Фолієва кислота для зачаття відгуки вплив дозування як приймати вітамін b9
Фолієва кислота відноситься до вітамінів групи В, які мають особливість в невеликій кількості води розчинятися. Цей препарат необхідний організму протягом усього періоду вагітності, а також на етапі її планування.
Засіб не має властивість накопичуватися в організмі і в зв'язку з цим вкрай важливо поповнювати її запаси. Фолієва кислота для зачаття є в таких продуктах, як гречана каша, сир, горіхи та цитрусові. У незначному обсязі цей вітамін виробляється в товстій кишці, але для покриття добової потреби в цьому препараті даного обсягу недостатньо.
Фолієва кислота відноситься до вітамінів групи В, які мають особливість в невеликій кількості води розчинятися. Цей препарат необхідний організму протягом усього періоду вагітності, а також на етапі її планування. Засіб не має властивість накопичуватися в організмі, і в зв'язку з цим вкрай важливо поповнювати її запаси. Фолієва кислота для зачаття є в таких продуктах, як гречана каша, сир, горіхи та цитрусові. У незначному обсязі цей вітамін виробляється в товстій кишці, але для покриття добової потреби в цьому препараті даного обсягу недостатньо.
Фолієва кислота на стадії планування вагітності
Цей вітамін необхідний при свідомому плануванні, так як недолік даної речовини відзначають у кожної другої жінки. Своєчасний прийом сприяє правильному зачаття, запобігає проявам вад у майбутнього малюка і крім цього, відповідає за розвиток плаценти, яка дуже важлива при виношуванні плоду. Вітамін В9 також дуже важливий і для чоловічої статі, його недолік позначається на якості сперми. Ось чому фолієва кислота для чоловіків також необхідна.
Значення препарату під час зачаття дитини
Дослідження довели, що жінки, які щодня приймають це вітамін, значно підвищують свої шанси зачати дитину, адже ця речовина формує позитивні умови для зачаття, а також підвищує фертильність. Крім того, фолієва кислота для зачаття є відповідальною за дозрівання нервової трубки плода, порушення якої може викликати порок при розвитку майбутнього малюка. Недолік цього компонента може відбитися на розумовому і фізичному формуванні плоду. За скільки до зачаття пити фолієву кислоту - вам підкаже лікар, необхідно проконсультуватися з ним з цього питання, так як все індивідуально.
Як правильно вживати фолієву кислоту
При свідомому плануванні, фахівець, під час проходження обстеження, призначає вживання фолієвої кислоти за два-три місяці до моменту зачаття. Дуже важливим фактором є відмова пари від куріння, тому що міститься в сигаретах нікотин сприяє руйнуванню цього вітаміну. Перевищення дозування, встановленої лікарем, може привести до гіпервітамінозу, який не набагато гірше нестачі вітамінів. Вживати або не вживати фолієву кислоту - це, безумовно, особиста справа батьків. Але як показує досвід - це нанесення шкоди не тільки собі, а й малюкові.
Дози прийому фолієвої кислоти
Скільки приймати фолієвої кислоти перед зачаттям, яка повинна бути дозування? Різні пари можуть приймати абсолютно різні дози препарату. Чоловікам необхідна більш маленька доза (0,4 мг на добу), так як він відповідає тільки за процес і факт самого зачаття. Плануючи дитини, тобто перед зачаттям, жінка повинна споживати цього препарату як мінімум 0,8 мг щодня незалежно від раціону харчування. Жінкам, які страждають на епілепсію або діабетом, необхідно підвищити дозу прийому. У тому випадку, коли в роду зустрічалися випадки вроджених патологічних хвороб (заяча губа, вовча паща і т. П.), То в такому випадку дозу збільшують до 2 г на добу. Даний препарат виробляють у формі таблеток, що містить в собі 1 г вітаміну. Його правильніше вживати після прийому їжі, запиваючи невеликою кількістю води. Не рекомендується приймати засіб одночасно з антибіотиками.
Фолієва кислота сприяє зачаттю двійні
Провівши дослідження, експерти встановили, що споживання фолієвої кислоти додає шанси до появи двійні. Австралійське дослідження з'ясувало, що майбутні мами, які пили дана речовина на стадії планування вагітності, збільшили ймовірність двійні до 40%. Шведські експерти визначили, що фолієва кислота сприяє народження близнюків, подвоює цю ймовірність. Частина західних досліджень не привели до настільки райдужним результатами, тому не можна з упевненістю говорити, що цей вітамін дійсно впливає на зачаття близнюків. Але навіть якщо ви зачали одного, а не двох дітей, то шкоди від прийому препарату все одно не буде.
Таким чином, приймати фолієву кислоту для зачаття необхідно як жінкам, так і чоловікам. Вітамін B9 при плануванні вагітності має дуже важливе значення.
Можливо вас зацікавить:
