Можна вагітним купатися в морі і засмагати?

Поїздка на море завжди приносить безліч яскравих і позитивних емоцій! Хто не любить купатися в морі і засмагати, ніжачись на лазурному березі? Але як вчинити в тій ситуації, коли такий довгоочікуваний відпочинок потрапляє на момент вагітності!

Чи можна вагітним купатися в морі і засмагати? Чи не сієте ви шкоди своєму здоров'ю і здоров'ю вашого майбутнього малюка? Або ця поїздка не несе в собі ніякого ризику? Давайте спробуємо розібратися!

Перш ніж вирушити на відпочинок, до яскравого сонця і теплого моря, обов'язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем. Це необхідно, оскільки є цілий ряд протипоказань для поїздки на море і купання.

Поїздку на море вкрай необхідно скасувати у разі якщо:

Є загроза переривання вагітності,
Наявність хронічних алергічних захворювань, при загостренні яких може терміново знадобитися невідкладна лікарська допомога,
Якщо УЗД виявило передлежання плаценти. У цій ситуації дуже вірогідний ризик внутрішньоматкового кровотечі, яке може нести непередбачувані наслідки,
Сильний токсикоз, а особливо, якщо він припадає на другу половину вагітності.
Сильні набряки рук і ніг, а іноді і особи.

У тому випадку якщо лікарі не виявили у вас не один з вищевказаних симптомів, то можна і поніжитися під ласкавими сонячними променями на морському узбережжі. Адже купання в морі принесе не тільки позитивні емоції, а й користь організму. Плаваючи, вагітна жінка значно знімає навантаження з спинних м'язів, що дозволяє розслабитися і відпочити всьому тілу.

Засмагати вагітним звичайно теж допустимо, але дуже важливо ретельно контролювати час перебування на відкритому сонці. Занадто тривале перебування на сонці загрожує не тільки появою на шкірі некрасивих пігментних плям, а й варикозним розширенням вен, а в деяких випадках і маточним кровотечею.

Garnier Молочко для гарної засмаги SPF 20

Kora Крем-гель активатор засмаги для обличчя і тіла SPF 10

Tasha Масло для засмаги Мерехтливе масло

Варто врахувати і можливу негативну реакцію організму на зміну клімату. Вибирайте місце відпочинку в кліматичній зоні максимально схожою з тією, в який ви проживаєте постійно. Найбільш підходяща температура для відпочинку при вагітності, не повинна підніматися понад 35 градусів.

Не варто вживати місцеві делікатеси. Краще присвятіть час відпочинку і повному розслабленню організму перед майбутніми попереду пологами.

Можливо вас зацікавить: Купання новонародженого у ванні