Інтимна гігієна під час вагітності
Беспокойсту майбутньої мами про те, чи нормально розвивається в жиу тику її малюк, цілком природно. Але якщо вагітність протікає нормально, не варто занадто переживати з цього поу ду, адже в вашому організмі передбачено все, щоб найкращим чином захистити дитину.
Піхву заселене величезним количесту м бактерій, причому на 95-98% ця мікрофлора складається з лактобактерій, виділіть-чих молочну кислоту. Саме тому в нормі піхвова середу кисла (pH 3,5-4,5) - такий рівень кислотності необ-дим для того, щоб запобігти проникненню патогенних мікроорганізмів в стерильне середовище матки. Це особливо важливо в період очікування малюка, адже деякі у сходять инфек-ції можуть стати причиною викидня і передчасних пологів.
Кисле середовище піхви підтримується молочнокислими бактеріями, які складають 90% всієї мікрофлори вкладаєш-ща. При цьому в складі нормальної вагінальної середовища навіть у здорових жінок в невеликій кількості присутні і мікроорганізми, які можуть стати причиною інфекційних захворювань в тому випадку, якщо порушиться їх співвідношення з молочнокислими бактеріями. До таких належать Gardenerella vaginalis. що викликає гарденереллез, Mycoplasma hominis. кото-раю може стати причиною микоплазмоза, і Candida albicans - у збудітелі молочниці.
Часто причиною багатьох жіночих бід в пе-од очікування малюка стає зміна мікрофлори піхви, коли порушується співвідношення лактобактерій та інших населяють його мікроорганіз-мов. При цьому кислотно-лужний баланс вагінальної середовища може змінитися як в сторону більш кислого значення рН, так і в бік більш лужного. У перу м слу-чаї це може стати причиною вульу вагінального кандидозу або просто молочниці, у другому - БВ або гарденереллеза.
Обидва ці захворювання можуть вплинути чи-бо на вагітність, або на самі пологи. Так, гарденереллез займає прову е ме-сто серед у Зможний причин викиднів. А в разі молочниці тканини, вражений-ні грибком, в значній мірі ті-ють зу ю еластичність. Розриви вкладаєш-ща і промежини під час пологів, у Зникаю на цьому тлі, більш глибокі, а їх заживши-ня - більш тривалий.
При виборі засобів інтимної гігієни звертай-ті увагу на рівень рН - від 3,5 до 4,8. У них повинна міститися молочна кислота, у сстанавлівающая кислотно-лужний баланс, а у т парфумерної віддушки, барвників і алкоголю бути не повинно. Хо-рошо, якщо в средсту будуть включені компоненти рослинного походження такі, як липа, ромашка, алое вера, протеїни вівса. Вони надають зволожуючу і заспокійливу дію, а також є відомими природними антисептиками. При виборі засобів з натуральними екстрактами не забувайте про у Зможний индивидуаль-ної непереносимості того чи іншого рослини.
Звичайно, учас вагітністю-ності складно скоректує-вать опоруу ждающего її фі-фізіологічних змін. Але знизити ризик порушення вагінальної мікрофлори можна, дотримуючись простих правил особистої гігієни.
Підберіть для інтимно-го туалету спеці-ні гелі та муси. При цьому стеж-ті, щоб вони не попада-ли безпосереднім-ного у піхву.
Використовуйте тільки проточили-ву теплу у ду. Занадто холод-ва або занадто го-рячая у да може спроу царювати загрозу переривання вагітністю-ності.
Здійснювати підмивати руху слід спереду на-зад, щоб виключити попада-ня інфекції з області за-днего проходу у піхву.
Рушником, призначений-ним для інтимного догляду, повинна користуватися тільки майбутня мама.
Якщо ви користуєтеся еже-денними прокладками, на часвагітності віддайте перевагу варіантам без ароматизаторів - це знизить ризик у знікновенія алергії. Ме-нять їх потрібно кожні 2-3 години: виділення з вкладаєш-ща створюють «парниковий еф-фект», що є відмінною середовищем для розмноження болезнету рной флори.
Порушення вагінальної мікрофлори
У період очікування малюка жінки го-раздо частіше стикаються з порушеннями вагінальної мікрофлори, і пов'язано це з декількома причинами.
гормональні зміни учас бе-ременности. Вони зрушують значення рН в кислу сторону до 3,3. З одного сторо-ни, це посилює захист майбутнього кро-хи від у Зможний у сходять інфекцій. З іншого боку, надлишкова секреція молочної кислоти підвищує розмножити-ня дріжджових грибів, які являють-ся причиною молочниці. Саме тому, навіть жінки, ніколи не зустрічалися з молочницею до вагітності. часто зна-комятся з цим неприємним захворюванням тільки в період очікування малюка.
Зловживання спринцеванием. Ко-лічесту секрету, що виділяється залозами піхви учасвагітності. не скільки збільшується. До того ж вони стають більш густими і приобрета-ють білий колір. Часто, щоб позбутися від «раптом підвищить» кількості бе-лей, майбутня мама прибігає до спрінцева-ню. Однак часте проведення цієї про-цедури не тільки змиває природну змазку, а й може змінити нормальну кислотність піхви.
Використання для інтимної гігієни гелів для душу та туалетного мила. Їх рН в кращому випадку відповідає рН шкіри - близько 5,5. При контакті такого мила або гелю зі слизової піхви відбувається її защелачивание (пересушування). Це може привести до неприємних ощущени-ям, дискомфорту в області інтимної зо-ни та спроу царювати порушення нормаль-ної мікрофлори піхви.
Важливо! під часвагітності чітко відстежуйте виокрем-лення з піхви. У нормі вони повинні бути прозорі або молочного кольору, рівномірної консистенції і без запаху. Якщо їх кількісниху і качесту змінилися, які не питай-тесь вирішити проблему за допомогою засобів інтимної гигие-ни. Негайно зверніться до лікаря!
Після пологів
У післяпологовий період, який триває 42 дні (6 Не-дель), організм молодої мами має кілька сла-Бих місць. Саме вони роблять її менш захищеною від різних інфекцій.
У порожнині матки в місці прикріплення плаценти є рана. Вона, як і будь-яка інша, легко у Спалах-ється при попаданні в неї мікробів.
У піхві переважає лужна реакція (ви-ділення після пологів мають лужну реакцію), тог-да як зазвичай вона має кислу, що є дієвим бар'єром для чужорідних агентів.
У молодої мами знижені імунні (захисні) сили, так як крім закономірного гноблення їм-мунітета в період вагітності на організм оказ-вають вплив родоу й стрес, потужна гормональна
Перебудова, кроу втрата, неминуча в пологах.
Для того щоб знизити ризик у Зможний післяпологових ускладнень, важливо на час відмовитися від прийому ванни, а тим більше від купання у відкритих у водойм і бас-Сейн. Це може спроу царювати проникнення інфекції через прочинені шийку матки.
Для інтимного туалету не варто користуватися милом з високим содер-жанием лугу (наприклад, господарським), а також губками і мо-чалки - вони можуть травмувати ніжну шкіру статевих органів. Без рекомендацій лікаря уникайте спринцювання. проу дімие без медичних показань, вони завдають значної шкоди піхв-ної мікрофлори, знижуючи місцеві механізми захисту від чужорідних агентів. І не поспішайте з початком полоу й життя - не раніше, ніж через 6 тижнів після пологів.
Після пологів слід особливо тщатель-но стежити за чистотою інтимної зони.
Підмиватися слід після кожного відвідування туалету, а також вранці і ве-чером перед сном - особливо в пер-ші 7-10 днів.
При здійсненні інтимного туалету дотримуйтесь певний порядок: спочатку область лобка і великих по-вих губ, потім внутрішня поверхня стегон і в останню чергу область заднього проходу. струмінь у -ди повинна бути спрямована спереду назад, без глибокого проникнення у піхву, щоб уникнути вими-вання корисної мікрофлори, яка захищає від проникнення чужорідний-них агентів.
Після підмивання шкіру промежнос-ти необхідно акуратно промокнути рушником, призначеним сугу-бо для інтимної гігієни. Його потрібно міняти кожен день. У післяполу м періоді добре використовувати одноразові рушники. Напрямок промаківающімі рухів повинно бути таке ж, як при підмиванні - спе-реді назад.
Віддайте перевагу тим засобам інтимної гігієни, якими користувалися до і учасвагітності. В силу перебудови імунітету по-сле пологів застосування нових гелів і пінок може викликати алергічну реакцію.