Набряки при вагітності

профілактика набряків під час вагітності

В організмі кожної жінки відбувається безліч змін під час виношування дитини. Одні з них представляють собою фізіологічну норму, а інші - є вкрай небезпечними станами. Одним з найбільш небезпечних «побічних ефектів» є поява набряків при вагітності ( «Водянка вагітних»).

Практично всім відомо, що поява набряклості тканин у здорової людини (і у невагітних жінок) є першою ознакою наявності у нього ниркового або серцево-судинного захворювання. Про що ж говорить поява набряклості у вагітних жінок?

Якщо перші прояви припухлості рук, ніг, обличчя або тіла з'явилися на терміні вагітності до 20-го тижня, то найчастіше їх причиною є наявність у вашому організмі будь-якого захворювання, яке протікає приховано. Найчастіше саме те, що ви завагітніли, стає фактором, що провокує появу або загострення захворювань внаслідок збільшеного навантаження на ослаблений внутрішній орган. Тому при перших симптомах набряклості жінці потрібно обов'язково обстежитися. Особливу увагу потрібно звернути на нирки і серце. Для уточнення їх стану необхідно здати аналізи сечі і крові, а також пройти УЗД ниркових мисок і УЗД (ехокардіографію) серця.

При появі набряклості на ногах, особливо в області щиколоток і під колінами, може вказувати на початок варикозу. Часто така набряклість супроводжується болем при ходьбі і швидкою стомлюваністю ніг, а також постійним відчуттям важкості в ногах.

Чим небезпечне поява набряків у вагітних жінок?

На думку зарубіжних фахівців в області акушерства та гінекології, водянка вагітних вважаються нормальним явищем, фізіологічним станом, що не вимагає ніякого медичного втручання. Єдино небезпечним станом визнано поява «супроводжуючих» набряклість симптомом - підвищеного артеріального тиску і слідів білка в сечі, оскільки вони можуть вказувати на загрозу прееклампсії у вагітної жінки.

Що ж стосується наших лікарів-гінекологів, то вони схиляються до того, що з'явилися у жінки припухлості тканин потрібно обов'язково лікувати, оскільки в 90% випадків за ними з'являються перераховані вище симптоми прееклампсії, а також набряклість є першою ознакою того, що у жінки починається гестоз (пізній токсикоз вагітних). Щоб не допустити розвитку цих небезпечних патологій вагітності, потрібно обов'язково позбавлятися від водянки вагітних! Практично у всіх жінок, які виношують дитину (за умови, що у них немає ниркової або серцево-судинної патології), поява набряклості доводиться на кінець другого - початок третього триместру вагітності.

Як виявити у вагітної жінки набряки?

Визначити, що у вас з'явилися набряки при вагітності. ви можете і самостійно. Для цього потрібно задати собі кілька найпростіших питань і дати на них об'єктивні відповіді:

«Чи не стали ви додавати у вазі занадто багато?» - Якщо збільшення ваги перевищує 300 грам за тиждень, то це говорить про затримку в організмі зайвої рідини (причому набряк може бути і прихованим, тобто на внутрішніх органах, а не на тілі) ,

«Чи не тисне вам обручку (або інші кільця)? Наскільки легко воно знімається з пальця? Чи залишається від нього слід на пальці? »- Якщо ви помітили, що кільце стало врізатися в шкіру, на пальці після його зняття залишається втиснутий слід або ж ви взагалі не можете його зняти - це явні ознаки того, що у вас набрякають руки. У таких випадках рекомендується зняти всі прикраси з пальців і розповісти про це своєму лікареві.

«Не чи почали натискати вам ноги ваші улюблені кросівки (туфлі, босоніжки), особливо якщо раніше нога в них сиділа дуже вільно?» - Якщо ви помітили, що взуття стала тісною, вам важко засунути в неї ноги, важко застебнути блискавку або зав'язати шнурки - це теж ознаки того, що у вас починається водянка вагітних.

Крім того, при перших проявах зовнішніх (явних) отечностей їх обов'язково помітить ваш лікар-гінеколог під час планового огляду. Найчастіше відзначається припухлість на руках і ногах, рідше - на обличчі (особливо на століттях).

Але ж крім явних, бувають ще й приховані набряки при вагітності. викликані затримкою рідини в тканинах організму (такий стан називається пастозности тканин). Ці патологічні явища неможливо помітити при візуальному огляді, зазвичай про них починають здогадуватися, якщо жінка ні з того, ні з сього почала дуже швидко набирати вагу.

Зазвичай жінки відзначають, що вранці у них припухлість практично зникає, а до вечора знову страшно глянути на свої руки і ноги. Така залежність появи набряклості в певний час доби пов'язана з тим, що при тривалому горизонтальному положенні тіла (вночі, під час сну) відбувається рівномірний розподіл рідини по всьому тілу, тому на ранок набряклості практично немає. Але після того, як ви протягом дня більшу частину часу провели на ногах, то вся зайва рідина приливає до щиколоток, гомілок, стопах і ви помічаєте, що ваші ноги сильно набрякли. Зазвичай, при натисканні пальцем на такі припухлості, шкіра в місці натискання довго вирівнюється. Набряклі шкірні покриви втрачають свою рожеве забарвлення, стаючи блідими (іноді навіть синюшними), стають пружними і гладкими.

Методи діагностики набряків під час вагітності

Крім візуального огляду, визначити наявність у жінки водянки вагітних можна такими методами:

Контроль за вагою вагітної шляхом регулярного зважування (спостерігається в динаміці) - про набряклості говорить збільшення ваги, що перевищує значення в 0,3 кг за тиждень або різкі скачки в набирання ваги,
Контроль за добовим діурезом (добовим кількість виділеної сечі) - проводиться шляхом порівняння кількості спожитої та виділеної за добу рідини. Якщо у жінки немає проблем з нирковою функцією, то в добу вона виділяє ¾ частини від тієї рідини, яку вона спожила протягом цієї доби. Тобто, якщо за останні 24 години в ваш організм надійшло 1,2 л рідини (води, супів, соків і т.д.), то кількість виділеної за цю добу сечі має бути не менше 750 мл! запитаєте, куди дівається решта ¼ частина рідини? Вона виділяється через шкіру (коли ви потієте) і при диханні.
Відстеження динаміки збільшення окружності гомілки (вимірюється обхват гомілковостопного суглоба) - якщо за тиждень коло голеностопа збільшиться більш, ніж на 1 см, то це говорить про те, що у вашому організмі присутня зайва рідина.
Проведення «волдирная проби» - введення 0,2 мл фізрозчину у внутрішню сторону передпліччя, після чого на місці уколу утворюється пухир. Якщо ваш організм в повному порядку, то цей пухир розсмокчеться протягом однієї години.

Лікування і профілактика набряків під час вагітності

Для профілактики і лікування набряків при вагітності зазвичай застосовуються методи, спрямовані на корекцію харчування (аж до підбору спеціальної дієти), поліпшення кровотоку в судинах організму, зменшенню кількості споживаної рідини і поліпшення її виведення з організму.

В першу чергу, при призначенні певного раціону харчування, рекомендується обмежити кількість з'їдається за добу солі! Постарайтеся трохи недосаливать свою їжу, оскільки саме сіль є продуктом, що сприяє затримці в організмі рідини! Максимальна добова доза солі для вагітних жінок - це 8 грам (для порівняння - невагітним жінкам дозволяється від 12 до 15 грам солі). З цих же причин рекомендується відмовитися від копченостей, гострих страв і використання прянощів. Про те, як краще готувати їжу під час вагітності. ми розповідали в одній з наших статей.
Скоротіть добова кількість рідини, споживаної вами, до 1 літра (максимум - 1,2 л). Пам'ятайте, що рідина - це не тільки супи, соки та чаї, але ще і вода, що міститься в овочах, ягодах і фруктах.
Проконсультуйтеся зі своїм лікарем щодо прийому спеціальних вітамінів і препаратів, спрямованих на зміцнення судин. Якщо стінки ваші судин будуть міцними, то це поліпшить кровообіг у вашому організмі і не дасть рідини просочитися через судинні стінки в тканини. Тим самим, перешкоджаючи витіканню рідини з судинної системи, ви уникнете поява набряклості тканин. Можна пити спеціальні фіточаї, що володіють сечогінною дією (але тільки за погодженням зі своїм лікарем!). зазвичай курс такої терапії становить близько місяця, під час якого вам потрібно буде пити такий настій по 1/4 склянки кілька разів (зазвичай 3-4 рази) в день.

Немає схожих статей по темі.