Не можу завагітніти що робити? Поради психолога

Ось і настав момент, коли ви готові стати батьками. Ви вже не боїтеся зіпсувати свою фігуру, і навпаки, хочете пополнеть. Мрієте, щоб скоріше всередині вас з'явився маленький чоловічок, який коли-небудь обов'язково назве вас мамою.

Ви з нетерпінням чекаєте, коли почнете готуватися до появи малюка, будете облаштовувати для нього дитячу, купувати речі і думати над тим, як би назвати сина або дочку. І здається, що щастя так близько, що ви вже відчуваєте його, і залишилося зробити лише маленький крок до нього - завагітніти.

Чомусь багато хто вважає, що завагітніти їм вдасться з першого разу. Ви, напевно, думали так само? Але перша спроба виявилася невдалою. Вагітність не наступила і в другій, і в третій раз. Але ж була вже затримка, і ви щире повірили, що нарешті-то все вийшло, навіть нудота стала підступати.

Але, на жаль, це виявився всього лише збій, а ознаки вагітності - це злий жарт вашого самонавіювання. Сумно, але завагітніти ви намагаєтеся вже протягом довгого часу, а може бути навіть і років, але результату все немає і немає. Що ж робити?

• Не панікуйте!
• Зверніться до лікаря.
• Не зациклюйтеся на бажанні завагітніти.
• Вірте в диво!

Не панікуйте!

Для початку вистачить панікувати! Повірте, ви не єдина, у кого виникли проблеми із зачаттям. Навколо багато жінок, які можуть поділитися своїми історіями, розповівши, як вони по кілька років намагалися завагітніти, але зла доля як нібито навмисне не здійснювала їх мрію. Вони впадали у відчай, вважали, що безпліддя - це їх покарання за якісь помилки. Вони вже ні в що не вірили, але одного разу щастя прийшло і в їх будинок, вони завагітніли, а зараз вже стали мамами.

У вас теж обов'язково все вийде, якщо не зараз, то трохи пізніше. І замість того щоб панікувати, постарайтеся просто розібратися в причинах, за якими вагітність не настає. Пам'ятайте, що багато жінок через це пройшли, і ви не виняток.

Зверніться до лікаря

Помилкою багатьох є страх відвідування лікаря. А раптом він поставить страшний діагноз «безпліддя»? Або виявиться, що у мене серйозні захворювання, через які власне, вагітність і не настає? Навіщо гадати? Вам не здається, що у вас занадто розвинена фантазія? Швидше за все, здоров'я ваше в порядку, а якщо є якісь захворювання, то чим раніше ви приступите до лікування, тим швидше вони будуть усунені. А значить, і можливість завагітніти з'явиться вже незабаром.

Якщо ж захворювань ніяких немає, то лікар хоча б дасть вам цінні поради, які допоможуть спровокувати швидке зачаття. Він пояснить вам, як правильно визначити овуляцію, в які дні краще всього намагатися зачати дитину, і що потрібно робити безпосередньо після самого статевого акту.

Якщо і це не допоможе, то лікар пропише вам спеціальні ліки та уколи, що провокують зростання фолікул, буде щодня відслідковувати по УЗД, чи не почалася овуляція. Повірте, він зробить все для того, щоб ваша вагітність наступила, адже ви не перша його пацієнтка з подібною проблемою.

Не зациклюйтеся на бажанні завагітніти

Ви, напевно, з нетерпінням чекаєте затримки? Заздалегідь використовуєте тести для визначення вагітності в надії побачити заповітні дві смужки? Вам навіть здається, що в цей раз все вийде? Ви занадто зациклені, і вам необхідно розслабитися, відпустивши хоча б ненадовго думки про вагітність. Ви напружені, і від цього нічого не виходить. Відпочиньте, поїдьте з чоловіком на південь, забудьте на час про своє бажання мати малюка.

Вірте в диво!

Адже скільки історій існує, коли відбувалося справжнє диво? Скільки людей було врятовано, які в принципі не повинні були вижити? Скільки безплідних жінок в результаті все-таки змогли завагітніти і народити? Але ж медицина в боротьбі з цим діагнозом була безсила. Але сталося диво, яке пояснити неможливо. Але головне, що воно є, і якщо ви будете вірити в це, то і вагітність рано чи пізно настане.

Моя історія

А зараз я хочу поділитися своєю історією. Так, я теж не могла завагітніти протягом довгого часу, боялася йти до лікаря, думала, що безплідна, і бажання стати мамою - це моя нездійсненна мрія. Я сподівалася, що у мене все вийде, але кожен місяць ці надії валилися. Тести завжди показували лише одну смужку. А затримка завжди виявлялася лише збоєм.

Втомилася чекати, навіть змирилася з думкою, що стати мамою мені не судилося. Прикро і дуже боляче, але нічого, я сильна - переживу. Минали дні, знову затримка і знову збій. Вже перестала вишукувати ознаки вагітності, припинила купувати тести, тому що все це марно, вагітності як не було, так і немає.

Одного разу, прогулюючись по вулиці, побачила волонтерів, які збирали гріш на допомогу бездомним тваринам. Дала їм 100 рублів, і так стало шкода всіх цих кішок і собак, що я взяла і розревілася прямо на вулиці. Сама від себе такого не очікувала, але ж як з'ясувалося пізніше, це був мій перший ознака вагітності, якому я не надала особливого значення.

Минув тиждень, і я раптом помітила, що моя кішка якось дивно дивиться на мій живіт, вона не зводила з нього очей. І в цей день у мене вперше з'явилася думка: «А раптом я вагітна?». Адже кішки чутливі тварини, та й екстрасенсами їх нерідко називають. Правда я вже змирилася, що завагітніти не зможу, тому тест зробила через кілька днів. Він показав дві смужки. Але ж виходить, що вагітність настала ще в минулому циклі, тому що остання менструація була два з половиною місяці тому ...

Я не вірила своєму щастю і вже з нетерпінням чекала прийому у гінеколога. Вона навіть запитала у мене, кого я хочу - хлопчика чи дівчинку? Я відповіла, що хлопчика, і вона сказала: «Зараз подивимося на вашого малюка, судячи з терміну у нього вже і сердечко має битися».

УЗД і розчарування, тому що плодового яйця в матці немає, а значить «ви не вагітні». Сходила ще до двох лікарів, результат - той самий. Налякали лише тим, що, швидше за все у мене міхурово занесення або щось там ще, через що, власне, тест і виявився позитивним. Це не ознака вагітності - це ознака якогось захворювання.

Було страшно, але я не здалася, і буквально в той же день здала кров на ХГЧ. Результат - 49898 (якщо вагітності немає, то ця цифра повинна бути менше «5»). Очевидно, що це вагітність, але бентежило те, що лікарі не бачать її. Хоча у інших жінок при ХГЧ = 250 вже було чітко видно плодове яйце. Через тиждень знову до гінеколога, боялася знову почути, що вагітності немає.

Але в цей раз мене обрадували, я вагітна, термін - 8 тижнів, і сердечко у малюка вже б'ється. Чому його не було видно тиждень тому? Я не знаю, але може, тому що він любить грати в хованки? З того самого дня пройшло вже 3 з гаком роки, і мій син дійсно любить ховатися, навіть зараз стоїть за шторкою і чекає, коли я його знайду ...

Може бути безліч причин того, що довгоочікувана вагітність не наступає. І для зародження нового життя потрібно виявити і усунути ці причини. Їх можна розділити на дві великі групи: соматичні причини і психологічні причини.

соматичні причини

Це різні порушення в організмі жінки або чоловіки, що перешкоджають зачаттю дитини. Запідозрити, що щось не в порядку, можна, якщо вагітність не настає протягом одного року регулярного статевого життя з частотою не менш ніж один раз на тиждень без використання методів контрацепції.

Якщо вагітності немає, жінці слід звернутися до гінеколога, що спеціалізується по таким проблемам. Звичайний гінеколог з жіночої консультації вам не підійде. Більшість з них недостатньо компетентні для того, щоб скласти повний план обстеження. Чоловікові слід звертатися до лікаря-андролога. В рамках обстеження вам може знадобитися консультації інших фахівців - гематолога, генетика, ендокринолога та ін.

Крім того, коли в організмі чоловіка і жінки може бути все в порядку, вагітність може не наступати через несумісність партнерів. Лікарі включають в план обстеження аналізи на сумісність партнерів.

За планом обстеження звертайтеся в перинатальні центри або центри планування сім'ї та репродукції.

психологічні причини

Психогенную причину відсутності вагітності можна запідозрити, якщо повне обстеження чоловіка і жінки показало, що порушень, що перешкоджають настанню вагітності, у них немає. Хоча, і в разі соматичних порушень психологічні причини можуть знижувати шанси на настання вагітності.

У своїй практиці я зустрічала різні психологічні причини труднощів із зачаттям:

Реакція жінки на хронічний стрес

Якщо у жінки постійні проблеми на роботі, якщо вона в тісноті живе в квартирі свекрухи, якщо в її сім'я насилу виплачують кредити, це може призводити до хронічного стресу. При стресі змінюється гормональний фон. Організм отримує сигнал, що вагітніти зараз небезпечно.

підвищена тривожність

Тривога також змінює гормональний фон. Невпевненість у завтрашньому дні: в партнері, у фінансовому благополуччі сім'ї, страх втратити роботу, можуть перешкоджати настанню вагітності.

Відсутність «місця» для дитини

Мова йде не про відсутність фізичного простору, а про відсутність місця для дитини в психологічному просторі жінки. Зовні це проявляється в тому, що вона не враховує в своїх планах на майбутнє вагітність і малюка.

Як би «випадково» вона укладає довгостроковий контракт на нервову роботу з великою кількістю відряджень. Або робить в квартирі таку перестановку, при якій місця для немовляти не залишається. Або бере кредит, який сім'я в силах виплачувати тільки в разі, якщо вона буде продовжувати працювати.

Суперечливі почуття по відношенню до материнства

У кожної жінки ставлення до материнства суперечливе. Поряд з бажанням народити дитину можуть бути присутніми страхи, небажання, навіть ненависть до майбутньої дитини. Особливо, коли стосунки зі своєю матір'ю були складними. Але іноді негативні почуття повністю придушуються, залишаються усвідомленими. У цьому випадку вони проявляються у відсутності вагітності.

Якщо жінка перебуває в депресії, то весь світ їй здається недружнім. Майбутнє постає в чорних тонах, життя бачиться безрадісною. Тож не дивно, що жінка не хоче дарувати таку важку життя своїй дитині.

Це далеко не повний список психологічних причин ненастання вагітності. Вам слід звернутися до психолога, щоб зрозуміти, чому вагітність не настає у вас.

Які кроки потрібно зробити, якщо не виходить завагітніти?

1. Зверніться до лікарів.
   Жінці слід звернутися до гінеколога, що спеціалізується з проблем безпліддя, і отримати у нього план обстеження. Чоловікові звернутися до андролога за призначеннями.
2. 
   Пройдіть обстеження, вислухайте вердикт і отримаєте призначення лікарів.
3. Виконуйте призначення лікарів.
   Зараз в медицині з'явилися технології, які дозволяють жінкам, які раніше не мали шансу на вагітність, виносити і народити здорового малюка. Це - екстракорпоральне запліднення (ЕКЗ), внутрішньоматкова інсемінація.
4. Усуньте психогенні причини відсутності вагітності.
   Якщо грамотний лікар після проведеного обстеження стверджує, що перешкод до вагітності немає, а вагітність не настає, то можна запідозрити психологічні причини безпліддя. Для того щоб їх виявити і усунути, необхідно звернутися до психолога.

Коли варто звертатися до психолога:

• якщо ви підігріваєте психогенную природу відсутності вагітності,
• якщо ви сильно стурбовані,
• якщо ви переживаєте депресію від того, що не вдається завагітніти,
• коли у вас погіршуються відносини з чоловіком,
• якщо ви хочете психологічно підготуватися до вагітності, пологів і материнства.