3839 Тижнів вагітності

Вагітність на 38 і 39 тижні - це закінчення очікування малюка. Жінки з нетерпінням і певним побоюванням очікують пологів. Навантаження на організм вагітної в цей період максимальна.

Вона носить в собі приблизно вісім кілограмів додаткової ваги. Яка ж специфіка тридцять восьмий і тридцять дев'ятою тижнів вагітності?

Серце працює на максимумі

За дві або одну тиждень до появи малюка на світ жінка відчуває себе трохи гірше, ніж всю вагітність:

заважає живіт,
ниє поперек,
серце працює при максимальному навантаженні.

У деяких вагітних приблизно на тридцять дев'ятому тижні з піхви виділяється слиз з кров'ю. Так відходить слизова пробка. Її поява не повинно викликати паніки. Це означає, що жінка народить приблизно через один або два тижні.

Одна з неприємностей на 38-39 тижнях вагітності - стрії, або розтяжки. Від них не застраховані навіть жінки, які всю вагітність з ними боролися. Зазвичай після народження малюка стрії або зникають, або світлішають.

За два тижні до пологів набухає груди. Вона виділяє молозиво. Це ще не молоко, яке зазвичай з'являється на другий або третій день після пологів.

Нарешті, ще одна особливість цих тижнів вагітності - набряки. Зазвичай вони з'являються на ногах, так як матка вже значно тисне на сечовий міхур.

Малюк вже готовий побачити світло

На цих тижнях вагітності малюк продовжує рости і набирати вагу. Він вже повністю сформувався, але поки трохи слабкий. Малюк притискає коліна до підборіддя. Така поза означає, що до пологів чекати недовго.

Майбутня мама годує малюка через пуповину. Існує небезпека того, що сама пуповина може оповитися навколо шиї плода. Лікарі запевняють, що нічого страшного в цьому немає. Головне - постійно спостерігатися у гінеколога, щоб обвиття не викликавши задухи. Для того щоб визначити, обвилася чи пуповина навколо шиї малюка, зазвичай в пологовому будинку роблять додаткове УЗД.

Малюк все-таки приносить мамі деякий дискомфорт. Жінка все частіше ходить в туалет, сильно нервує. Емоції б'ють через край. Причина цього на пізніх термінах вагітності - зовсім не зміна гормонального фону. Просто кожна жінка, навіть вже народжувала, боїться пологів.

Плід опускається нижче, тому жінці стає легше дихати, а процеси травлення прискорюються. У деяких внаслідок цього може виникнути рідкий стілець. Якщо плід опускається швидко, це означає, що пологи почнуться зовсім скоро.

Легкі малюка вже повністю сформовані, як і травна система. Але кишкова середовище залишається стерильною доти, поки мама не погодує новонародженого молозивом.

Дитина на цих тижнях вагітності не такий активний, як раніше. Справа в тому, що обсяг навколоплідних вод значно знижується, але вони продовжують оновлюватися кожні три години. Крім того, малюк вже готовий до появи на світ і майже завмирає у стартовій позі.

Базовий рефлекс - смоктальний. Він розвивається дуже швидко. Безпосередньо жувальний рефлекс з'явиться вже після народження при годуванні.

На тридцять восьмий-тридцять дев'ятому тижні вагітності малюк такий же, як і відразу після появи на світ. Він реагує на зміну світла і темряви, легко відчуває дотик до материнського живота, миготіння і чує гучні звуки. Погляд поки розфокусований. Фокус з'явиться відразу після пологів. Головне - подякувати за це малюка своєю посмішкою.

Зараз у дитини вже сформована нервова система. Але вона продовжить розвиватися вже після народження. Важливі фактори розвитку - саме емоційний стан мами. Жінці після пологів не варто нервувати і переживати. Стреси погано впливають на крихітного малюка і можуть підірвати його психіку. Так що переживання для жінки як на останніх тижнях вагітності, так і після пологів зайві.

Вагітна може в цей період не додавати у вазі, хоча сам малюк ще зростає. Його середній зріст становить приблизно п'ятдесят сантиметрів, а вага - три і більше кілограм. Жир під шкірою малюка розгладжує його складки. Тепер у крихти шкіра майже гладка і з приємним відтінком.

синдром гніздування

Вагітність на цьому терміні важка і втомлює для жінки. Майбутня мама вже втомилася чекати. Та й десять додаткових кілограмів істотно псують життя: доводиться постійно ходити в туалет. Тиск на кістки таза в цей час дуже велике, болить не тільки поперек, а й ноги. Ходити доводиться з трудом. Ворушіння малюка відчуваються все гостріше.

Лікарі рекомендують на цих тижнях вагітності гуляти щодня і довго. Тоді малюк не зазнає якихось додаткових навантажень. Втома багато жінок долають за рахунок так званого синдрому гніздування: майбутня мама постійно робить прибирання в будинку і готує місце для свого малюка. Від цього вона заряджається бадьорістю і не так гостро відчуває фізичний дискомфорт. І все-таки перестаратися не можна - сили мамі ще знадобляться на пологах і після них. Так що нехай порядок в домі наводить майбутній тато або, в крайньому випадку, родичі.

На цих тижнях вагітності мамі не варто обтяжувати себе фізичними навантаженнями. Інакше постійний фізичний дискомфорт забезпечений. Краще приймати зручні пози для сну і сидіння і слухати поштовхи свого малюка. За допомогою них він повідомляє про власні переживання.

живіт опускається

На тридцять восьмий і тридцять дев'ятому тижні вагітності живіт починає опускатися. Це відбувається у первісток матусь. У тих, хто чекає на другу і наступну дитину, він опускається за кілька днів до пологів.

Якщо малюк штовхається до десяти разів за дванадцять годин, це означає, що до пологів залишилися лічені години. Його головка при правильному розташуванні знаходиться вже в області таза, дно матки починає відхилятися вперед, а тонус преса знижений.

За два тижні до пологів матка веде активні тренування, можуть виникнути помилкові перейми.

Під час них живіт починає тверднути. Щоб заспокоїти помилкові перейми, варто сісти або лягти в зручну позу.

В цей час майбутня мама може втратити у вазі до двох кілограм. Нічого страшного в цьому немає - з організму йде зайва рідина. До тридцять дев'ятому тижні вагітності загальна надбавка становить приблизно від одинадцяти до шістнадцяти кілограм. Вона може бути як більше, так і менше. Все залежить від організму вагітної. Одна з ознак того, що пологи зовсім скоро - втрата ваги.

Ще одна особливість, яка спостерігається на цих тижнях вагітності, правда, не у всіх - зниження апетиту.

Ще одна особливість, яка спостерігається на цих тижнях вагітності, правда, не у всіх - зниження апетиту.

Чи можна займатися сексом

Ще років двадцять тому лікарі висловлювалися різко проти сексу на останніх тижнях вагітності. Вони стверджували, що він провокує передчасні пологи. Зараз ця концепція спростована. Жінка може займатися або не займатися сексом в залежності від бажання і самопочуття. Якщо немає потягу - не треба себе змушувати.

Якщо ж потреба існує, не варто себе обмежувати. Справа в тому, що гормони, які виробляються під час сексу, є несильним знеболюючим при пологах. А речовини з чоловічої секреції, такі як простагландин, підвищують еластичність матки і готують її до родової діяльності. Оргазм є відмінним засобом для тренування матки і стимуляції хорошою і продуктивної діяльності під час пологів.

Гінекологи та акушери багатьох країн навіть рекомендують секс на тридцять восьмий і тридцять дев'ятому тижні вагітності. Вони стверджують, що він стимулює активні сутички і прискорює першу стадію родової діяльності. Після заняття сексом матка розкривається краще, а пологи не такі болючі.

І все - таки, хоч малюк і захищений в цей період плацентою, саме заняття сексом має бути максимально акуратним. Якщо жінка при цьому процесі відчуває біль, то краще припинити статевий акт. Не варто також займатися їм у незручній позі, або коли відбувається тиск на живіт. Оптимально, якщо живіт знаходиться при цьому в вільному положенні.