Часте сечовипускання при вагітності

Період очікування малюка для будь-якої жінки пов'язаний зі значними змінами в організмі, нерідко при цьому подібні перебудови супроводжуються різними неприємними симптомами.

Нудота, сонливість, підвищена стомлюваність, схильність до набряків, хворобливі відчуття - все це доставляє масу незручностей майбутньої матері. Ще багатьох жінок мучить часте сечовипускання при вагітності.

У кого-то це стан проявляється тільки на ранніх або, навпаки, пізніх термінах, а деяких воно супроводжує протягом усього періоду виношування малюка. Проте, даний симптом приносить дискомфорт кожної і викликає чимало запитань. Чому ж виникає дане явище? Нормально це чи ні? І як можна зменшити частоту позивів до сечовипускання?

Чи є привід для занепокоєння?

Організм кожного індивідуальний, а жінок в очікуванні крихти тим більше, тому такий симптом, як часте сечовипускання при вагітності, неможливо оцінити однозначно. Найчастіше подібний стан вважається нормою і після пологів повністю проходить.

Іноді майбутня мама відчуває нетримання сечі під час кашлю, чхання або, наприклад, коли починає сильно сміятися, це явища пояснюється спостерігаються спазмами гладкої мускулатури і воно також вважається абсолютно адекватним в цей період, і приводів для переживань викликати не повинно.

Але іноді спостерігаються випадки, коли часті позиви до сечовипускання або нетримання - вірна ознака запального процесу сечостатевих органів у вагітної. Зазвичай подібний стан супроводжується додатковими симптомами: різі в області сечового міхура, хворобливе сечовипускання, що тягнуть болі в нижній частині живота, іноді і підвищення температури. Можливо також провести попередній тест в домашніх умовах: каламутність сечі - тривожний симптом, який свідчить про присутність в ній бактерій. Помітивши подібні симптоми, вагітна жінка повинна швидше звернутися до лікаря.

можливі ускладнення

Всі перераховані вище симптоми цілком можуть бути свідченням присутності в організмі вагітної інфекційногозапального захворювання, яке може обернутися всілякими ускладненнями під час виношування. У числі таких патологій найчастіше зустрічаються:

Згодом без належного лікування інфекції можуть привести до невиношування, передчасні пологи, недорозвинення і різним порокам у плода або навіть його загибелі. Тому так важливо вчасно виявити запальний процес і почати відповідну терапію. Важливо не тільки позбутися від завдають дискомфорт симптомів, але і запобігти виникненню можливих ускладнень в майбутньому.

У всіх же інших ситуаціях прискорене сечовипускання при вагітності - явища абсолютно нормальні, і тому вони не повинні викликати у майбутньої матусі тривогу.

Причини частого сечовипускання під час вагітності

Жінки, що виношують малюка, можуть відвідувати туалетну кімнату до 10 разів за добу. Найбільш часто явище прискореного сечовипускання починає турбувати їх з 4-5 тижнів виношування. Іноді на 4 місяці відчувається деяке поліпшення, яке пов'язане з тим, що матка в цей період трохи піднімається над тазом, і сечовивідні шляхи в результаті починають функціонувати в нормальному режимі. Але у більшості вагітних потреба в сечовипусканні при збільшенні терміну виношування тільки посилюється, оскільки плід розвивається і створює додаткове навантаження на сечовий міхур матері.

Всі основні причини, з якими пов'язане прискорене і рясне сечовипускання у майбутніх матусь, можна розділити на дві основні групи: фізіологічні та механічні.

фізіологічні фактори

Практично вже в перші дні виношування у жінок починаються перетворення багатьох біологічних процесів, перш за все, відбуваються значні зміни в механізмі обміну речовин, головним чином, вони стосуються гормонального фону. Коли настає вагітність, в організмі жінок починається активне вироблення гормону ХГЧ (хоріонічний гонадотропін людини), який і викликає збільшення сечовиділення на початку виношування.
Збільшується обсяг рідини, яка циркулює в материнському організмі, внаслідок чого ниркам доводиться працювати вдвічі старанніше: і за маму, і за дитину. Навіть незважаючи на те, що плід має малі розміри, його життєдіяльність відрізняється високою біологічною активністю, а цей процес вимагає постійного і швидкого оновлення середовища - навколоплідних вод.
Зростає не тільки обсяг крові, але і швидкість її проходження через нирки, адже організму необхідно очищатися від токсинів і шлаків, це також позначається на частоті позовів до сечовипускання.

механічні фактори

Механічні причини пов'язані зі змінами розмірів матки в період виношування, а також зі змінами її розташування протягом всього терміну вагітності.

На ранніх термінах розміри плода ще досить малі, а значить, і матка збільшена незначно, але вона створює сильний тиск на сечовий міхур. У цей час сечовий відчуває механічне подразнення, що в перші тижні виношування призводить до виникнення бажання піти в туалет.

У другому триместрі величина плоду збільшується, але матка переміщається ближче до черевної порожнини і виходить за область малого тазу, внаслідок чого сечовий міхур не відчуває тиску. Саме з цієї причини часте сечовипускання на 14-16 тижні зазвичай перестає мучити вагітних жінок, якщо у неї все в порядку зі здоров'ям.

У третьому триместрі ситуація знову змінюється: матка ще більше звалюють в розмірах, опускається нижче і знову починає тиснути на стінки сечового міхура, але тепер вже зверху. Значно зростає і навантаження на нирки матері, так як сечовивідна система плоду на цьому терміні сформована практично повністю, і продукти його життєдіяльності активно виходять через пуповину. Додатково до цих причин додаються і руху плоду, які призводять до раптових позивам помочитися. Іноді навіть жінка може помічати мимовільне виділення невеликої кількості сечі під час кашлю або сміху. Також в третьому триместрі майбутній матері все частіше доводиться вставати по ночах, щоб сходити в туалет. Ці симптоми пов'язані з тим, що рідина днем затримується і накопичується в її організмі, а вночі вона активно виводиться нирками.

За кілька днів до пологів плід опускається ще нижче, готуючись до появи на світло. Малюк починає сильно тиснути на сечовий міхур, і майбутньої матері доводиться ще частіше ходити в туалет, при цьому порції сечі скорочуються. Часто виникають помилкові позиви, ці симптоми пов'язані з тим, що стінки сечового відчувають сильне роздратування, а рідина ще не накопичилася в достатній кількості.

Що зробити для полегшення стану

За допомогою нескладних рекомендацій кожна вагітна жінка може цілком звести до мінімуму дискомфорт і неприємні відчуття, пов'язані з частими позивами до сечовипускання.

З раціону харчування необхідно повністю виключити їжу, що викликає спрагу - все смажене, солоне і гостре.

Необхідно знизити споживання сечогінних продуктів: огірків, кавунів, динь, кабачків, чаю, кави, ягідних морсів.

Не рекомендується багато пити перед сном, щоб рідше вставати в туалет вночі, але якщо немає медичних протипоказань, протягом дня необхідно випивати 1,5-2 літра води.

Ні в якому разі не можна терпіти, якщо виникає позив до сечовипускання, інакше це може привести до розтягування стінок сечового.

Щоб спорожнити сечовий повністю, можна при сечовипусканні трохи нахилитися вперед, наскільки дозволить живіт.

Не варто носити білизну та інший одяг, які сильно здавлюють нижню частину живота.

Коли можливо, краще утриматися від поїздки транспорті в годину-пік і походів в місця, де не вийде піти в туалет при першому ж позиві.

Коли підтікає сеча, не рекомендується використовувати гігієнічні прокладки, так як вони можуть викликати молочницю, краще просто частіше міняти нижню білизну.

При виборі допологового бандажа слід віддавати перевагу моделям, які легко розстібаються внизу, щоб при поході в туалет не зазнавати труднощів.

Багатьох жінок в положенні також хвилює питання, скільки разів в день вагітна повинна ходити в туалет? Насправді, чіткої відповіді на нього немає, якщо потрібно, можна це робити і кожні 20-30 хвилин. Набагато важливіше, щоб сечовипускання не супроводжувалося болями або різями.