Чи можна вагітним мед на ранніх і пізніх термінах (з молоком чаєм та ін)

Користь меду для майбутніх мам

Вчені давно довели, що мед і плазма крові схожі за складом. Цей продукт є незамінним для майбутньої мами, оскільки відмінно попереджає і лікує респіраторні захворювання.

Так як під час вагітності протипоказані практично всі види лікарських засобів, мед стає єдиним у своєму роді способом лікування.

При його регулярному споживанні нормалізується кровообіг в матці, поліпшується відтік лімфи, розслабляється гладка мускулатура, стають еластичними судини. Якщо пологи проходять важко, медові ін'єкції допоможуть породіллі уникнути виснаження, а при слабкій пологовій діяльності підсилюють її. Можна використовувати мед і в косметичних цілях - він чудово допомагає запобігти утворенню розтяжок.

У народній медицині продукти бджільництва - прополіс, перга, бджолина розплід і маточне молочко - використовуються, коли існує загроза переривання вагітності.

Особливості застосування на різних термінах

Якщо у майбутньої мами мед не викликає алергічних реакцій, то його сміливо можна вживати, причому під час всього періоду вагітності.

У першому триместрі він допомагає позбутися від анемії, а також запобігти її розвиток в другому і третьому триместрах, оскільки в його складі є залізо.
Мед містить масу корисних вітамінів, мінералів, мікроелементів, тому його вживання є профілактикою ГРВІ та ГРЗ.
Одна столова ложка за 30 хв. до кожного основного прийому їжі допоможе вагітній жінці боротися з токсикозом в першому триместрі.

Протипоказання при вагітності

Як і будь-який лікарський засіб - а мед, безсумнівно, можна на всі 100% вважати таким - він має і ряд протипоказань. Пов'язано це з тим, що продукт дуже алергенний. Але алергічні реакції у вагітних можуть спровокувати тільки його окремі види.

Мед, зібраний з рослин, на пилок яких у вас алергія, вживати вам протипоказано. Хоч після обробки ферментами бджіл, пилок видозмінюється і втрачає свої алергенні властивості, якесь її кількість, все ж, залишається в меді в незмінному вигляді.

У всіх інших випадках є мед можна. А для майбутніх мам його вживання ще й вкрай корисно.

добова норма

Мед містить збалансований комплекс мінеральних речовин, мікроелементів і вітамінів. Також він багатий азотисті речовини, а саме незамінними при побудові нових клітин амінокислотами.

Найбільшу користь несе в собі вживання темних сортів цього продукту, оскільки в порівнянні зі світлими вони містять значно більше заліза, міді і магнію.

Також багато бджолярів радять вживати різнотравні мед. Незважаючи на всі цілющі властивості, мед не зможе заповнити в повній мірі щоденну потребу майбутньої мами в вітамінах та мінералах, але допоможе позбутися від їх дефіциту.

Всьому потрібно знати міру, це відноситься і до даного продукту. Лікарі рекомендують їсти в день не більше 100 г меду, що становить приблизно 3 столові ложки. Зловживати ним не варто.

Практично всі корисні властивості втрачаються, якщо піддати мед температурного впливу понад 42 градусів, тому не потрібно розбавляти його окропом, а вже тим більше нагрівати. Для більшого ефекту мед кладеться під язик, тому можна пити з ним чай без розчинення в гарячій гуртку.

Мед і не тільки

Хто ж не любить пити чай з медом, особливо в зимовий період і при появі перших ознак застуди? Він прекрасно допомагає впоратися з ГРЗ і ГРВІ, зміцнює імунітет і заповнює дефіцит корисних речовин в організмі. Це неймовірно смачні ласощі, особливо для тих, хто не їсть цукор.

При вагітності жінки зазвичай не змінюють своїм смаковим уподобанням і продовжують пити цей ароматний напій, а при найменших ознаках слабкості збільшують його вживання.

Якщо у вас в анамнезі немає алергії на мед, то лікуючий лікар навряд чи заборонить вам пити з ним чай. Але будь-який фахівець скаже, що надмірне його вживання може бути шкідливо для майбутнього малюка і мами.

Як правило, при вагітності медики радять листовий чай замінити трав'яним або ягідним. Особливо корисний чай з ромашки, м'яти, шипшини, а також з будь-яких ягід. Вони, особливо в поєднанні з медом, найбільш сприятливо впливають на стан майбутньої мами, оскільки борються з токсикозом в першому триместрі вагітності.

Народна і офіційна медицини дотримуються однієї думки про молоко з медом - це неймовірно корисний напій, який можна пити і вагітним. Він прекрасно розслабляє і заспокоює нервову систему, зміцнює імунітет і володіє антибактеріальними властивостями. Калорійність напою досить висока, тому він може стати альтернативою прийому їжі.

Молоко в поєднанні з медом містить, крім вітамінно-мінерального комплексу, цінний молочний білок. Цей напій лікарі радять приймати перед сном тим майбутнім мамам, які страждають безсонням і порушеннями сну або мають нервові розлади.

Дуже корисно вживати молоко з медом при токсикозі (ранньому або пізньому), особливо при проявах печії, для профілактики і лікування застуди та вірусних інфекцій, бронхіту, ангіни.

Мед втрачає цілющі властивості при нагріванні, тому він додається в трохи тепле молоко, а потім перемішується з ним до повного розчинення. Пити цей напій з хлібобулочними виробами і солодощами не варто, так як це може стати причиною появи зайвої ваги.

Якщо майбутня мама не має алергії на мед або молоко, то в помірних кількостях такий напій принесе величезну користь.

Лікарі не рекомендують вагітній жінці додавати в їжу корицю, як в чистому вигляді, так і в поєднанні з різними стравами і трав'яними зборами. Оскільки спеція впливає на тонус матки. Висновок: мед з корицею можна вживати у великих кількостях, а тим більше щодня.

Однак не варто впадати і в іншу крайність - відмовлятися від морсів, компотів, здоби, де міститься кориця. У малій дозі вона анітрохи не зашкодить, а лише сприятиме створенню відмінного настрою.

Під час вагітності протипоказана не стільки вживання кориці, скільки зловживання нею. Тому в помірних кількостях, а вже тим більше в поєднанні з медом, вона ніяк не зашкодить здоров'ю майбутньої мами.

Редька сама по собі володіє незвичайним і не зовсім приємним смаком, але з медом вона прекрасно поєднується. Найбільш часто редьку з медом використовують при лікуванні кашлю з трудноотделімой мокротою.

Такі ліки лікарі прописують при бронхіті навіть маленьким дітям, але для майбутніх мам воно є далеко не безпечним.

Хоч в редьці і міститься велика кількість вітамінів і мікроелементів, які корисні для кожного, при вагітності від неї потрібно відмовитися.

А мед можна вживати і з іншими не менш смачними і корисними продуктами з метою профілактики і лікування, або просто для задоволення.

Мед як лікарський засіб

На закінчення хотілося б поділитися кількома рецептами. Вони допоможуть майбутнім мамам впоратися з найпоширенішими недугами.

Мед може використовуватися як протиблювотний засіб при токсикозі. Для цього необхідно з'їдати по одній столовій ложці меду за півгодини до кожного основного прийому їжі, а після їжі потрібно трохи полежати в ліжку.
Якщо у вагітної жінки спостерігається алергічний нежить, то допоможе простий рецепт: лимонний сік в рівному співвідношенні розбавляється з теплою водою, в яку додано невелику кількість меду. П'ється така суміш малими ковтками.

Немає сумнівів в тому, що мед не тільки неймовірно смачний, але і дуже корисний. Його можна вживати в чистому вигляді, а можна в поєднанні з продуктами, які ми зазвичай їмо кожен день. Стосується це солодощів та різних напоїв, салатів, закусок, м'ясних страв. Але майбутнім мамам додавати його в свій раціон слід тільки в розумних кількостях. І завжди потрібно пам'ятати, що при температурах понад 42 ° С він втрачає свої корисні властивості, тому мед не рекомендується класти в гарячі страви та напої. В іншому ж - приємного вам апетиту! І будьте здорові.