Підготовка до пологів що потрібно знати при підготовці до пологів підготовка шийки матки до пологів психологічна і фізична підготовка до пологів
В останньому випадку необхідно оцінювати ступінь зрілості шийки матки. Якщо ж вона незріла, то при наявності показань необхідно прискорити цей процес. В даному випадку потрібна допомога лікаря.
Що потрібно знати при підготовці до пологів? Повна відповідь на це питання ви знайдете в нашій статті.
Підготовка шийки матки до пологів
Підготовка шийки матки до пологів полягає в тому, що вона повинна розм'якшити, вкоротити і відкритися, а також розташуватися по центру, тобто центрироваться. Тільки після таких структурних змін можливо нормальне вступ в пологи і формування правильної родової домінанти.
Дозрівання шийки матки - це процес фізіологічний. Однак в деяких випадках він або сповільнюється, або виникають показання для прискорення його.
Дострокова підготовка організму до пологів показана в наступних випадках (за умови, що пологи можливі через природні родові шляхи):
- хронічна плацентарна недостатність, при якій спостерігається страждання плода,
- різні екстрагенітальні захворювання жінки, коли подальше пролонгування вагітності протипоказано,
- гестоз як ускладнення вагітності.
З метою родоподготовкі можуть використовуватися медикаментозні методики, а також методи фізичного впливу (наприклад, ламінарії, сечовий катетер Фолея). Слід також знати, що сперма містить простагландини в фізіологічної концентрації, які сприяють дозріванню шийки матки. Тому статеве життя при доношенном терміні вагітності не протипоказана, а навпаки, показана.
Психологічна підготовка до пологів
Психологічна підготовка до пологів допомагає жінці морально підготуватися до цієї важливої і відповідальної події. Для цього потрібна професійна допомога фахівця, який застосовує різні психологічні методики. Вони дозволяють виявити страхи, які відчуває жінка, позитивні і негативні властивості її особистості, визначити пріоритетні напрямки в процесі підготовки.
Психо-профілактична підготовка вагітних до пологів повинна починатися з самого початку вагітності, так як жінка постійно відчуває різні страхи. Це може бути страх за здоров'я майбутнього малюка, за ті чи інші відчуття, за сам процес пологів.
Робота з психологом дозволить уникнути цих фобій і налаштуватися на успішний результат вагітності і пологів. Від позитивного настрою жінки залежить протягом гестаційного періоду і родового акту. Численними дослідженнями було доведено, що якщо жінка була морально готова до майбутніх подій, то частота ускладнень під час пологів була мінімальною. В якості групи контролю були ті жінки, які не готувалися до цього відповідального події за допомогою психолога.
збір речей
Що купити при підготовці до пологів, які речі необхідні в пологовий будинок? Наведемо перелік основних приладдя, які повинні бути присутніми в обов'язковому порядку. До них відносяться:
- халат,
- капці,
- дві нічні сорочки (змінні),
- постільна білизна,
- підкладні пелюшки,
- туалетні приналежності - туалетний папір, бритва і т.д.,
- чашка, тарілка, ложка,
- кілька пар стерильних рукавичок,
- документи - паспорт, обмінна карта,
- підгузники для малюка,
- сорочечки,
- повзунки,
пелюшки (байкові і ситцеві),
чепчики.
Крім цього можна взяти все те, що може знадобитися для перебування в пологовому будинку протягом кількох днів. Всі речі повинні бути чистими і пропрасованими. Їх необхідно упакувати в пакети.
Фізична підготовка до пологів
Фізична підготовка до пологів дозволить поліпшити стан організму жінки, підвищити його витривалість. Вона полягає в тому, що необхідно тренувати м'язи, що допомагають жінці правильно тужитися. Також важливе значення в цьому відіграє правильне дихання. Тому з цих заходів складається фізична підготовка до пологів. Дихання під час родового акту має максимально забезпечувати надходження кисню. Для цього необхідно робити досить глибокий вдих і плавний видих. Між переймами або потугами дихання повинно бути рівним і плавним.
Вправи для підготовки до пологів не повинні бути важкими у фізичному відношенні, тобто навантаження повинна бути дозованою. Тільки в цьому випадку вони можуть принести користь для перебіг вагітності. Відмовитися від їх виконання на певний період часу необхідно, якщо є ризик загрози переривання вагітності. Після того як ризики минуть, заняття відновлюють. Їх бажано проводити з тренером і погоджувати з акушером-гінекологом. Починають таку підготовку з середини вагітності, при цьому темп нарощують з 30-го тижня. Максимальним він повинен стати тільки при доношенном терміні вагітності (з 37-го тижня).
На закінчення необхідно відзначити, що підготовка вагітних до пологів повинна бути комплексною. Вона включає не тільки старання жінки, а й психолога, і лікаря. Кожен з них в змозі дати цінні рекомендації, які знадобляться під час вступу на пологи. До того ж необхідно фізично підготувати організм, так як пологи - це важка фізична праця.
Поділитися з друзями