Що робити з набряками рук і ніг при вагітності?
Фізіологічний набряк вагітних не потребує лікування. Але набряк може бути ознакою захворювань, виявити і своєчасно лікувати які необхідно.
Добре відомо, що при вагітності змінюється не тільки фігура жінки.
Значні зміни зазнають навіть риси обличчя.
легкі набряки можуть змінити вашу зовнішність.
А в другій половині вагітності майже всі жінки, навіть ніколи раніше не знали таких проблем, зіткнуться з набряками ніг, іноді - рук, живота.
Причини набряків при вагітності
виникнення набряків в першій половині вагітності
пов'язане зі зміною загального гормонального фону організму вагітної жінки.
Гормональні зміни викликають зміни в водно-сольовому обміні - знижується кількість солей в організмі.
Крім того, скорочується і кількість в крові особливого білка - альбуміну, який необхідний для утримання рідини в кровоносних судинах.
Саме брак солі і цього білка призводить до того, що частина рідини переходить в навколишні тканини, що ми і спостерігаємо як набряк.
Під впливом сили тяжіння рідина схильна переміщатися вниз, саме тому після дня, проведеного на ногах, жінка часто звертає увагу на що стали раптом тісними
туфлі, набряклі щиколотки, гомілки, на яких не сходяться чоботи.
За 9 місяців вагітності загальна кількість рідини в організмі жінки збільшується в 2-3 рази
Крім того, матка може здавлювати порожнисту вену в животі, що утрудняє відтік венозної крові, також приводячи до набряків нижньої половини тіла.
Всі названі вище причини призводять до того, що у жінки при вагітності набрякають руки, ноги, а іноді і особа, але ці набряки не є захворюванням і в лікуванні не потребують.
Але існує ряд захворювань, які можуть супроводжуватися набряками. так варикозна хвороба часто посилюється під час вагітності і може викликати набряки.
Ознаками прояви варикозної хвороби є поява венозних вузликів, вени сильно виступають над поверхнею шкіри, утворюючи специфічний малюнок.
При варикозі набряки часто можуть бути несиметричними,
сильніше вираженими на одній нозі.Серцево-судинні захворювання часто супроводжуються набряком.
Якщо у жінки до вагітності були проблеми з боку серцево-судинної системи, то під час вагітності вони, швидше за все, дадуть про себе знати, і набряками в тому числі.
Вагітність не одним, а відразу двома дітьми - несподівана, але завжди приємна новина для майбутньої мами. У цій статті дізнайтеся особливості протікання вагітності двійнятами.
хвороби нирок також нерідко виявляються і посилюються під час вагітності. І вони теж можуть супроводжуватися сильними набряками.
При цьому хворі нирки просто не справляються із збільшеними навантаженнями під час вагітності.
Набряками може супроводжуватися і таке небезпечне ускладнення, що виникає в другій половині вагітності, як гестоз.
Дуже часто лікар в жіночій консультації ставить діагноз гестоз саме на підставі набряків.
Однак сучасні дані говорять, що гестоз, часто супроводжується набряками, тим не менш, може цілком протікати і без них, така форма гестоза є найбільш небезпечною.
Як визначити, чи є у мене набряки?
Питання іноді може здатися дивним. І дійсно,
сильний набряк не помітити важко.
Жінка обов'язково зверне увагу на те, що обручка стало боляче врізатися в палець, гумка від шкарпеток залишає на нозі глибокий відбиток.
Навіть чисто зовні ноги, кисті рук можуть виглядати «надутими», шкіра на них неприємно натягнута.
Якщо набряки не настільки яскраво виражені і ви сумніваєтеся, можна просто виміряти обхват ноги на щиколотці і під коліном вранці, не встаючи з ліжка і ввечері.
Різниця не повинна перевищувати 1 сантиметра. Якщо натиснути пальцем на набряклу кінцівку, то залишається глибока вм'ятина, відчутна навіть через кілька хвилин.
Найбільш небезпечні набряки - внутрішні - невидимі ні жінці, ні лікаря
Визначити їх можна на підставі непрямих ознак - різкою нерегулярної збільшення у вазі.
Можна порахувати кількість випивається і виділюваної рідини. Їх значна невідповідність буде говорити про можливі набряках.
Чи треба лікувати набряки вагітним?
Питання далеко непусте. До сих пір багато лікарів в жіночих консультаціях, виявивши у жінок набряки, рекомендують солі дієту, обмежують жінці кількість рідини, а то і виписують сечогінні препарати.
З сильними ж набряками відправляють в стаціонар, де заходи вживаються ще більш жорсткі (Крапельниці, внутрішньом'язові і внутрішньовенні ін'єкції).
Між тим зарубіжні фахівці вже кілька десятків років вважають набряки при вагітності нормальним фізіологічним явищем, не потребують спеціального лікування.
При цьому, природно, якщо набряки пов'язані з захворюванням серця, нирок, або інших органів, то необхідно лікування, часто в умовах стаціонару.
Йдеться про те, що зами по собі набряки вагітної не є небезпечними і не є чимось з ряду що виходить.
Як відрізнити фізіологічний нормальний набряк від гестозу? Необхідно регулярно здавати аналізи сечі і вимірювати кров'яний тиск.
При гестозі, який, як уже було сказано вище, може протікати і без набряків, обов'язково буде виявлений білок в сечі, а тиск підвищений, причому для гестозу характерні «стрибки» тиску, тобто підвищення носить непостійний і нерегулярний характер.
Як зняти набряки при вагітності?
По перше, не панікувати! Здати аналізи, перевірити тиск. Виключити захворювання серцево-судинної системи і нирок.
По-друге, вести нормальний здоровий спосіб життя. Більше рухатися і дихати свіжим повітрям, досить спати. Нормально харчуватися.
Чи треба обмежувати рідина? Багато жінок, за порадою лікарів, намагалися обмежувати вживання рідини. Але набряки від цього менше не стають.
Зараз говорять про те, що обмеження рідини може негативно позначитися не тільки на самопочутті матері, але і на здоров'я дитини.
Обмежити слід лише вживання солодких соків і особливо газованих напоїв, які мають тенденцію затримуватися в організмі.
Крім того, їх приємний смак буде сприяти тому, що вип'єте більше, ніж дійсно необхідно.
Пити краще всього просту чисту воду, саме стільки, скільки хочеться
Харчуватися краще переважно білковою їжею, але не виключати повністю жири і вуглеводи.
Якщо ви боїтеся набрати зайву вагу, можна відмовитися від солодощів, рафінованого цукру, тваринних жирів і здобних булок. Ось і все обмеження.
Не треба боятися набряків, особливо в останні місяці вагітності. Найчастіше вони не є ознакою патології.
Вагітна жінка повинна лише ретельно стежити за рівномірністю збільшення у вазі, своєчасно здавати аналізи і контролювати кров'яний тиск.
Цих заходів цілком достатньо, щоб не упустити розвиток небезпечних ускладнень.