Що допомагає від печії при вагітності в домашніх умовах

Написати про це матеріал мене спонукав недавній випадок, коли я, проводячи час в компанії з приятелькою, яка перебуває «в положенні», побачила, як вона мучиться від болю після з'їденого нами десерту.

Наша бесіда переключилася на цю тему, і я дізналася, що банальний і «стародавній» метод позбавлення від печії за допомогою соди, може сильно зашкодити при вагітності.

Я вирішила знайти і зібрати в одному матеріалі такі способи, які абсолютно безпечні для майбутніх матусь.

Як не сплутати

Для початку розберемося з симптомами. Здавалося б, переплутати печію з чимось іншим неможливо. Але як розповіла моя знайома, до вагітності вона й гадки не мала про цю недугу. І коли вперше відчула дивне відчуття в стравоході, подумала, що з'їла щось не те, і, напевно, зараз вміст шлунка «попроситься» назад. Тобто, не кожна людина може відразу зрозуміти, що з ним відбувається.

симптоматика:

Біль, печіння в області стравоходу (район грудної клітини).
Розпирання і відчуття тяжкості в шлунку.
Часта відрижка з великою кількістю недавно прийнятої їжі і кислоти, але без ознак блювотних рефлексів.
Відчуття клубка в горлі (ніби не вся їжа «провалилася»).
Постійний кислуватий присмак у роті.
Метеоризм, здуття живота, дискомфорт в кишечнику.

Як правило, пекучі відчуття в стравоході - це найголовніший, провідний ознака.

Чому часто буває у вагітних

Печією страждають багато звичайні люди. Це може бути пов'язано з поганим харчуванням, зайвою вагою, шкідливими звичками, частим вживанням гострого, солоного, хворобами шлунково-кишкового тракту. Але чому вона раптово виникає під час вагітності у жінок, які раніше ніколи з нею не стикалися?

Само по собі неприємне хворобливе відчуття відбувається через різке викиду шлункової кислоти в стравохід. Починається подразнення слизової, і людина це відчуває як печіння і біль. При вагітності це буває з двох причин:

Зазвичай такі причини печії носять тимчасовий характер і проходять після пологів. Тому, милі дами, кріпіться! А щоб полегшити це тяжкий стан, розглянемо всі можливі безпечні засоби, які можуть допомогти позбутися від недуги.

Лікарські засоби

Давайте відразу погодимося, що будь-який лікарський засіб повинен призначати лікар. Ні про яку самодіяльності тут мови бути не може. Я лише наводжу список препаратів, які дозволені при вагітності і лактації. Але виписувати їх повинен фахівець, відповідно до індивідуального станом кожної жінки.

Отже, ліки, які можна вагітним:

Смекта (порошок, розводиться у воді).
Ренні (таблетки, які треба розсмоктувати).
Маалокс (рідина, п'ється в чистому вигляді).
Тальцид (жувальні таблетки).
Гастал (таблетки).
Гевіскон (таблетки).

Всі перераховані ліки не можна поєднувати один з одним і з обережністю пити з деякими іншими препаратами. Уважно слухаємо поради доктора і ходимо в аптеку тільки після призначення препарату фахівцем!

Народні засоби

Для «беременняшкі» натуральні народні засоби, безсумнівно, більш безпечні, ніж хімічні ліки. Але і до таких методів треба підходити розумно і обережно. Спочатку розглянемо, чому не можна в «положенні» пити содовий розчин.

ніякої соди

Дуже багато людей звикли усувати печію содою (половинку ч. Л. Розчиняють в половині склянки води і випивають). Луг, що міститься в соді, швидко і ефективно гасить кислоту і хворобливі відчуття проходять.

Але жінкам, що чекають дитину, такий спосіб протипоказаний, і ось чому: сода багата натрієм, а в великих кількостях він негативно впливає на розвиток плода. Ще він провокує набряки. Немає нічого страшного, якщо випити соду разок, два, коли під рукою немає нічого іншого, а болю сильні. Але постійно вживати соду вагітним не можна.

що дозволено

У домашніх умовах боротися з неприємністю допоможуть наступні способи:

Під час нападу печії потрібно випити склянку прохолодного молока маленькими ковтками. Біль відступає дуже швидко.

Хорошим засобом є перцева м'ята. Її можна заварити з чаєм або в чистому вигляді. Не має значення якою буде м'ята, сушеної або свіжої, головне, щоб натуральна. Можна пити м'ятний чай після їжі, тоді печіння навряд чи вас потурбує. Або вживати півсклянки настою тоді, коли відчуєте біль. Настій зберігати не більше 2-х днів в холодильнику.

Ягідні і фруктові киселі (натуральні ягоди / фрукти і крохмаль, а не куплені готові суміші) теж прекрасно допомагають при цій проблемі. Пити можна регулярно.

Настій з насіння льону не тільки усуває печію, але і прекрасно впливає на травну систему. Робити так: засипати жменю насіння (можна мелених або звичайних) в склянку, залити окропом, настояти пару годинок. Пити до їжі або коли буде мучити печіння.

Якщо пожувати вівсяні пластівці, варену кукурудзу, мигдаль або звичайні насіння, то пекучі відчуття проходять.

Допомагає звичайна морквина. Можна її просто сгризть або приготувати такий салатик: натерти на тертці 1 морква, трохи полити оливковою олією, заправити кропом.

Коли немає часу щось готувати, наполягати, просто проковтнути ложку соняшникової або оливкової олії.

Якщо ви ласун, тримайте в будинку темний шоколад. Часточка, з'їдена за чаєм після їжі, запобіжить викид кислоти.

Картопляний відвар теж хороший засіб. Він корисний для шлунка. Просто варимо очищену картоплю в злегка підсоленій воді. Відвар остуджують і п'ємо потроху після їжі. Якщо симптом турбує постійно, пийте відвар на ніч і вранці натщесерце.

Це все, що можна вагітним, без будь-якої побоювання. А ось різними настоями трав'яних зборів захоплюватися не треба. Багато рослин не так безпечні, як здаються. Вживати їх треба також під контролем фахівця.

Непогані результати дають гомеопатичні засоби, але тут потрібно бути впевненим в кваліфікації лікаря-гемеопата.

Що ще допомагає усувати печію при вагітності

Дієтичне харчування

І звичайній людині, і майбутній мамі профілактувати появу печії допоможе дієтичне харчування. Це не означає, що доведеться відмовлятися від корисних і потрібних продуктів або улюблених страв.

Потрібно лише обмежити, а в ідеалі - виключити наступне:

Жирні масляні страви.
Газовані напої.
Занадто гостру і солону, кислу їжу.

Матусі - їжте невеликими порціями (краще їсти потроху кожні 2-3 години, ніж наїдатися «до пуза» 3 рази в день). Навіть якщо дуже хочеться смаженого або солоного, не відмовляйте собі, просто не зловживайте кількістю.

Овочі, зелень, молочне містять луг і перешкоджають утворенню кислоти. Такими ж властивостями володіють сухофрукти, особливо чорнослив і курага. Крупи можна їсти будь-які. Не забувайте пити звичайну воду. Без достатньої кількості води неможливі повноцінні обмінні процеси в організмі.

Продукти, які викликають печію:

помідори,
цитруси,
цибуля, часник,
баранина,
редька, редиска,
кава,
копченості,
гірчиця та інші гострі приправи.
оцет.

Саме коригування харчування є найправильнішим, безпечним і надійним методом профілактики шлункових хвороб.

набір ваги

Звичайно, апетит у дам «в положенні» що треба! Винятком буває період токсикозу. Але він проходить, і пристрасть до їжі зростає в рази. Хочеться то одного, то іншого, і постійно тягне щось жувати.

Надмірний набір ваги, яким «грішать» багато «беременняшкі», провокує не тільки набряки, погане самопочуття, погіршення роботи деяких органів, а й хвороби шлунково-кишкового тракту. Наслідком таких порушень є печія. Намагайтеся не переїдати. Пам'ятайте: краще різноманітні продукти і потроху, ніж щось одне і у великій кількості. Та й після пологів скидати вагу буде простіше, коли його не так багато зайвого.

активність

Давайте не будемо забувати, що вагітність - це не хвороба. Не треба лінуватися і валятися на дивані пузом догори. Малоактивний спосіб життя провокує тисячі болячок. Звичайно, стрибати, бігати і піднімати штанги тут не можна. Але цілком можна записатися на фітнес для вагітних (при узгодженні з лікарем), більше ходити пішки, робити легку зарядку.

Щоденне прибирання в будинку, вечірні прогулянки, похід по магазинах - відмінна профілактика від застою крові і багатьох інших «бек». Чим активніше ви протягом дня, тим менше ймовірність виникнення печії. Шлунок краще і швидше перетравлює їжу, поліпшуються всі метаболічні процеси. Які варіанти активності краще - вибирати вам. Але уникати легких фізичних навантажень вже точно не варто.

Інші корисні поради

Не носіть одяг, тиснучу область талії, шлунка.
Спіть на подушці, забирайтеся на неї вище, щоб тулуб було ледве підняте.
Чи не нервуйте (травна система має потужну зв'язок з нервами, адже не дарма кажуть, що виразка шлунка - це хвороба від стресів). До того ж, коли нерви в порядку, імунна система набагато міцніше.
Не лягайте відразу після їжі, походіть або, в крайньому випадку, посидьте півгодинки, перш ніж прийняти горизонтальне положення.
Їжте без поспіху, повільно і ретельно пережовуючи їжу.
Чи не наїдайтеся перед сном.

Спробуйте спочатку народні способи позбавлення від печії. Якщо ніщо не допоможе, тільки тоді вдавайтеся до медикаментозного лікування. Не переживайте за свій плід. Симптом ніяк на нього не впливає. Навіть якщо ви будете мучитися їй часто, малюк ніяк це не відчує.

У 99% випадків симптоматика, викликана вагітністю, проходить після пологів. Якщо печія залишилася і продовжує вас турбувати, необхідно записатися на прийом до гастроентеролога. Можливо, причина в інших захворюваннях шлунково-кишкового тракту. Але навіть такі важкі хвороби, як виразка, коліт, гастрит, можна вилікувати дієтою, правда, дотримуватися її доведеться довго.

Найкраща профілактика всіх хвороб - гарний настрій, позитивний настрій, сміх і посмішки.

Будьте здорові і щасливі, дорогі матусі!

Цією статтею варто поділитися