Німіють пальці рук при вагітності що робити?

Вагітність супроводжується нездужанням і слабкістю організму. А відбувається це через підвищеного навантаження, яка впливає на самопочуття майбутньої матері.

Якщо німіють пальці рук при вагітності, то таке явище може говорити про різних патологіях. Хоча іноді парестезія викликана стресом або підвищеними навантаженнями.

Оніміння рук під час сну

Жінки під час вагітності скаржаться, що у них німіють руки ночами. Як правило, спочатку неприємні відчуття не є вираженими. Вони стають значніше при досягненні 32-36 тижні, так як за цей час організм матері сильно змінився.

Спочатку німіють тільки пальці на руках під час сну. Згодом руки набрякають до зап'ястя, а в кінці кінців оніміння поширюється до плеча. Але в більшості випадків набряками уражаються тільки пальці, тобто стан жінки не погіршується.

Хоча нерідко у вагітних з'являються скарги на те, що кисті не просто набрякають, але ще і болять. Притому такий біль є дуже сильною і практично нетерпимою. Жінки прокидаються вночі під час сну, а заснути знову їм так і не вдається через дискомфорту. Іноді оніміння верхніх кінцівок відбувається і в денні години. Спочатку таке явище спостерігається рідко, а в подальшому частішає.

Чекати, що симптоми самі по собі пройдуть, не варто. Це може негативно позначитися як на здоров'я матері, так і дитини. Тому відразу ж рекомендується звернутися до лікаря. Йому слід пояснити, що саме німіє (пальці, руки, ноги), як довго тривають больові напади, чи є якісь інші ознаки (болить серце, мігрень і інше). У більшості випадків таке явище викликає вагітність, але іноді симптоми можуть сигналізувати про інших серйозних захворюваннях.

причини болю

Вагітні жінки завжди з тривогою ставляться до будь-яких проявів болю, так як їм слід думати відразу про збереження двох життів. Тому вони цікавляться, чому, перебуваючи в цікавому положенні, у них німіють руки? Причина такого порушення одна - утиск нерва. А ось до нього міг привести ряд різних факторів:

Порушення водного балансу. Рідина затримується в організмі, в результаті чого набрякають кінцівки. Це впливає на нервові закінчення, так як відбувається їх здавлювання. Погіршується кровообіг, тому кінцівки сильно німіють. Профілактика затримки рідини повинна починатися з перших тижнів вагітності, інакше це явище може принести масу неприємностей.
Нестача вітамінів і мінералів. Оскільки під час вагітності все вітаміни спрямовані на розвиток малюка, то в материнському організмі їх може не вистачати. Це явище зустрічається дуже часто. Притому лікарі не стверджують, що якщо поповнити організм вітамінами, то неприємні відчуття зникнуть. Крім вітамінів, може не вистачати кальцію, магнію та інших мінеральних компонентів.
Вибір неправильної пози для сну. Нерідко жінки кладуть руку під голову, між колінами, під живіт. Ось чому кінцівку німіє, так як вона просто стискається. А якщо спати на неправильній подушці, то може статися защемлення шийних хребців, що відповідають за роботу верхніх кінцівок. Тому рекомендується купувати виключно ортопедичні подушки. Хоча в даний час можна знайти величезну кількість подушок, призначених спеціально для вагітних.

Захворювання опорно-рухового апарату. Це остеохондроз, артроз, грижа. Остеохондрозом страждає кожна п'ята людина в світі, чий вік перейшов позначку 30 років. Тому, якщо вагітна жінка досягла такого віку, то є ймовірність такого захворювання. Але дізнатися про його розвиток не вийде, так як під час вагітності заборонено проходити рентгенологічне обстеження. При защемленні шийного нерва німіють великий і безіменний пальці.
Хронічне захворювання. До оніміння рук можуть призвести неврологічні і серцево-судинні хвороби. Імунітет вагітних жінок ослаблений, тому подібного роду хронічні захворювання дають про себе знати. Більш того, вони можуть навіть протікати в гострій формі.
Спадкові фактори. Якщо ваша мама під час вагітності відчувала подібні відчуття, то тому вони виникли і в вашому випадку.
Стрімке збільшення ваги.

Яка рука німіє?

Набагато частіше німіє права рука. Чому? Просто більшість людей виконує всю роботу саме цією рукою. Тому вона втомлюється протягом дня і набрякає. Але гірше, коли оніміння торкнулося лівої руки. В такому випадку є ймовірність виникнення будь-яких серцевих захворювань. Притому, якщо, крім оніміння лівої руки, з'являється біль в області серця, то слід відправитися до фахівця, який виконає діагностику і призначить лікування.

Якщо німіють ноги?

Жінок часто цікавить питання, чому німіють ноги під час вагітності. Але пов'язано це знову ж зі змінами, що відбуваються в цей період. На ноги виявляється величезне навантаження, що пов'язано зі збільшенням ваги жінки. Притому через порушення водно-сольового балансу ноги набрякають, а носіння незручного взуття ще більше погіршує ситуацію. Таке явище може виникнути з перших тижнів очікування дитини.

Щоб ноги не так сильно набрякали, необхідно змінити свій спосіб життя. Рекомендується щодня виконувати фізичні вправи. Крім того, слід якомога більше гуляти. Це позитивно вплине не тільки на ноги, але і на весь організм майбутньої матері в цілому.

Як лікувати?

Зіткнувшись з проблемою оніміння рук, жінки не знають, що робити. Але в такому випадку обов'язково слід звернутися до терапевта чи невропатолога. Він призначить необхідне лікування. Зазвичай жінкам призначаються вітаміни, протизапальні ліки, мазі. Також лікар може порадити робити масаж і виконувати ЛФК.

Щоб симптоми не з'являлися повторно, необхідно слідувати таким радам:

Зменшіть кількість споживаної солі і спецій, через які затримується рідина в організмі.
Одяг та взуття повинні бути зручними.
Якщо вночі німіють руки, то потрібно робити масаж. Больові відчуття швидко пройдуть.
Не потрібно спати на спині.
На подушці повинна знаходитися тільки голова, в той час як плечі залишаються на ліжку.
У їжу слід вживати якомога більше продуктів, багатих вітамінами і мінералами.
У зимовий час потрібно одягатися тепло, щоб скоротити ризик переохолодження кінцівок.

Таким чином, руки під час вагітності німіють з різних причин.
Якщо в процесі обстеження не було виявлено ніяких патологій, то неприємні симптоми повинні зникнути через кілька тижнів після пологів. А ось, якщо захворювання виявлено, лікувати його необхідно негайно.