Що не можна їсти вагітним топ 8
Звичайно, ніхто не може заборонити людині їсти те, що він хоче. Ми лише наведемо список найбільш небажаних продуктів, які можуть завдати шкоди здоров'ю або погіршити самопочуття мами і малюка.
Що не можна їсти майбутнім мамам
Ось до цих продуктів вагітним варто ставитися з обережністю:
- М'ясо, риба і яйця, які недостатньо добре зварені, прожарити . Так як в них можуть бути присутніми збудники лістеріозу. сальмонельозу та інших небезпечних хвороб. Крім цього, є ризик заразитися паразитами. Зауважимо, що малосоленая риба і бекон сюди теж відносяться, тому їх вагітним їсти не можна.
- Все, що ні мито . Це і фрукти, і овочі, і ягоди, і зелень. Все повинно бути ретельно вимито, і, по можливості, з господарським милом. Навіть магазинні банки потрібно мити перед тим як їх відкривати! Інакше вагітним можуть загрожувати такі паразитарні захворювання як ентеробіоз, аскаридоз, токсокароз і т.п. а також всілякі інфекційні хвороби.
- Продукти, які провокують здуття живота . До них відносяться всі види капусти і бобових, редис. Вони дуже часто викликають у майбутніх матусь такі сильні коліки, що доводиться викликати швидку. Крім того, що зайве газоутворення змушує жінок терпіти біль, так воно ще й призводить матку в тонус. А це може призвести до викидня або передчасних пологів.
- Що не можна їсти вагітним, так це сильно алергенні продукти . Сюди відносять: хрін, селера, гірчиця, шоколад, полуниця, цитрусові, томати, консерванти, барвники, ароматизатори. Якщо все це жінка їстиме, то існує велика ймовірність того, що її дитина після народження буде страждати на атопічний дерматит.
- Кава також входить в список заборонених продуктів для вагітних. Кофеїн викликає у плода порушення роботи серцевого м'яза і нервової системи в цілому. Одна маленька чашечка цього напою надовго затримується в організмі. Тому його потрібно повністю виключити з раціону під час виношування плоду.
- маргарин також не можна їсти вагітним. Цей продукт настільки шкідливий, що може привести до затримки внутрішньоутробного розвитку плода. Тому потрібно завжди вивчати етикетки в магазинах, щоб не купити печиво, в складі якого є цей замінник вершкового масла.
- некип'ячене молоко
(Коров'яче, козяче), не вельми магазинне, може бути небезпечним для здоров'я майбутньої матері і її дитини. У сирому молоці міститься чимала кількість патогенних мікроорганізмів, які здатні викликати серйозні хвороби. Ну і підхопити яйця глистів теж можна.
- Ну і звичайно, не можна не сказати пару слів про алкоголі . Його не тільки не можна вживати жінкам в положенні, але і навіть нюхати! Він легко проникає в кров, швидко потрапляє до дитини, і згубно впливає на внутрішньоутробний розвиток.
Отже, ми привели список з 8 продуктів, того, що не можна їсти вагітним. Ми описали, як вони можуть нашкодити мамі і дитині. У будь-якому випадку рішення про те, їсти чи ні страви з цих продуктів, буде приймати сама жінка. Просто ми хочемо акцентувати увагу на те, що 9 місяців це не так вже й багато, і заради здорової дитини можна відмовитися від деяких речей.
Можливо, вам буде цікаво:
Спасибі за те, що поділилися!