Кава при вагітності можна пити каву під час вагітності?
Багато вагітні жінки задаються питанням, - чи можна пити каву при вагітності? На це питання можна відповісти по-різному, проте більшість фахівців схиляється до того, що кава при вагітності протипоказаний.
Отже, давайте дізнаємося про те, якої шкоди можна завдати дитині і свого здоров'я вживаючи кави.
Чому кава при вагітності протипоказаний?
Злегка гіркуватий на смак кави полонить своїм ароматом багатьох, проте за смаком він подобається далеко не всім. У поєднанні з цукром або сливками він п'ється набагато м'якше, та й полонить більшу кількість людей ... проте, не все так просто. Якщо вживати напій у великих кількостях, то це згубно позначається на життєвоважливих органах, - серце, шлунково-кишкового тракту, і т.д. А що ж говорити про вагітних, які відповідають не тільки за своє життя, але і за здоров'я майбутнього малюка.
Наукові дослідження довели, що щоденне вживання кави може згубно позначитися на вагітності. У 55% з 100 надмірне вживання напою загрожує викиднем або перериванням вагітності.
Також кофеїн згубно впливає на сон, нервову систему і роботу всіх органів, які впливають на здоров'я майбутньої мами. Крім того, він виводить з організму важливі для роботи внутрішніх органів мікроелементи, - залізо, натрій, магній калій, фосфор.
Цикорій - це альтернатива кави при вагітності
Тому, якщо ви вагітні, але вам подобається смак кави, то краще підшукати альтернативний варіант, який не зашкодить здоров'ю і принесе користь. Мова як ви зрозуміли заходить про цикории, який збагачений вітамінами і мікроелементами. У ньому міститься: вітаміни групи B, С, каротин, білок, пектин і т.д.
На відміну від кави, цикорій містить в собі багато корисних речей, які просто необхідні в період вагітності. Наприклад, цикорій нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту, позитивно впливає на роботу серце і інших органів.
До того ж, цикорій впливає хорошому обміну речовин і роботі печінки.
Напій цикорію рекомендують при цукровому діабеті, каменях у жовчному міхурі, ожирінні і гастриті. Тому, якщо у вас спостерігаються ці захворювання, то вам необхідно пити цикорій, правда в невеликих кількостях.
Протипоказання цикорій?При вагітності цикорій слід вживати обережно, тому що він може викликати дисбаланс в роботі організму. Тому, перед вживанням цього напою краще проконсультуватися з лікарем.
Важливо! Цикорій не можна пити вагітним жінкам які мають геморой, що страждають судинними захворюваннями і варикозом.
Якщо дуже сильно хочеться кави при вагітності, що робити?
Кава при вагітності пити шкідливо, однак, якщо дуже хочеться, то вам потрібно дотримуватися так званий ліміт - не більше 200 міліграмів на день.
Дбайте про здоров'я!