Як знизити тиск при вагітності в домашніх умовах?
У другому триместрі вагітності жінка може зіткнутися з проблемою підвищеного тиску, і саме такі організменние зміни, як гіпертонія і гіпотонія, здатні завдати непоправної шкоди дитині.
При обстеженні лікарі досить часто звертають на це увагу, і не випадково, адже гестоз, який часто протікає в прихованій, безсимптомній формі, може виражатися саме в підвищеному артеріальному тиску.
Так як же все-таки знизити тиск при вагітності? Основна складність ситуації полягає в тому, що всі медикаментозні препарати, які здатні знизити тиск, протипоказані при перебігу вагітності. Давайте спробуємо розібратися, який тиск буде нормою, а яке служити маячком про початкову стадію гестозу.
Небезпека підвищеного тиску
З моменту зачаття організм жінки починає працювати за двох, а підвищений тиск свідчить про те, що жіночий організм працює в іншому режимі. Через підвищення об'єму крові в тілі, іноді тиск може піднятися один раз, але, якщо це відбувається більше одного разу, а то і постійно, вже варто насторожитися і негайно звернутися за допомогою до фахівця. Несвоєчасна допомога або відсутність її, як такої, може спровокувати прояв такого ускладнення, як гестоз.
Гестоз - це небезпечне ускладнення, яке також називають «пізнім токсикозом». Гестоз впливає на кровоносну систему в цілому, а також знижує серцеву активність. Спровокований гестозом набряк плаценти позбавляє плід достатнього кисневого забезпечення, і він вже не отримує необхідні поживні речовини, через що може виникнути відставання в розвитку.
Симптоми підвищеного тиску
Тиск завжди вимірюється спеціалізованим приладом - тонометром. Але якщо під рукою такого не виявилося, зрозуміти, що тиск підвищений, ви завжди зможете за такими симптомами:
- загальне погіршення самопочуття,
- запаморочення,
- нудота,
- блювота,
- головний біль,
- шум в вухах,
- утворення плям на грудях і інших частинах тіла.
Прояв будь-якого з перерахованих вище симптомів служить для вас сигналом того, що потрібно негайно звернутися за допомогою до лікаря.
Як знизити тиск при вагітності
Високий артеріальний тиск при вагітності можна знизити двома основними способами:
- за допомогою медикаментів,
- за допомогою народною медициною.
Як вже говорилося вище, не всі препарати, що знижують тиск, можна приймати під час протікання вагітності, а, якщо такі і існують, прийом повинен здійснюватися строго під наглядом лікаря. У будь-якому випадку не відкладайте візит до фахівця.
Зниження тиску за допомогою медикаментів
Не рідкість, коли вагітну жінку кладуть на госпіталізацію в лікарню. Тут з урахуванням вашого підвищеного тиску вам складуть індивідуальний план пологів, а також повністю пролікують. Деяким вагітним жінкам призначають найбільш безпечний препарат - Папазол. Добре позначиться також вживання пустирника або настоянки валеріани.
Для більш детального вивчення особливостей вашого організму можуть призначити УЗД, сечогінні препарати або розширений аналіз крові і сечі - все це потрібно для того, щоб зрозуміти, як знизити ваше артеріальний тиск при вагітності.
Зниження тиску за допомогою народної медицини
Якщо ваш тиск тільки трохи перевищує допустиму норму, опустити його на землю можна і без медикаментозних препаратів, в домашніх умовах.
Звичайно, повноцінний відпочинок і нормалізований сон - це завжди запорука здоров'я, так що не забувайте про це.
Знизити тиск під час вагітності можна за допомогою виключення з раціону і споживання наступним продуктів:
- понизьте споживання солей і жирів,
- такі продукти, як шоколад, міцний чай або каву, завжди підвищують тиск. Отже, виключіть їх з раціону,
- якщо у вас є шкідливі звички, такі як куріння або розпиття спиртних напоїв, кидайте цю справу в будь-якому випадку.
Запобігти підвищенню тиску або знизити його допоможе:
- буряковий або березовий сік,
- журавлинний морс,
- споживання простий буряка,
- заправлений олією, салат з сирого буряка, капусти і моркви,
- Горобиновий сік (2 ст. л. / 3рази в день) діє як проносне, так що головне не переборщити,
- НЕ міцно заварений чай і багато лимона,
- прохолодний душ і свіже повітря,
- гарбузовий відвар + мед (200 г гарбуза нарізати шматочками, варити на повільному вогні, додати мед).
Підвищений тиск при вагітності і його причини
Скачки тиску - це своєрідна реакція організму на виниклі з вагітністю навантаження. Причини, за якими підвищується артеріальний тиск при вагітності:
- Пережитий стрес, емоційне потрясіння.
- Серце може не справлятися зі збільшеним об'ємом циркулюючої крові.
- Не варто залишати без уваги такий важливий фактор, як спадковість. Ризик того, що вам доведеться зіткнутися з підвищеним артеріальним тиском, значно зростає, якщо хтось із ваших родичів уже стикався з цією проблемою.
- Вага. Надлишкова маса тіла повинна контролюватися, особливо під час протікання вагітності.
- Цукровий діабет. При цукровому діабеті тиск не підвищиться, але він також може послужити несприятливим фактором при вагітності.
- Відсутність фізичної активності. Серце, яке регулярно піддається фізичним навантаженням, набагато краще справляється з циркуляцією крові по організму.
- Згубні звички.
- Порушення гормональної активності щитовидної залози.
- Ускладнення нирок.
Прееклампсія і гіпертензія
Прееклампсія - це захворювання (в сечі виявляються сліди білка), що зустрічається тільки у вагітних жінок, не що інше, як різновид підвищеного артеріального тиску. При прееклампсії у жінки порушується мозковий кровообіг, з'являються судоми і головний біль, в крайніх випадках захворювання викликає кому. Лікування подібної хвороби відбувається тільки в стаціонарі і виключно під наглядом фахівців.
Гіпертензія - при запуску може перейти в прееклампсію, стаціонар тут не буде потрібно, але контроль захворювання лікарем необхідний.
Пам'ятайте, що дотримання всіх перерахованих вище правил, а також своєчасний похід до фахівця зуміють попередити появу такого неприємного явища, як підвищений тиск при вагітності. При прояві недоброзичливих симптомів постарайтеся прийняти всі необхідні заходи по їх вирішенню якомога швидше. Вагітність - це не простий процес, але все ж бездоганне виконання обов'язків та встановлених правил принесуть вам в майбутньому приємний, довгоочікуваний і здоровий сюрприз.