На що схожі відчуття при пологах і сутичках якомога полегшити біль?

Пологи - це складний фізіологічний процес, тривалий за часом, при якому відбувається вигнання з матки плоду, а також плаценти, вод і оболонок за межі материнського організму.

Виділяють три періоди пологів:

I і найтриваліший за часом період пологів характеризується розкриттям шийки матки. Триває у первісток жінок в нормі (10-12 годин), при повторних пологах (7-9 годин). Час даного періоду може скорочуватися, або збільшуватися, залежно від перебігу самих пологів. Саме на цьому етапі і відбуваються сутички - хворобливі скорочення матки.
II період характеризується вигнанням плоду. триває від декількох хвилин, в нормі, до 3 годин. На цій стадії відбуваються потуги - хворобливі скорочення м'язів черевного преса.
III період - народження плаценти і оболонок. Займає кілька хвилин і протікає практично безболісно.

найболючіше по відчуттях при пологах є другий період. але він компенсується швидкоплинністю, в залежності від етапу сутичок, які можуть тривати протягом доби.

Що відчуває жінка при сутичках?

Сутички - це найпотужніші скорочення матки, біль при них виражається у кожної жінки індивідуально і залежить від рівня больового порогу.

Якщо у жінки були до вагітності хворобливі місячні, то біль при переймах практично ідентична цим відчуттям, тільки відрізняється тривалістю і посиленням відчуттів.

Як правило, біль при менструації у багатьох жінок виражається переймоподібним хворобливими скороченнями внизу живота або в області попереку. І сутички, швидше за все, почнуться з таких же відчуттів, тільки різниця в тому, що при менструації неприємні відчуття носять пульсообразний короткочасний характер і проходять після прийому болезаспокійливих або спазмолітиків.

При сутичках ж ці відчуття будуть набагато сильніше і можуть тривати протягом доби. Якщо покласти руку на живіт при сутичці, то відчувається його явне скам'яніння.

Жінкам, які не страждали хворобливими місячними біль при переймах можна уявити, як ніби хтось зсередини всієї пензлем руки захоплює частину шкіри в нижній частині живота і починає її стискати все сильніше і сильніше. На піку болю він затримується в такому положенні на декілька секунд, потім поступово послаблює хватку. І робить перерву на деякий час.

Повторний же «щипок» буде ще трохи болючіше і длительней за часом на кілька секунд, а проміжок між переймами буде зменшуватися.

Зрештою, до повного розкриття матки сутички стають сильнішими і довгими (до 1,5 хвилин), а проміжок між ними скорочується до 40 секунд. Створюється враження, що низ живота затиснули в лещатах і вже не відпускають його, а тільки злегка послаблюють хватку і підсилюють її знову.

З чим можна порівняти біль при потугах?

Коли розкриття матки стає повним і виникає відчуття, що пологи - це одна суцільна сутичка, 1 період пологів плавно перетікає в другій, і настає черга потуг.

Практично кожна жінка, яка народжувала самостійно, скаже, що найболючіше період в пологах - Це потуги, хоча за часом він може тривати кілька хвилин, в середньому до 20.

Якщо біль під час сутичок можна послабити глибоким ритмічним диханням, то під час потуг це зробити дуже складно. Відчуття при потугах можна віддалено порівняти з сильним бажанням спорожнити кишечник, проте, зробити це неможливо. Причому одночасно з потугами кам'яніє живіт, відчувається сильне хворобливе тиск в промежині, хрестової і поперекової області.

Виникає відчуття, що варто один раз напружити м'язи, і все це припиниться, але робити це до моменту вигнання не можна. Це може привести до виникнення серйозних ускладнень у новонародженого в момент його проходження по родових шляхах: гіпоксія, удушення, травми тіла і голови (кефалогематоми).

Який біль в період народження дитини?

У період вигнання дитини породілля відчуває тільки біль, що виникає від потуг, і на її тлі практично не відчувається хворобливих відчуттів при виході дитини назовні. Жінки, які отримали травми та розриви тканин промежини і шийки матки, під час пологів не відчували болю від цих процесів. Жінки, яким була зроблена процедура розтину промежини, також не відчували болю при розрізах.

Це говорить про те що біль при переймах настільки сильна. що на її тлі навіть не відчуваються болючі відчуття при розривах і розрізах тканин.

Однак, як тільки дитина народжується на світ, сутички моментально припиняються, і настає відчуття ейфорії, на тлі якої перекриваються навіть хворобливі відчуття при накладанні швів на промежину (якщо це необхідно).

З чим можна порівняти відчуття для чоловіків?

Уявити біль під час переймів для чоловіків можна за допомогою наступного порівняння. Більшість чоловіків відчували сильні приступи болю в ногах ночами або під час заняття спортом, пов'язані з судомами литкових м'язів. або при м'язових спазмах.

Цей біль виникає переймоподібний, моментально досягає піку і триває від декількох десятків секунд до хвилини. Якщо перенести цей біль в область нижньої частини живота, то дане відчуття можна порівняти з 1 сутичкою. А їх під час пологів буває кілька десятків.

Як можна зменшити біль?

Для знеболення пологів пропонуються медикаментозні і немедикаментозні методи анестезії.

медикаментозна анестезія

При фізіологічних пологах частіше використовують такі методи знеболювання:

Системна анестезія. Полягає за допомогою введення породіллі знеболюючих наркотичних (опіоїди) і ненаркотичних (НПЗЗ) препаратів для зниження больового синдрому. Даний вид знеболювання має короткочасним ефектом і злегка зменшує больові відчуття.
Епідуральна анестезія має вираженим знеболюючим ефектом. мінімально впливає на плід. При цьому свідомість породіллі зберігається, і вона може контролювати своє дихання, однак, тривалість пологів при даному способі знеболювання може збільшуватися.

Епідуральна анестезія має ряд протипоказань і здійснюється тільки за згодою породіллі. Системну анестезію використовують на початку першого періоду пологів, надаючи породіллі медикаментозний відпочинок на кілька годин.

Немедикаментозні методи знеболювання До немедикаментозної анестезії відносять способи полегшення болю, які жінка може виконувати самостійно в процесі пологів - це:

Дихальні вправи під час сутичок. Як поводитися під час пологів і дихати під час сутичок кожну жінку навчають на курсах для вагітних. Породілля обов'язково повинна відвідати їх на терміні, понад 30 тижнів. Основна вправа: під час сутички робиться тривалий глибокий вдих. видих здійснюється короткими інтенсивними ривками (приблизно близько 10).

Правильний вибір положення тіла. Біль при переймах відчувається набагато сильніше, якщо жінка перебуває в горизонтальному положенні. Стан значно полегшується, якщо під час сутички, сидячи захитався на фитболе, або здійснювати розмірені кроки, або, стоячи, злегка нахиляти корпус вперед, спираючись на спинку ліжка або стільця, або ставати на карачки.

Також значно допомагає масаж попереку під час сутичок, прийоми відволікання від болю (читати вірші, перераховувати міста і т.д.), релаксація, акупунктура.