Опущення живота перед пологами як зрозуміти коли опускається у первісток і повторнородящих як виглядає і за скільки днів
Багато вагітні знають, що ближче до терміну виношування живіт опускається, але не всі мають поняття як саме це виглядає. Тому починаючи з 32-34 тижнів все частіше придивляються до свого живота, намагаючись визначити, чи відбулися з ним зміни.
Зміщення матки вниз незадовго до пологів є одним з перших ознак того, що термін добігає кінця і дитина скоро з'явитися на світло. Так як же зрозуміти опустився жваво чи ні? І за скільки днів до пологів повинна це статися?
індивідуальні показники
Часто цікавий для породіль питання - це у всіх чи живіт опускається в певний термін. Ні. Опущення матки і становлення плода перед пологами відбувається у кожної жінки в різні терміни, відбувається це в залежності від індивідуальних особливостей організму і протікання вагітності.
Крім того, це залежить від таких моментів, як:
- будова таза (нормальний або вузький),
- перша вагітність або друга,
- особливості в положенні плода,
- тонус м'язів очеревини.
Опускання живота відбувається у всіх по-різному, тому з точністю визначити, коли почнуться пологи, неможливо. У одних породіль перші симптоми цього процесу спостерігаються вже в середині третього триместру, особливо у первісток, у інших - всього за кілька днів до закінчення терміну.
Коли опускається живіт перед пологами
При відсутності проблем зі здоров'ям і будь-яких патологічних змін під час виношування, зазвичай перші ознаки опущення живота перед пологами проявляються за два тижні до терміну, але нерідко цей процес відбувається набагато раніше.
Багато залежить від статури породіллі і натренованості м'язів, якщо вони слабкі, то дитина може опуститися головкою до малого тазу і перебувати там до самого розродження.
В середньому опущення живота починається на 36-37 тижні вагітності. У деяких випадках цей процес може початися на 14 днів раніше чи пізніше. Передбачається вважати, що після того, як матка почала опускатися, дитина з'явитися на світ приблизно через пару тижнів.
У первісток
При нормальній вагітності, коли відсутні будь-які відхилення і патології, живіт у первісток починає змінюватися на 36 тижні. Якщо до цього він на вигляд нагадував велику кулю, щільно притискається до грудей, то після, його форма буде нагадувати загострений в області пупка овал (дивіться на фото нижче).
Якщо опущення матки почалося за кілька тижнів до терміну, коли народжувати ще занадто рано, то цього і не станеться, турбується не варто. У первісток таке спостерігається часто, тому на питання, як зрозуміти, що живіт опустився перед пологами, відповісти можна лише одне - прислухайтеся до загального самопочуття. При відсутності додаткових ознак наближення події, наприклад, відшарування слизової пробки, зрозуміло, що до родового процесу ще далеко.
Фото до і після уповторнородящих
У жінок вже народжували, опущення живота зазвичай відбувається перед самим процесом пологів або під час нього. Відбувається це через ослаблення м'язів після першої вагітності і пологів. Стінки очеревини не в змозі повноцінно зафіксувати матку зі зростаючою в ній малюка, як це спостерігається при першій вагітності.
Якщо опущення все ж сталося, значить, перші пологи несильно послабили м'язи, як це відбувається у більшості жінок. Появи малюка можна очікувати в найближчі дні.
Як виглядає опущення?
У первісток м'язи очеревини знаходяться у відмінному тонусі, вони досить сильні, щоб не допустити свисания живота. Визначити опустився він чи ні можна наступним чином: помістіть долоню між грудною кліткою і дном матки, якщо вона легко поміщається в нинішньому там просторі, значить, процес почався.
Крім того, живіт змінюється за формою, якщо раніше він був круглим до 37 тижня приблизно, то після 38 його форма буде нагадувати грушу або загострений овал, що найчастіше видно неозброєним оком. Багатьом вагітним при цьому здається, що живіт став меншим обсягом, але це не так, він просто змінив форму.
Що робити
Щоб запобігти небажаним сюрпризи під час пологів, відчувши опущення малюка, жінці необхідно зайнятися серйозною підготовкою до майбутнього процесу, адже часу залишилося не так багато.
- В першу чергу вагітної слід відвідати гінеколога, котрий спостерігав її все 40 тижнів, щоб дізнатися чи повинен опуститися живіт повністю в найближчі дні і на що, взагалі, розраховувати. На огляді лікар в цей період може більш точно визначити дату пологів, особливо якщо присутні додаткові ознаки. У разі якщо живіт опустився надто рано і є ймовірність передчасного розродження, жінку кладуть на збереження до відділення патології.
- Виявивши що живіт вже опускається не потрібно панікувати, адже для вагітної дуже важливо зберігати спокій і мислити позитивно. У цей період саме час почати підготовку до появи малюка - докупити потрібні в пологовий будинок речі, доробити ремонт у дитячій, визначитися з вибором коляски та ін.
- Слідкуйте за кількістю випитої рідини і раціоном. Саме час відмовитися від жирної важкої їжі і перейти на спеціальне полегшене дробове харчування. Ближче до терміну потрібно їсти більше клітковини, що знаходиться в достатній кількості в овочах і фруктах. Також можна почати практикувати вправи Кегеля і йогу, все це допоможе спростити родовий процес. Але ні в якому разі не вдавайтеся до занять спортом і фізичних навантажень, в іншому випадку можуть початися передчасні пологи.
- Щоб позбутися від безсоння, часто виникає в цей період, необхідно відшукати для себе дуже вдалий становище, ні в якому разі не можна спати в напівсидячій позі. Для більшої зручності можна спробувати спати без подушки, підклавши під ноги скручений ковдру або твердий валик.
- Разом з опущеними живота зазвичай починається відторгнення слизової пробки, що супроводжується сильними виділеннями. тому буде незайвим купити в аптеці спеціальні урологічні прокладки.
- Якщо термін добігає кінця, а живіт не опускається, треба частіше перебувати у вертикальному положенні, більше ходити або просто стояти, це допоможе малюкові швидше просунутися до малого тазу.
Що ще ви можете помітити в ці дні?
Опустився живіт перед пологами не є єдиним провісником довгоочікуваного події. У ці дні вагітні спостерігають у себе багато різних змін і ознак того, що організм готується до виходу малюка. Серед них зазначаються:
Поява виділень з статевих шляхів
- Процес говорить про відшаруванні нижньої частини плодового міхура від стінки матки.
Часто цей провісник пологів плутають з підтікання навколоплідних вод.
Розм'якшення шийки матки
Зменшення маси тіла
- В останні тижні до появи малюка вага породіллі знижується на 1,5-2 кг.
- Відбувається це за рахунок відходження рідини, що супроводжується зменшенням набряклості тканин, особливо помітний цей процес на ногах.
Рясні виділення слизу
- Відшарування слизової пробки часто супроводжується наявністю кров'яних прожилок в виходить рідини.
- Однією з ознак цього процесу є підвищена рясність виділень і їх слизоподібне консистенція.
- Жінка перед пологами набуває характерну гордовиту поставу, що пов'язано з опущеними живота і зміщенням центру ваги.
- Голова майбутньої мами трохи закинута назад, а хода схожа на «качину».
- Про наближення пологів говорить також часте сечовипускання.
- Опустився живіт тисне на сечовий міхур, ніж та провокує походи в туалет.
- Також передвісником швидких пологів може бути розрідження стільця.
Поява помилкових (тренувальних) сутичок
- Такого роду сутички відрізняються своєю нерегулярністю, швидкоплинністю і безболезненностью.
- Їх наявність свідчить про те, що м'язи матки готуються до майбутнього родового процесу.
Дискомфорт внизу живота
- Ознака швидких пологів, найчастіше виникає у первісток дівчат.
- Він супроводжується несильним болем, що тягне і ниючогохарактеру.
- У разі виникнення таких симптомів у другому триместрі, слід звернутися до лікаря.
У разі сильних гострих болів або наявності крові в статевих виділеннях, необхідно якомога швидше відвідати свого акушера-гінеколога.