Як народити здорову дитину?
Я сама тільки що народила, поки не зовсім прийшла в норму, маса справ. Але напишу коротко і по суті про те, як народити здорову дитину .
У сучасному українському місті важко народити повністю здорового малюка.
так щоб лікар-педіатр був повністю задоволений станом здоров'я як малюка, так і матусі. Впливають стреси на роботі, просто на вулиці можуть нахамити. Стрес на кожному кроці. Головне сказати самій собі: "Я хочу народити здорову дитину і коли я народжу дитину він буде здоровим! "Налаштуватися тільки на легкі пологи. тільки на позитив. По-перше потрібно від усього цього абстрагуватися, дати собі установку - НІХТО І НІ ЗА ЯКИХ ОБСТАВИН МЕНІ НЕ зіпсувати настрій, я народжу ЗДОРОВОГО МІЦНОГО МАЛЮКА . З таким настроєм йдемо в магазин за продуктами - саме з того, що їсть мама буде будуватися організм малюка. Вибір продуктів вкрай важливий для майбутньої мами. Необхідно вивчити відповідне літературу, дізнатися що можна, що не можна мати в раціоні вагітної. І обов'язково дізнатися які продукти потрібно мати в раціоні ОБОВ'ЯЗКОВО! Наприклад, сир! Там кальцій. Для будівництва остеоцитів в кістках знадобиться багато кальцію. Якщо в достатній кількості є продукти з кальцієм, не виникне проблем з судомами, ламкість кісток, випаданням волосся, розхитування зубів і іншими Кошмарики ?????? Але який саме сир купувати? У магазинах десятки різноманітних продуктів. Брати треба на свій смак, але обов'язково без добавок! Без консервантів. Без барвників! Без усього зайвого!
Майбутній мамі вкрай необхідно їсти овочі і фрукти! Знову ж таки, потрібно прагнути купувати овочі без особливої хімічної обробки. Наприклад яблука можуть обробляти спеціальним воском для запобігання їх передчасного гниття. Але хто знає як відгукнеться з'їдений віск для дитини? З'ясовувати немає советую- грушевий. Ще, свекруха позичила на час блендер і чоловік "крутив", як він каже, мені щось смачно-молочно-фруктове. Брав банку, різав 2-3 банана, 2-3 ківі, 2-3 склянки молока. Все це блендеріровал)))) Виходило божественно смачно і, гадаю, дуже корисно для мене і мого малюка ??????
У місті важко знайти місця, де немає смогу і шуму (шум теж дуже шкідливий!), Проте просто завдяки щасливому випадку у нас у дворі і тихо і свіжо. Гуляти! Потрібно багато гуляти! Ми гуляли пізно ввечері. (Найчастіше ми просто ходили в магазин). Увечері машин в місті мало, на вулиці тихо, спокійно. Гуляти саме те.
Читали це? Що значить колись? Прочитайте!
Мабуть, жодна майбутня матуся не продовжувались є те саме, що і до вагітності. Мені.
Причини відрижки у грудних дітей Багато молодих мам, які стали матерями в перший раз можуть.
Всі молоді мами давно прийняли той факт, що прикорм слід вводити починаючи з 6 місячного.
Дитині виповнюється 4 місяці і будь-яка мама замислюється про перший прикорму. Адже ми всі пам'ятаємо.
5 думки про "Як народити здорову дитину?"
Щоб народити здорового малюка батьки повинні подумати про своє здоров'я-не пити. не курити, тобто вести здоровий спосіб життя і не відкладати з народженням дітей, тобто бажано народжувати до 30 років.
золоті поради, дуже багато залежить дійсно від
самонастроя- у багатьох пар просто не
виходить зачати дитину через психоемоційного стану