Inner beauty бьютімама моя перша вагітність або як я стала мамою найулюбленішого хлопчика на світлі
Добігає кінця моя друга вагітність і я вже можу цілком виразно розповісти, чим вона відрізнялася від першої. Вважаю, що багато що залежить від нашої поведінки, думок і настрою.
Є, звичайно, вікові та генетичні особливості, є гормональні сюрпризи, але наше ставлення до подій ніхто не відміняв і воно пра-цю-та-ет. Важливим є те, що ти їси, що і як робиш, про що думаєш. Від усього цього залежить те, як ти будеш не тільки виглядати під час вагітності, але і що відчувати.
Незважаючи на те, що, як і в цей раз, я багато часу проводила за комп'ютером, обробляючи зйомки, ніяких застійних явищ в організмі зафіксовано не було і відчувала я себе чудово. Місяця до сьомого я помітно округлилася - не відмовляла собі ні в апетитних млинці, ні в солодких пиріжках власного приготування, ну, і взагалі всіляко себе в їжі балувала і не обмежувала.
Це позначилося на тому, що у мене не залишилося жодної форматної фотографії, тому що в підсумку я була дуже незадоволена своїм зовнішнім виглядом. Морально мене це не турбувало, але залишатися в пам'яті на фотокартках мені в такому варіанті, все ж, не дуже хотілося. Зараз, переглядаючи домашні знімки, зняті чоловіком в побуті, я вважаю, що нічого страшного, в принципі, зі мною і не відбувалося, але тоді мене долало зовсім інше відчуття, -)))
Догляд за шкірою був простий до смішного - щоденний душ, енергійні розтирання тіла махровим рушником після нього, оливкова або навіть соняшникову олію наносила тільки на область живота і стегон. шкіру обличчя протирала лосьйоном, кубиками льоду, зволожувати "Moisture Surge" від CLINIQUE. Все, більше нічого іншого, наскільки я пам'ятаю J
Гріюся на ранковому сонці і не хочу фотографуватися, -)))
зате регулярно робила вправи з йоги для вагітних, правильно дихала і повноцінно медитувала. Мені здається, що саме це і визначило те, що після пологів я досить швидко (протягом півроку) відновила колишню фізичну форму без яких би то не було зусиль з мого боку. Після народження Гоші у мене зовсім не знаходилося часу і сил (а, може, і бажання) на роботу з тілом - я не займалася хатха-йогою, чи не плавала і навіть жодного разу не зробила масаж у фахівця. Тіло саме поступово прийшло в норму, хоча мені вже було за тридцять, пологи пройшли не просто, а моє дитя воліло тільки мамине молоко протягом своїх перших двох років.
В спадок від вагітності залишилися тільки стрімко випадіння волосся (про це докладніше я вже писала ось тут), що розтягнувся живіт і усугубившийся целюліт. Років зо два були помітні (потім самі зникли) розтяжки на грудях і навколо пупка. Докласти б трохи зусиль - я б все повернула на свої місця в досить короткі терміни. Але на це не було достатньо мотивації і бажання з мого боку. Я була зосереджена на своєму внутрішньому світі, на турботі про чоловіка і Гошенька, на творчості і роботі, а не на своєму тілі.
Пузатий мім кухонного домашнього театру :-)
Зараз шкодую трохи, так як припускаю, що після цих, друге, пологів мені буде потрібно набагато більше часу і сил для відновлення та виправлення попередніх помилок. Не знаю, як це зі мною сталося, але в останні пару років я стала більше приділяти уваги тому, як моє тіло виглядає з боку. Непогано це і не добре - факт J
До речі, зауважу ще й те, що не дивлячись на вегетаріанське харчування (До моменту першої вагітності триває вже більше трьох років), все результати аналізів (у тому числі, на кальцій, білок, залізо, гемоглобін і вітамін В12) тоді були в нормі всі дев'ять місяців, -) Я відчувала себе легко і жодного дня не мучилася токсикозом.
Цікаво було спостерігати за гормональними перебудовами. дари яких сипалися на голову мого улюбленого Сергії як з рогу достатку. Про перший триместр вагітності нічого не пам'ятаю, другий - проходив під слізливим словом "образа", третій - під вічно незадоволених "невдоволення". Не знаю, як у інших, але в мені вагітність чомусь відкриває раніше приховані підземелля негативних емоцій і відчуттів. Напевно, від загострюється в цей період егоїзму і відчуття, що тобі все, особливо, близькі, звичайно ж, чогось повинні, -)))
рятували ранкові медитації. начисто обнуляти в пам'яті все враження попереднього дня і здоровий, воістину королівський, пофігізм мого чоловіка. завдяки якому, як мені здається, він терпить мене і до цього дня, -)))
З нами соромно, але весело, -))) Іншого фото мене практикує немає, -)
Борошно я хоч романтична і аж ніяк не позбавлена містицизму, до вагітності і майбутнього народженню дітей ставлюся просто і без фанатизму. Намагалася не нервувати, зрідка гладила животик і співала пісеньки для дитя, яке плаває всередині мене, всього пару раз. Чи не дивилася страшних фільмів і не вражає новинними зведеннями.
