Вправи при сідничному передлежанні плода

Вправи при сідничному передлежанні плода

вдихнути

До причин такого предлежания плода відносяться: маловоддя, наявність перегородки в матці, підвищена активність, патологія плода або матки, обвиття пуповини, гіпертонус, звуження тазу і ряд інших причин.



Виявити сідничне передлежання плода можна як під час огляду у лікаря, так і на обстеженні УЗД. Але найточніший результат дасть діагностика УЗД і відлуння графия.

При виявленні сідничного передлежання необхідно робити спеціальну гімнастику. Спеціальні вправи проводяться з 34 тижня вагітності. Така гімнастика призводить до зміни тонусу матки, і плід приймає положення головного передлежання.

сідничне

Основна вправа такої гімнастики наступне:

  • жінка приймає положення лежачи на твердій поверхні, повертаючи з боку на бік по 4 рази. Тривалість одного повороту 10 хвилин. Така вправа необхідно робити перед прийомом їжі і до 4 разів на день тривалістю в 7 днів. Але навіть цю вправу не може дати сто процентних гарантій на зміну сідничного передлежання на головне.

Друга вправа:

  • лягти на підлогу і підкласти під таз подушку, так щоб рівень тазу був вище рівня плеча на 40 сантиметрів. Важлива особливість такого вихідного положення - ноги, таз і плечі повинні утворювати пряму лінію. Таке положення тіла в багатьох випадках дає позитивний результат з першого заняття.

    • Третя вправа:

    • станьте на коліна, перенесіть вагу свого тіла на лікті, розслабити груди, живіт і область промежини. При такому вправу дитині вільніше переміщатися всередині мами.

    Четверта вправа:

    • ноги розставлені, руки опущені. Підняти руки в сторони, опустивши долоні вниз, встати на носочки і одночасно прогнути спину, глибоко вдихаючи. На видиху прийняти вихідне положення. Така вправа необхідно повторити до 5 разів. Далі лягти на бік, до якого прилягає спинка немовляти, зігнути ноги в колінах і притиснути до грудей. Залишитися в такому положенні до п'яти хвилин. Потім вдихнути і в такому положенні, не розпрямляючись, перевернутися на інший бік і залишатися на іншому боці до п'яти хвилин. Верхню ногу випрямити, другу залишити зігнутою. Глибоко вдихнути, зігнути випрямлену ногу в коліні і притиснути до грудей, тримаючись за коліно, відвести ногу в ту сторону, до якої притиснута спинка дитини. Видихніть і випрямити ногу. Розслабтеся. Цю вправу необхідно повторювати до 6 разів.