Що робити якщо у вагітної низький тиск?

Гормональний фон жінки під час вагітності та його зміни суттєво впливають на її самопочуття і стан здоров'я. Зміни рівня різних гормонів впливає на силу тиску в кровоносних судинах.

Дуже часто вагітні стикаються з проблемою низького тиску в першому триместрі вагітності, що в принципі вважається нормальним станом вагітних на цьому терміні. Мінімальними маркерами, які офіційно допустимі акушерами-гінекологами, вважаються показники не нижче нижче 95/65 мм рт.ст. Стан низького тиску в медицині носить назву гіпотонія або гіпотензія.

Ознаки низького тиску у вагітних

Що робити, якщо у вагітної низький тиск, і чи є привід турбуватися вагітної з низьким тиском? Якщо тиск у вагітної знаходиться в межах допустимих маркерів, то турбуватися нема про що. Єдине, що потрібно робити, так це регулярно стежити за його показниками, особливо, коли вагітна відчуває себе гірше. Серед ознак низького тиску слід зазначити надмірну сонливість, швидку стомлюваність, загальну слабкість в організмі, шум або дзвін у вухах, потемніння в очах, запаморочення, брак повітря, нудоту. Іноді низький тиск може стати причиною непритомності.

Ризики при низькому тиску під час вагітності

Низький тиск прийнято вважати гарантом тривалого життя. Але при явних ознаках гіпотонії під час вагітності існує ризик і для здоров'я жінки, і для її малюка. По-перше, недостатнє кровопостачання матки може стати причиною порушень в розвитку дитини. По-друге, падіння при непритомності або запамороченнях може стати причиною внутрішньоутробної загибелі малюка. По-третє, в положенні вагітної лежачи на спині, дитина тисне на порожнисту вену, що зменшує надходження крові до серця мами і може стати причиною її смерті.

Рекомендації вагітним з низьким тиском

Як запобігти і що робити, якщо у вагітної низький тиск? Ні в якому разі не можна при вагітності вдаватися до аптечним методам підвищення тиску. Медикаменти можуть викликати порушення в розвитку плода і стати причиною патологій в його розвитку, підвищити тонус матки і викликати передчасні пологи. З народних засобів для підвищення тиску рекомендується чорний чай з лимоном, зелень петрушки, томатний сік. Деяким вагітним дозволяють вживання не дуже міцної кави або гарячого шоколаду, але ними захоплюватися не варто.

Вагітним з низьким тиском дуже важливо відрегулювати своє харчування. У раціон необхідно включати більше продуктів, багатих білками. Це м'ясо, риба, молочні продукти, яйця, морепродукти. З овочів особливу увагу слід приділити капусті і моркви.

Активний спосіб життя і регулярні заняття спортом, танцями, плаванням допоможуть тримати в тонусі судини і тим самим поліпшать стан вагітної. Контрастний душ також допоможе впоратися з гіпотонією. Якщо починає сильно нудити при гіпотонії, крутитися голова, темніти в очах, то необхідно відразу прилягти і підняти ноги вгору.