Що робити коли сильні набряки при вагітності?

Набряклість стає помітнішою в денний час, коли вагітна проводить весь день на ногах. Переважно набрякають тильна сторона щиколоток і гомілки, а також пальці рук. Якщо ви помітили перші ознаки набряклості - прийміть горизонтальне положення, піднявши ноги вгору, (наприклад, покласти під ноги подушку або валик). Корисно лежати в такому положенні по 15 хвилин в день. Намагайтеся більше рухатися, не стійте і не сидіть довго в одній позі, особливо нерухомо. Корисні легкі гімнастичні вправи і масаж ступень. Також при набряклості чудово допомагають теплі ванночки з морською сіллю. Для полегшення ваги в ногах можна використовувати спеціальний гель від набряків. Носіть тільки вільну і зручне взуття, на невеликому стійкому каблуці, а за рекомендацією лікаря надягайте компресійну білизну (гольфи, панчохи, колготки).

Дієта під час вагітності при набряках

Вагітним бажано відмовитися від смажених страв, а віддати перевагу запеченим страв або приготованим на пару. При цьому м'ясо або рибу слід недосаливать. Щоб їжа не здавалося надто прісною і позбавленою смаку - в якості заправки використовуйте сік лимона або свіжі трави. Якнайбільше вживайте свіжих сезонних овочів і фруктів, особливо тих, які підтримують роботу нирок: кавунів, яблук, цитрусових, селери, петрушки і артишоків. Корисні вітамінні салати, заправлені олією. Рекомендується влаштовувати яблучні або сирні розвантажувальні дні. Не менш важливим є дотримання питного режиму. Воду обмежувати не варто, так як обмеження в рідині сприяє згущення крові, що призводить до ще більшої набряклості. Пийте води стільки, скільки хочеться, невеликими ковтками. Рекомендовано випивати не менше 1,5 літра води в день. В якості пиття корисні несолодкі соки, морси. Виключіть вживання газованих напоїв, кави та чаю.

Внутрішні набряки при вагітності ознаки

Підступність внутрішніх набряків у вагітних в тому, що їх неможливо визначити зовні, а потрібне обстеження. Причиною внутрішньої набряклості є наявність у жінки важких захворювань нирок, серця або пізній гестоз.

Ознаки внутрішнього набряку:

• «Ниркові набряки», які свідчать про порушення діяльності нирок. Проявляються у вигляді набряклості особи, особливо вранці після пробудження, до кінця дня набряк спадає,
• Порушення роботи серцево-судинної системи. Виявляються набряком верхніх кінцівок, області живота і статевих губ. Спостерігається задишка, набухання вен в області шиї, які стають помітними до кінця дня,
• Проблема з венами. При варикозі у вагітних з'являється набряклість в області литкових м'язів, гомілки. Полегшити стан допомагає відпочинок з піднятими ногами,

У разі, коли набрякає обличчя, руки, іноді одна нога, живіт на тлі пізнього гестозу, потрібно негайне звернення до лікаря і лікування.

Препарати від набряків при вагітності

Перш ніж починати лікування набряків, слід пам'ятати, що набряк - це реакція організму на що відбуваються в ньому внутрішні процеси. Слід з обережністю приймати будь-які лікарські препарати і обов'язково консультуватися з лікарем, так як самолікування небезпечно для майбутнього малюка і здоров'я мами. В основному при набряках гінекологи призначають прийом вітамінів групи В і Е, які зміцнюють стінки судин, а також ліки, що покращують роботу нирок, надаючи на них сечогінну дію, наприклад Канефрон. Цистон, Фітолізин. В умовах стаціонару лікар, за результатами аналізів, призначає спазмолітики і сечогінні засоби. Завдання медиків - підібрати ефективні препарати, які поліпшать кровотік в плаценті, щоб не допустити можливої ​​гіпоксії плода.

Народні засоби від набряків при вагітності

Нерідко вагітні жінки вдаються до лікування народними засобами. Народний метод лікування набряку полягає в прийомі настоянок мучниці, відварів журавлини і брусниці, які, володіючи сечогінну дію, виводять зайву рідину. Застосовувати сечогінні трави і відвари рекомендується тільки під наглядом лікаря.

Журавлина при вагітності від набряків

Клюква- одна з найкорисніших ягід, яка знімає набряклість. Володіючи сечогінною дією і антибактеріальну дію, вона сприяє усуненню застою сечі, знищує бактерії, які провокують розвиток циститу і уретриту. Після застосування журавлини, набряки стають значно менше, і з часом можуть зникнути. Рекомендується щодня приймати склянку журавлинного морсу зі свіжих ягід журавлини. Рецепт приготування журавлинного морсу:

1. Ягоди промийте і потовчіть до однорідного стану.
2. Відіжміть сік через марлю, складену в декілька шарів.
3. Отримані вичавки в кількості 400 грам залити водою (1,2 літра) і довести до кипіння.
4. Напій процідіть (ще гарячий) і додайте в нього цукор 150 грам.
5. Коли морс охолоне, до нього додається вичавлений раніше журавлинний сік.

Журавлину можна використовувати і в сушеному вигляді. Вагітна може пити журавлинний відвар, для приготування якого 2 ложки сухих ягід заливаються окропом, наполягати відвар близько години. Дуже корисний і приємний на смак журавлинний кисіль зі свіжих ягід. Щоб його приготувати необхідно 1 стакан свіжої журавлини потовкти і віджати. До соку додати склянку води, 1 ст. ложку крохмалю, попереднього розведеного у воді і цукор за смаком. Суміш довести до кипіння - кисіль з журавлини готовий!
Слід пам'ятати, що журавлина протипоказана при гастриті і виразці, а також при нирковій недостатності. У деяких вагітних може бути від неї печія і підвищена кислотність, а також бувають випадки алергії на ягоду.

Мучниця від набряків при вагітності

Не менш ефективна від набряків мучниця або ведмеже вушко - рослина, що володіє сечогінними і протизапальними властивостями. Від набряків мучниця застосовується у вигляді відвару і настою. Для його приготування 2 ч. Ложки трави заливаються 200 грам окропу, настоювати відвар добу. Після його проціджують, розбавивши теплою водою, настойку приймають по склянці двічі на день. Набряклість, особливо ніг, помітно знижується. Мучниця відмінно поєднується з іншими лікарськими рослинами, її приймають в фітосборов:
Чистотіл -5 грам
Толокнянка- 20 грам
Грижнік -20 грам

Трави залити водою 300 грам, настояти протягом години. Процідити і приймати невеликими порціями по 60 мл тричі на день.

Перш ніж прийняти рішення про лікування толокнянкой, обов'язково порадьтеся з лікарем. Безконтрольний прийом рослини може спровокувати і посилити скорочення маткової мускулатури, що може негативно позначитися на здоров'ї малюка. Помічено, що мучниця викликає алергічну реакцію, тому поставтеся до прийому даного лікарського препарату з обережністю.

Брусниця при вагітності від набряків

Нетрадиційна медицина рекомендує при набряках використовувати корисні властивості брусниці, що володіє жовчогінною і сечогінною дією. Крім зняття набряклості брусниця ефективно лікує авітаміноз, стоматологічні захворювання і гастрит. Вагітним слід дотримуватися правильного дозування лікарського засобу, так як брусниця призводить матку в тонус. Але, невеликі порції цього цінного ягоди, а також листя відмінно справляються з набряками під час вагітності і покращує самопочуття.

Брусничний морс прекрасно справляється з набряками, особливо на пізніх термінах. Для його приготування потрібні свіжі ягоди. На 3 склянки ягід знадобиться 4 склянки води. Ягоди заливаються водою і уварюються на повільному вогні, помішуючи. Для смаку в морс можна додавати ваніль, лимон або корицю.

При лікуванні і для профілактики набряків корисні помірні фізичні навантаження, плавання, прогулянки на свіжому повітрі, вагітна жінка повинна якомога більше отримувати позитивних емоцій. Слід пам'ятати, що поява набряків під час вагітності фізіологічний процес, рекомендується контролювати свою вагу, стежити за харчуванням і питним режимом.

• Останній місяць вагітності
• Перші ознаки вагітності перший місяць вагітності симптоми на vagitna
• Головний біль при вагітності причини симптоми і лікування