Як позбутися від печії під час вагітності безпечно і швидко?
Частенько самопочуття майбутньої мами страждає. Те її нудить, то спина починає боліти, то ноги і руки моторошно набрякають. Деякі «болячки» з'являються тільки під час вагітності.
До настання «щасливого положення» жінка не знала й не відала цих неприємних відчуттів. У списку таких «болячок» знаходиться печія.
Майбутня мама відчуває печіння в області сонячного сплетення або за грудиною. Пече в горлі. У роті відчувається кислуватий присмак. Відбувається це через викид вмісту шлунка в нижній відділ стравоходу. У одних жінок недуга триває кілька хвилин, у інших - кілька годин. Причому вона може повертатися протягом дня знову і знову. Як позбутися від печії під час вагітності і не нашкодити своїй дитині? Положення зобов'язує жінку уважно вибирати засоби лікування.
Чому виникає печія у вагітних?
З печією стикається вісімдесят відсотків майбутніх мам. Найчастіше такий стан турбує в другій половині терміну. Вагітна поїла - розвинулася печія. Причому неприємні відчуття можуть з'являтися після будь-яких товарів або після певних.
Стан безпечно ні для мами, ні для малюка. Але це не означає, що шукати засіб від печії для вагітних не потрібно.
- До чотирнадцяти тижнів пекуче відчуття виникає через зміни гормонального фону.
Підвищена секреція прогестерону призводить до розслаблення всіх гладких м'язів в організмі жінки. Розслабляється і сфінктер, що захищає стравохід від викиду шлункового соку під час перетравлення їжі.
Велика матка починає тиснути на шлунок, кілька сплющує і піднімає його. Тому шлунковий сік викидається в нижній відділ стравоходу.
- носіння тісного одягу,
Що допомагає від печії при вагітності?
Печія при вагітності: що робити?
Лікування печії в домашніх умовах потрібно починати з самого простого - нормалізації харчування. Іноді елементарних заходів достатньо, щоб забути про палінні за грудиною. Отже ...
- Прибираємо з раціону жирне, смажене, спеції, кава, газованої води, шоколад.
Шлунок буде вдячний. А організм нічого корисного не втратить. Крім того, така їжа не повинна превалювати в раціоні вагітної жінки.
Бажано облаштувати ліжко так, щоб верхня частина тулуба була вище, ніж нижня. Але без перегинів. Можна підкласти під голову і плечі ще одну невелику подушечку.
Твердження, що вагітна повинна їсти за двох або за трьох, в корені невірно. Матка і так тисне на шлунок. Якщо його наповнювати під зав'язку, то печія буде здаватися найменшим злом. Постійне відчуття тяжкості, нудота, втома, набряки, зайва вага стануть супутниками жінки аж до пологів.
Шлунок повинен вночі відпочивати, а не працювати. Трьох годин йому повинно вистачити, що переварити надійшла їжу. Звичайно, якщо Ви не наїлися смаженого м'яса або грибів.
Будь-якій людині, навіть не вагітному, хочеться після смачного обіду прилягти. Майбутню маму ж частенько хилить до подушки. Терпіть. Хоча б годинку після їжі не лягайте.
Випивайте не менше літра чистої води в день. Але їжу запивати не можна. Пити потрібно за півгодини до прийому їжі або через годину після.
Жувальна гумка після їжі зменшує печію. Такими є результати останніх досліджень. Здійснюючи жувальні рухи, ми збільшуємо секрецію слини, яка знижує кислотність в стравоході.
Кілька ложок йогурту, морозива або півсклянки молока значно зменшують печіння в верхній частині живота.
Цей фрукт містить ензими, які допомагають травленню, заспокоюють шлунок. Їсти можна свіжу, сушену, консервовану папайю. Або пити сік.
Препарати від печії при вагітності
Якщо недуга продовжує мучити, і прості методи не допомагають, випийте ліки. Знаючи про свою проблему, проконсультуйтеся з лікарем. Нехай він порадить, що можна приймати. Швидше за все, це будуть антациди, як найбезпечніші для жінки в положенні і для дитини.
Таблетки від печії для вагітних:
Препарат регулює кислотність вмісту шлунка, діє тривалий час, перешкоджає виділенню вуглекислого газу. Приймати його потрібно до їжі, за півгодини.
Антацид і гастропротектори. Активні речовини - карбонат кальцію і магнію - пов'язують молекули соляної кислоти, нейтралізують її, підвищують секрецію слизу в шлунку, яка захистить орган від негативного кислого впливу. Приймають Ренні при появі неприємних симптомів.
Антацид і адсорбент. Активні речовини вбирають зайву кислоту, гази, обволікають внутрішні стінки шлунка, завдяки чому заспокоюється біль і печіння. Приймати за півтори години до їжі або при появі печії.
Його призначають тільки тоді, коли антациди не діють.
Інгібітор протонної помпи. Призначається, коли антациди безсилі або вагітна страждає від сильної печії з нудотою і блювотою.
Антацид і гастропротектори. Приймають при появі нападу печії (хоча за інструкцією потрібен регулярний прийом, але допомагає і так). Активні речовини препарати нейтралізують соляну кислоту в шлунковому соку.Ще раз повторимося: тільки лікар повинен говорити, що можна вагітним від печії. Інформація в статті про препарати дана для ознайомлення.