Підготовка до вагітності після 30 років

Підготовка до вагітності після 30 років

Вагітність після 30 років

Сьогодні життя диктує такі правила, при яких народження дитини відкладається на більш пізній вік, ніж це передбачено природою.



Якщо 20-25 років є найбільш сприятливим віком для народження першої дитини, то більшість сучасних жінок наважуються заводити дітей після 30 років. Сучасні жінки нерідко намагаються спочатку створити матеріальну базу, а потім народжувати дітей. З одного боку - це правильний підхід, який дає можливість ростити і виховувати дітей в належних умовах, і це безсумнівний плюс. З іншого боку, це призводить до того, що у пізніх дітей зростає ймовірність появи патологій, а у жінок збільшується ризик виникнення проблем із зачаттям, і це - мінус.

Чому після 30 народжувати складніше?

Не варто вважати, що після 30 років народити здорового малюка складно. І хоча сьогодні вагітність після 30 років вже не є рідкістю, певний ризик все ж залишається, якщо жінка вже страждає на хронічні захворювання.

Жіночий організм до 30 років набуває ряд особливостей, які виявляються не найкращими для зачаття, виношування дитини та пологів. Саме тому при плануванні сім'ї слід пам'ятати про можливі складнощі і підходити до цього питання серйозно.



Підготовка до вагітності після 30 передбачає необхідність обом батькам пройти обстеження у лікаря:

  • чоловік повинен здати аналізи на ЗПСШ, ВІЛ і деякі інші, щоб не заразити маму і майбутньої дитини. Бажано зробити спермограмму. щоб виключити ймовірність чоловічого безпліддя.
  • жінка повинна пройти певний набір досліджень крові, сечі, пройти УЗД.

Дізнатися, як проходить підготовка до вагітності, і які слід здати аналізи при плануванні вагітності, можна тут.

Як підготуватися до вагітності у віці 30 років і старше?

Підготовка до вагітності після 30 зажадає 3-4 місяці.

Крім аналізів, про які говорилося вище, варто звернути увагу і на інші аспекти життя. Важливо нормалізувати вагу - недолік зменшує вірогідність зачаття, а надлишок ускладнює перебіг вагітності. Зниження ваги не повинно бути різким, інакше організм впаде в стан стресу і вагітність не настане. Не менш важливо збільшувати фізичну активність і займатися фізичними вправами для зміцнення м'язів спини і тазу. Варто почати приймати вітаміни і мінерали для плануючих зачаття, щоб відновити запаси вітамінів, найнеобхідніших для жіночої репродуктивної системи. Відмовтеся від алкоголю і сигарет та інших шкідливих звичок.

Якщо жінка старше 30 років грамотно підійде до планування зачаття, виключить ризики, які можуть вплинути на перебіг вагітності і розвиток плоду, то шанси зачати виносити і народити здорову дитину значно підвищаться.