Запор при вагітності що робити в першу чергу?

Багатьох жінок хвилює питання, чи потрібне спеціальне лікування, якщо виник запор під час вагітності? Перше, що потрібно зробити - заспокоїтися. Підготовка до вагітності і народження дитини є головною подією в житті кожної сімейної пари.

Тому до самої вагітності необхідно підійти з серйозністю і відповідальністю. Однак найважчим в цьому процесі вважається поява на світ здорову дитину без патологій і відхилень в його організмі.

Для успішного виношування плоду важливо, щоб під час вагітності жінка правильно і збалансовано харчувалася. Режим життєдіяльності майбутньої мами прямо впливає на отримання дитиною всіх потрібних речовин для його нормального розвитку і своєчасного формування органів.

Контроль за поповненням запасу вітамінів і життєво важливих мінералів в організмі вагітної жінки стане надійним фундаментом для виношування і процесу пологів. Проблематична дефекація - це певний стан травної системи людини, яке характеризується відхиленнями під час спорожнення або порушеннями в це процесі.

А може, це ознака вагітності?

Запор - часте явище в першому триместрі виношування плоду. Також запор як ознака вагітності може мати такі причини:

Зниження до нуля рухливого способу життя, в тому числі у випадках можливого викидня.
Зниження рівня перистальтики кишечника і частоти нормального випорожнення організму під час вагітності через підвищеного рівня прогестерону - жіночого статевого гормону, який зменшує збудливість маткової мускулатури.
Страх появи набряків, а як результат - відмова від необхідного споживання рідини.
Нестабільне психологічний стан і емоційна атмосфера в сім'ї і на роботі.
Можливий прийом лікарських препаратів з такими складовими, як кальцій або залізо. Це спостерігається в основному у тих, хто проходив курси лікування від безпліддя.

На організмі жінки сильний запор при вагітності позначається дуже негативно. На тлі уповільненої спорожнення кишечника, а також печії значно підвищується навантаження на печінку.

Як результат, розвивається холелітіаз, що веде до порушень в мікробіологічному рівновазі організму вагітної жінки і початку патологічних процесів в шлунку і кишечнику, а також можуть постраждати і жіночі статеві органи.

Симптоми запору при вагітності

Якщо у вас запор під час вагітності, то можна відзначити наступні симптоми:

жорсткий або сухий стілець,
поява кровотеч з прямої кишки,
здуття в зоні живота,
часта нудота,
постійне відчуття втоми,
підвищення порога збудливості шлунку,
ослаблення перистальтики,
перерву в дефекаціях більше двох днів.

Як правило, якщо запор розвивається на пізніх термінах вагітності, то це стан викликає такі неприємні відчуття:

слабкість,
напади головного болю,
перепади настрою,

зниження апетиту,
сильна печія, відрижка,
дискомфорт в області живота,
утруднений процес відходу з організму газів,
нервозність,
ненормальне серцебиття.

І все ж, як впливає запор на вагітність жінки? Тривала відсутність випорожнень часто призводить до розвитку таких захворювань, як геморой, парапроктит, тріщини прямої кишки. Тому при підборі терапії для вагітних враховують можливість немедикаментозного коригування.

У тому випадку, якщо виявиться запор під час вагітності, багато жінок намагаються підібрати для себе такий спосіб лікування, який підійде для безпечного виношування плоду і не стане загрозою викидня.

Це пов'язано з тим, що застосування засобів загального користування може бути неефективним і навіть небезпечним. Єдиного ліки, яке допоможе від запору в «цікавому положенні», сьогоднішній день немає. Так що ж потрібно робити? Найрозумніше рішення - розповісти про проблему лікаря.

Дуже серйозною проблемою є запор на 39 тижні вагітності. Найчастіше панацеєю цього недугу вважають одне з найбільш сприятливих коштів по боротьбі з запорами - міні-клізми «Microlax». Цей легкий проносний засіб дбайливо і швидко очищає організм вагітної жінки, не надаючи при цьому побічних ефектів і не дратуючи сам кишечник.

гліцеринові свічки

Методів лікування такого неприємного стану кишечника, як запор, виявляється під час вагітності, досить багато:

проносні рослинні препарати,

включення в раціон клітковини,
активний спосіб життя,
спеціальні масажі та інші засоби.

Але вступати в боротьбу можна лише, озброївшись одним з найсучасніших видів зброї. Це свічки від запору при вагітності на основі гліцерину. Зазвичай проносні препарати часто викликають звикання, а ефект у них найчастіше має короткочасний характер.

Гліцеринові свічки як засіб від запорів, дозволений до застосування під час вагітності, вирішують проблему дуже делікатно і м'яко, і навіть підходять тим жінкам, які схильні до алергічних реакцій.

Чи можна запобігти проблемі?

Буде краще, якщо вагітна жінка своєчасно займеться профілактикою. Що потрібно робити, щоб знизить ризик розвитку запорів? Першим кроком у вирішенні проблеми потрібно відмовитися від вживання сечогінних і седативних засобів.

Також для поліпшення перистальтики кишечника і загальної діяльності шлунково-кишкового тракту, впроваджують дієти, в яких присутня підвищена кількість речовин, що стимулюють процес виведення калових мас. Такі дієти побудовані на вживанні:

пшеничних висівок,
гречаної каші,
оливкового і рапсового масла,
салатів,
ряжанки,
кислого молока,
кефіру.

Такий раціон обов'язково доповнюють фруктами, зерновими та овочами. Винятком повинні бути різні консерви, кава, рис, копченості. Вживати м'ясо і рибу потрібно обережно, звертаючи увагу на появу алергії.

Профілактика запору при вагітності повинна бути заснована на перегляді і відповідно коригування харчування, збільшенні рухливості кожен день. Однак не можна перестаратися в цьому, щоб не привести в тонус матку вагітної жінки.

Харчові волокна в лікуванні запору

Для лікування запору, а також його профілактики останнім часом використовують «харчові волокна». Вони підрозділяються на кілька підвидів: целюлозу, грубі волокна і додаткові субстанції. До першого підвиду відносять клітковину, другий включає гемицеллюлозу, лігнін, пектин, а третій представляють камеді, полісахариди.

Також харчові волокна містяться в продуктах рослинного походження. Однак у деяких вагітних жінок вживання їх в їжу викликає проблеми в гастроентерологічної сфері (посилення болю в животі, печія і т.д.).

Чорнослив при запорах

До такого немедикаментозного методу лікування відноситься чорнослив від запору при вагітності. Його настій є прекрасним засобом для приведення перистальтики кишечника в норму. Для цього: чверть склянки чорносливу подрібнюють, заливають двома склянками окропу, додають за смаком мед, загортають і настоюють ніч. Вранці перед сніданком ягоди з'їдають, а настій випивають.

Говорячи про інші продукти для збалансованого харчування можна відзначити, що продукти від запору при вагітності мають досить великий перелік: свіжа і тушкована капуста, свіжий огірок, морква, варена буряк, гарбузове, яблука, горіхи, ківі.

З метою посилення проносного ефекту також приймають по одній склянці кефіру або квасу кожен раз перед сном і вранці. При цьому не можна ніколи ігнорувати позиви організму до дефекації. Застій опорожнітельних мас може принести багато неприємностей. Про їхній вплив можна сказати наступне.

Вважається, що тривалі проблемні спорожнення можуть значно розширити і навіть подовжити пряму кишку. Найнебезпечнішим при цьому ускладненням в медицині вважається рак прямої або товстої кишки. У зв'язку з можливим застоєм, калові маси в кишечнику акумулюють канцерогени, які сприяють появі ракових захворювань.

Заборонені при вагітності препарати

Але найбільш небажаними для прийому під час виношування плоду вважаються седативні засоби. Всього таких лікарських розробок близько 35 найменувань. Це говорить про те, що підбирати лікарські засоби від запору обов'язково повинен лікар-гінеколог, а самостійне лікування може призвести до небажаних наслідків.