Чим лікувати головний біль при вагітності

Протягом дев'яти місяців вагітності жінку турбують багато неприємні симптоми: нудота, блювання, прискорене сечовипускання, болі внизу живота і т.д. Головний біль виникає у багатьох жінок, особливо на ранніх термінах, в перший-другий триместр.

«Чим лікувати головний біль при вагітності?» - Цим питанням задаються майбутні матусі в пошуках щадного ліки, яке не зашкодить зростаючому і плоду, що розвивається в утробе.-

Гормональні зміни. Сильні мігрені протягом перших двох триместрів мучать вагітних через адаптаційного періоду. Істотно змінюється гормональний фон, через що в організмі відбуваються зміни.
Зниження артеріального тиску. Під впливом гормону прогестерону клітини організму і стінки судин розслабляються. Знижується тиск і відчувається брак кисню, на тлі чого виникають неприємні симптоми.
Підвищення артеріального тиску. До третього триместру вагітності об'єм циркулюючої крові сильно збільшується, що здатне викликати підвищення тиску, а разом з ним і мігрень.
Гестоз. При підвищеному тиску трапляється спазм судин, в аналізі сечі виявляється білок. Відбувається порушення в кровообігу центральної нервової системи, що супроводжується сильними і неприємними симптомами. При такому явищі негайно потрібно звернутися за допомогою лікаря.
Більше збільшення ваги за вагітність. Зайва вага нерідко є причиною підвищеного артеріального тиску, яке викликає напади мігрені.
Голодні головні болі, що виникають при нестачі поживних речовин, зниженні рівня глюкози. Чи не пропускайте прийоми їжі!
Загострення хронічних захворювань. Загострення шийного остеохондрозу під час вагітності часто є причиною виникнення головного болю. У таких випадках рекомендовано точковий масаж і масаж м'язів шиї. Також при вегето-судинній дистонії в анамнезі потрібно перебувати під контролем невролога під час виношування дитини. -
Виникнення нових захворювань. Синусити, менінгіти, захворювання нирок і очей нерідко супроводжуються мігренню.
Тривала робота, особливо за комп'ютером, перевтома, стреси, неврози.
Часом під час вагітності проявляється чутливість до погодних умов.

Як полегшити головний біль

При пошуку препаратів для зняття небажаних симптомів насамперед потрібно встановити причину і природу виникнення нападів. Жінкам, які до настання вагітності страждали мігренню, лікарі рекомендують вести спеціальний щоденник. У записах складайте схеми по днях тижня. Відзначайте свої відчуття по 10-ти бальної системи, записуйте, чим ви займалися в цей день, що, на вашу думку, могло спровокувати біль.

Обов'язково паралельно складайте список страв, які ви вживали, адже чимало продуктів можуть викликати головний біль. Ось їх перелік:

Копчена риба,
Горіхи, боби,
шоколад,
Мариновані страви,
Банани, авокадо, цитрусові,
Продукти, що містять тіамін і фениламин.

Головні болі ніяк не впливають на розвиток дитини, але депресія і пригнічений стан, який виник на їх фоні, може завдати серйозної шкоди здоров'ю майбутньої мами і малюка. Тому подбайте про те, щоб вчасно купірувати симптоми і не допустити сильного нападу, що перетікає в мігрень.

У деяких випадках лікар призначає вагітної медикаменти. Безпечним засобом для зняття болю вважаються таблетки, що містять парацетамол. Не викликають звикання таблетки Еффералган і Панадол. При головних болях, що виникли на тлі зниженого тиску, призначається Панадол Екстра, що містить невеликі дози кофеїну.

Гомеопатичні засоби широко застосовуються при лікуванні вагітних. Але знову ж призначати такі препарати повинен тільки лікар-гомеопат після попередньої детальної бесіди з вагітною. Самолікування навіть натуральними гомеопатичними пігулками може привести до плачевних наслідків і викликати проблеми в розвитку дитини.

Голкотерапія - відомий і ефективний спосіб в купірування головного болю. Ретельно підійдіть до вибору фахівця, зверніться до сертифікованого медичний центр. Іглотерапевтіческое вплив під час вагітності здатне принести не тільки користь, але і шкоду, тому довіряйте своє здоров'я і життя майбутнього малюка в руки перевіреного фахівця.

Ароматерапія - метод, що впливає на наш нюх. Пам'ятайте, що вагітним жінкам потрібно використовувати мінімальні дози ефірних масел, щоб не спровокувати алергічні реакції. При головному болю рекомендований масаж скроневої частки з невеликою кількістю масла лаванди. Ефективні компреси з ефірними маслами. Змочіть рушник в прохолодній воді, в яку додайте кілька крапель м'яти колоскової. Компрес покладіть на чоло й скроні, прийміть горизонтальне положення, закрийте очі і відпочиньте.

Профілактика головного болю при вагітності

Головні болі легше запобігти, ніж від них позбутися. Жінка в положенні повинна внести коригування в свій режим дня, щоб не допустити виникнення мігрені.

Більше відпочивайте, повноцінно висипайтеся,

Слідкуйте за збалансованістю харчування,

Регулюйте кількість рідини, що випивається за день. Набряклість провокує головні болі,

Щодня протягом декількох годин гуляйте на свіжому повітрі,

Робіть фізичні вправи (вагітним рекомендована аквааеробіка, йога, пілатес),

Вчіться розслаблятися і відволікатися від життєвих проблем і негараздів.

Роблячи профілактичні заходи і знаючи, чим лікувати головний біль при вагітності, ви завжди будете у всеозброєнні, і ця напасть не наздожене вас зненацька.

Мігрень відома з часів Стародавньої Греції. Вона характеризується болісними нападами головного болю, причини яких неможливо визначити. Напади починаються несподівано і тривають від кількох годин до кількох днів, супроводжуються нудотою, дезорієнтацією в просторі і спотворенням зору. У жінок окремо діагностується форма мігрені як прояв ПМС. Часто це сприймається як норма, і жінки, замість того, щоб звернутися до лікаря, п'ють таблетки. Хоча ця проблема вирішувана. Остеопат може підібрати остеопатіческая техніку, за допомогою якої знімається біль. Крім цього ви отримаєте рекомендації щодо способу життя в "критичні" дні, план харчування і систему вправ. Як приємний побічний ефект - остеопат допоможе нормалізувати вагу [

Мігрень відома з часів Стародавньої Греції. Вона характеризується болісними нападами головного болю, причини яких неможливо визначити. Напади починаються несподівано і тривають від кількох годин до кількох днів, супроводжуються нудотою, дезорієнтацією в просторі і спотворенням зору. У жінок окремо діагностується форма мігрені як прояв ПМС. Часто це сприймається як норма, і жінки, замість того, щоб звернутися до лікаря, п'ють таблетки. Хоча ця проблема вирішувана. Остеопат може підібрати остеопатіческая техніку, за допомогою якої знімається біль. Крім цього ви отримаєте рекомендації щодо способу життя в "критичні" дні, план харчування і систему вправ. Як приємний побічний ефект - остеопат допоможе нормалізувати вагу [