Як уникнути вагітності, що завмерла на ранніх термінах прибираємо фактори ризику

Фактори, що провокують викидні і завмерла вагітність

Чому виникає завмерла вагітність, ми докладно розглядали в попередній статті. Сьогодні ж ми розглянемо кожну причину з точки зору того, що необхідно зробити, щоб вона не відбулася.

Першим фактором розвитку вагітності, що завмерла може послужити хромосомні збої. Вплинути на нього вже в процесі вагітності ми не зможемо ніяк. А ось незадовго до зачаття, можливо, вжити таких заходів, які в значній мірі знизять ризик виникнення таких збоїв.

Відмова від куріння і вживання спиртних напоїв.
Вік жінки після 40 років.
Ожиріння.
Неправильне, погане харчування жінки. Науково доведено, що велика кількість сої в їжі, може вплинути на хромосомні збої у дитини під час вагітності. Фрукти і овочі з пестицидами негативно впливають на весь організм жінки, знижуючи репродуктивне здоров'я. Відмова від гострої і жирної їжі. Виняток прийому кави у великій кількості.
Прийом гормональних препаратів, що містять прогестерон. Підвищення фолікулостимулюючого гормону.
Недолік вітамін в організмі. Найчастіше - фолієвої кислоти, йоду, вітаміну В12.
Застосування різних препаратів для стимуляції овуляції може привести до утворення дефектної, неправильної яйцеклітині.
Неправильна контрацепція.

контрацепція

Відомо, що існує досить багато видів запобігання жінок, які негативно позначаються на репродуктивне здоров'я. До такої контрацепції відносять в першу чергу внутрішньоматкові спіралі, на тлі яких дуже часто виникають запалення. Також при тривалому використанні спіралі може утворитися махровий хронічний ендометрит. Це коли запалення випалює практично всю порожнину ендометрію, що вистилає порожнину матки, який відновленню не підлягає. Через великий проміжок часу після вилучення внутрішньоматкової спіралі ендометрій в деяких випадках може частково відновитися, але він буде дуже тонкий. Встановлено, що при хронічному ендометриті завагітніти дуже складно. При цьому ваш лікуючий лікар, який ставив вам спіраль, повинен вас попередити про всі можливі наслідки.

Погане вплив надають на репродуктивне здоров'я жінки гормональні протизаплідні засоби. Прийом будь-яких гормонів означає втручання в роботу свій гормональної системи. У другу фазу менструального циклу, жовте тіло виробляє гормон прогестерон. Поки йде його вироблення в організмі, менструація не починається. Якщо за певний час менструального циклу не відбулося запліднення, і не наступила вагітність, то вироблення гормону припиняється, і починаються місячні. Прийом же штучних гормонів змінює весь ваш гормональний фон і репродуктивне здоров'я.

Підводячи підсумок, хочу сказати, що ці обидва види контрацепції - практично незворотні способи запобігання. Тому перед плануванням вагітності вибирайте правильні види захисту. Ще не народжували і дівчаткам не рекомендуються гормональні препарати і вагінальні спіралі. Якщо ж ваш лікар вам запропонував їх, то обов'язково поцікавтеся у нього про всі можливі наслідки.

Що потрібно робити, щоб запобігти завмерла вагітність

До здорового способу також відносяться помірні фізичні навантаження. Добре якщо ви відвідуєте спортивний зал, де інструктор зможе підібрати вам індивідуальні вправи і навантаження. Якщо ж немає такої можливості, то хорошим помічником вам виявляться піші тривалі прогулянки, особливо вони необхідні тим жінкам, які більшу частину робочого часу проводять, сидячи за комп'ютером. Якщо у вас вранці є трохи вільного часу, то зміцнити здоров'я, допоможе зарядка. Якщо немає, то вечірня йога вам на допомогу.

Додатковий прийом вітамінів. Для того щоб уникнути розвитку пороків і викидня, жінці необхідно приймати фолієву кислоту. Бажано прийом почати за три місяці до планування вагітності. Не виключенням є і чоловік, йому також необхідно перед плануванням приймати цей вітамін. Додатково необхідний прийом цинку і селену, які в значно мірою знижують ризик виникнення викидня.

Як знизити підвищену згортання крові?

З попередньої статті ми знаємо, що підвищене згортання крові може привести до переривання вагітності. Що ж ми можемо змінити? Звичайно, ми не в змозі вплинути на спадковий фактор. А ось компенсувати нестачу вітамінів, виключити стрес, розлучитися з малорухливим способом життя - в наших силах. Пройти обстеження перед плануванням вагітності на приховані захворювання і запалення. Доведено, що запалення може викликати тромбоз в крові, навіть незважаючи на хороші показники згортання крові.

Перед плануванням вагітності необхідно обов'язково пройти обстеження тим жінкам, які вдруге втрачають дитини і тим, у яких можлива спадкова тромбоемболія. Обов'язкове повне обстеження жінкам, у яких вже спостерігалося утворення тромбозів. Також ретельне обстеження крові необхідно жінкам, які відчувають пізній токсикоз або у них спостерігається відшарування плаценти.

гормональний дисбаланс

Якщо у вас не виходить завагітніти або були повторні викидні, то перше, на що ви повинні звернути увагу - це на ваш гормональний фон. Головною причиною переривання вагітності є перевищення рівня тестостерону в організмі. Його збільшення дуже легко помітити і без медичного обстеження. До таких ознак відносять:

постійну вугровий висип, яка не піддається лікуванню,
випадання волосся на голові при їх збільшеному зростанні в незвичних для жінки місцях,
порушення циклу менструації.

Що ж допоможе знизити тестостерон? До вагітності можна скористатися медикаментозним лікуванням, а можна спробувати і свої сили. Для цього необхідно знизити надмірну вагу. Зайнятися фізичною культурою. Помірні фізичні навантаження здатні до 25 разів знизити рівень цього гормону. І не забувайте, якщо ви будете приймати вітаміни, що кальцій здатний підвищувати рівень тестостерону.

Якщо ж ви завагітніли, і у вас виявлений підвищений рівень тестостерону, то не слід відразу вдаватися до гормональної терапії, знижує його. Є досить дієва фітотерапія, яка має на увазі прийом таких лікарських трав:

кореня солодки,
півонія або марьин корінь,
єнотера або примула вечірня, ще відома як ослинник,
цимицифуга,
Вітекс священний.

Більш детально, як застосовувати ці препарати і їх точне дозування ви можете дізнатися в лекціях Ірини Жгаревой. Це дуже хороший курс досвідченого і відомого лікаря-гінеколога про переривання вагітності - отримати його можна тут. У своїх лекціях вона дуже доступно і зрозуміло відповідає на всі хвилюючі питання по цій темі. Рекомендую всім.

Також для нормального виношування важливий гормональний баланс естрогену. Цей гормон просто необхідний для підтримки вагітності. При цьому його підвищений рівень збільшує ризик вагітності, що завмерла, а при низьких показниках цього гормону можуть виникнути проблеми з овуляцією. Тому так важливий його баланс.
Нормалізувати рівень естрогену допоможе здоровий спосіб життя, зниження надмірної ваги, правильне харчування, прийом вітаміну В6.

Як уникнути вагітності, що завмерла після ЕКЗ?

Доведено, що завмерла вагітність має однакові шанси виникнення, як при природному заплідненні, так і після еко. Тому уникнути переривання вагітності в обох випадках допоможуть однакові способи. Єдина відмінність може полягати тільки в прийомі гормонів після процедури еко, які призводять до їх надлишку в організмі. Чим це загрожує, ми вже розглянули. Тому при проведенні цієї процедури необхідний постійний контроль у лікаря і здача аналізів, які відстежують рівень гормонів в організмі. І якщо виникає необхідність, то їх рівень коректують.

Читайте більше на цю тему:

Згодна, складне питання. У мене поки діти не з'явилися, я взагалі думала, що кричати не вмію в принципі. Виявилося - можу, якщо знайти мої больові кнопки. За моїми спостереженнями, на відносинах з дітьми сильно позначається стан в інших сферах (здоров'я, стосунки з чоловіком, з батьками, наявність-відсутність надихає мети або хобі). Якщо десь в іншій сфері є проблема, то діти набагато легше провокують на крик. А коли відносно благополучно, то і терпіння більше, навіть коли відверто небажану поведінку.

Ох, хвора тема. Все розумію, що кричати і карати не можна. Не хочу ні кричати, ні карати. Але постійно зриваюся на крик (Сама пам'ятаю, як вважала свою маму злий, тому що вона зі мною весь час розмовляла зі злістю. Не хочу такого відносно своєї дитини. Але і змінити не виходить (