крові і дійсно є допустимим, але він не повинен виходити за рамки 110 г / л.
Те ж стосується і рівня еритроцитів, який у вагітних в нормі не нижче 3,6 * 1012 / л. В іншому випадку діагностують анемію. Найчастіше при виношуванні дитини доводиться говорити саме про залізодефіцитних станах, для яких характерні такі симптоми:
- Блідість і сухість шкіри.
- Ламкість волосся, смугастість нігтів.
- Атрофічні процеси в ротовій порожнині, стравоході.
- Тріщини в кутах рота (заїди).
- Загальна слабкість, втома.
- запаморочення
- Задишка.
- Почастішання серцебиття.
Таким чином, бажання їсти крейду може виникнути при дефіциті заліза в організмі. Найчастіше це з'являється при виснаженні тканинних запасів елемента, а не просто через зниження його концентрації в сироватці крові.
Анемія дуже часто призводить до появи збочених або неприродних смакових пристрастей під час вагітності.
Порушення кальцієвого обміну
Ще одна причина, чому вагітним хочеться їсти крейду - це порушення кальцієвого обміну в організмі. Відомо, що крейда в основному складається з неорганічних солей - карбонатів. А головним елементом цих з'єднань є саме кальцій. Тому його недолік в організмі вагітної може проявитися бажанням поповнити запаси за рахунок вапняних речовин. Крім того, слід звернути увагу і на інші симптоми кальцієвого дефіциту:
- Дратівливість, втома.
- Ламкість і потускнение волосся.
- Проблеми з зубами, карієс.
- М'язові спазми, судоми.
- Запори, кишкові кольки.
- Остеопороз.
- Печія і запори.
- Камені в нирках.
- Серцево-судинні порушення.
- Клінічний аналіз крові.
- Загальний аналіз сечі.
- Біохімічне дослідження крові (сироваткового заліза, загальний і іонізований кальцій).
- Харчуватися регулярно і різноманітно.
- Обов'язково вживати молочні продукти (сир, кефір, ряжанка, тверді сири, молоко).
- Звертати увагу на м'ясні страви (яловичина, свинина, риба, печінка).
- Чи не відмовлятися від каш: гречки і вівсянки.
- Включати в раціон свіжі овочі, фрукти, ягоди, зелень, горіхи.
- Вживати сухофрукти (курага, родзинки, чорнослив, фініки).
- Виключити алкогольні напої і куріння.
- Препарати кальцію (кальцію глюконат, Кальцій D3).
- Препарати заліза (Тотема, Гіно-Тардиферон).
- Вітаміни (фолієва і аскорбінова кислота, групи В).
- Зниження еластичності шкіри, її сухість.
Багато з цих симптомів можуть з'явитися набагато пізніше першого бажання з'їсти крейда. Іноді жінка може йому піддатися і спробувати шматочок. Однак, ніякої користі від цього не буде - кальцій тут знаходиться в вигляді неорганічної солі, яка не засвоюється організмом. Більш того, неодноразові спроби поїсти крейди можуть в майбутньому закінчитися серйозними проблемами:
Коли вагітній жінці хочеться їсти крейду, слід шукати ознаки кальцієвого дисбалансу.
діагностика
Визначити причину бажання поласувати шматочком крейди допомагають додаткові методи дослідження. Хоча запідозрити проблему можна вже на етапі лікарського огляду, але остаточний висновок можна зробити тільки після лабораторного обстеження. Встановити обмінні порушення в організмі допомагають такі процедури:
Таке обстеження дозволить виявити дефіцит в організмі заліза і кальцію, відповідальних за появу незвичайних смакових пристрастей у жінки в положенні. Після цього слід починати корекцію виявлених порушень.
Коли питання про причини бажання з'їсти крейда вже не варто, необхідно позбавити жінку від такого відчуття. А зробити це можна лише нормализовав порушені біохімічні взаємини в організмі. Для цього використовують традиційне лікування, засноване на дієті і медикаментозної терапії.
Щоб поповнити запаси заліза і кальцію в організмі, необхідно дотримуватися певних правил щодо харчування вагітних. Не секрет, що правильна дієта є запорукою нормального розвитку дитини та гарного самопочуття жінки. Тому завжди потрібно пам'ятати про наступні рекомендації:
Поряд з правильним харчуванням, жінка повинна приділяти увагу прогулянкам на свіжому повітрі, під час яких відбувається природне накопичення вітаміну D в шкірі.
Дотримуючись дієтичним рекомендаціям, можна не тільки попередити мінеральний дефіцит, а й значно його зменшити під час вагітності.
медикаментозна терапія
Якщо однією дієти недостатньо, то доводиться використовувати більш дієві способи. До них відносять прийом лікарських засобів. Звичайно, при вагітності необхідно дотримуватися основного критерію - безпеки препаратів для плода.
Однак багато хто з ліків, що призначаються вже входять в різні профілактичні комплекси для вагітних, тому переживати з приводу їх можливого несприятливого впливу на дитину не варто. У ситуації, що розглядається будуть показані наступні засоби:
Ці елементи знаходяться в складі вітамінно-мінеральних комплексів для вагітних (Пренатал, Вітрум), проте їх концентрація знаходиться в межах добової потреби, а для лікування необхідна більш висока доза. Тому краще не приймати самостійних рішень, а використовувати рекомендовані лікарем препарати.
Якщо під час вагітності хочеться крейди, то перш за все слід встановити походження такого відчуття. Далеко не завжди це є нешкідливим бажанням жінки. Набагато частіше таке явище провокується порушеннями мінерального обміну в організмі. Щоб провести їх корекцію, необхідно пройти обстеження, за результатами якого лікар визначить подальші лікувальні заходи.
Чи можна їсти печінку при вагітності?