Нудота під час вагітності

За статистикою, кожна третя вагітна жінка скаржиться на нудоту. Даний симптом може виникнути на будь-якому терміні з різних причин і виявлятися з різною інтенсивністю.

Хворобливу специфічну симптоматику, пов'язану з розвитком плоду вагітної жінки, називають токсикозом.

Причини і лікування нудоти під час вагітності в 1-му триместрі

Жінка ще може тільки здогадуватися про свій новий стан, а нав'язливий симптом вже не дає спокою. Нудота на 5-12 тижнях викликана інтоксикацією організму майбутньої матері продуктами життєдіяльності плода і гормональною перебудовою. Помічено, що у одних вагітних жінок очевидно проявляється симптом, інші пройдуть ранній період вагітності без дискомфорту. До сих пір точного наукового пояснення такого явища не знайшли.

Найчастіше нудота проявляє себе з ранку. Буває реакцією на зовнішні подразники: запахи, різкі рухи, спалах світла. У більшості випадків не вимагає медикаментозного лікування. Різні антиеметики протипоказані під час вагітності, їх призначає лікар тільки в разі потреби.

Полегшити стан допоможуть:

«Перекус», залишений на тумбочці: печиво, сухарики, м'ятні цукерки, яблуко, йогурт. Ще добре допомагають від нудоти цитрусові: апельсин, мандарин, часточка лимона, грейпфрут. Але вони можуть спровокувати алергічну реакцію мами і закласти схильність до алергії у дитини. Заспокоюють нудоту і соління, але надмірне вживання солоних огірочків / помідорів загрожує набряками і ще більшим погіршенням стану вагітної. Допомагає від нудоти мінеральна вода без газу.
Спокійне поступове ранкове пробудження.
Правильне дробове харчування. Виключіть жирну їжу, снеки, газовані напої. Краще приймати їжу часто, але невеликими порціями.
Вживання продуктів за бажанням. Їжте те, що хочеться. Як кажуть в народі, дитина просить те, що йому потрібно. Але контролюйте свої (і малюка) бажання. Можна все, але потроху.
Прогулянки на свіжому повітрі. Не забудьте захопити улюблені продукти.
Заняття в басейні. Кращим буде варіант занять з інструктором в індивідуальному порядку або в групі для вагітних.
Йога для вагітних. Дихальні практики заспокоюють і знімають симптоми токсикозу.
Правильно організований режим дня і відпочинку.

Причини для занепокоєння і негайного звернення до лікаря:

блювота частіше 5 разів на день,
загальна слабкість і погане самопочуття,
підвищення температури,
головні болі, запаморочення,
втрата свідомості,
кров'яний тиск за межами норми,
ацетон в аналізі сечі (такий експрес-аналіз легко зробити в домашніх умовах. Тест-смужки на ацетон продаються в аптеках).

Такі стани небезпечні як для мами, так і для малюка. У цих випадках жінку залишать в стаціонарі для зняття симптомів і спостереження.

Причини нудоти в середині вагітності

Набагато складніше справа йде при появі нудоти вже на пізніх термінах. Однією з причин прояви нудоти в цей період є здавлювання внутрішніх органів майбутньої мами зростаючою маткою з плодом і / або руху плода. Шлунок і інші органи піддаються механічному впливу, і виникає нудота. Такий стан доведеться терпіти до самих пологів. Можна полегшити симптом, вибираючи зручні положення як днем, так і під час сну. Існують спеціальні подушки для вагітних, які допомагають зайняти зручне положення, зняти напругу. Допомагає правильна дієта.

Нудота може бути одним із симптомів пізнього гестозу вагітних - небезпечного стану, що характеризується спазмом судин і його наслідками. Лікують в умовах стаціонару.

У будь-якому випадку нудота на пізніх термінах - привід для додаткового медичного обстеження.

Бажано пройти медичне обстеження при підготовці до вагітності. Переглянути свої раціон і спосіб життя. Проконсультуватися з лікарем з приводу можливих «безпечних» і тих, які зажадають медичного лікування, симптомів під час вагітності.

Нехай ніщо не затьмарить прекрасний і незабутній період у вашому житті!