Вагітність це щастя а не хвороба!
Моя вагітність вселяє в мене впевненість.
1. Я відчуваю мою вагітність і щаслива цим. Мій малюк розвивається всередині мене і поки належить тільки мені.
Я уявляю, що моє тіло є дивним провідником нового життя. Це природно і правильно, що «то тут, то там тягне»: мої органи змушені «посунутися», щоб звільнити місце для зростаючої життя. У мені з'явилася найголовніша клітинка мого життя. Я спокійна і впевнена.
2. Навіть не бачачи його, я завжди поруч з моїм малюком. Але, коли випаде нагода побачити його завдяки «ультразвуку», це буде надзвичайно щасливий момент. Я зможу показати це маленьке диво своїм близьким і проконтролювати його розвиток. Моя внутрішня зв'язок з дитиною після цієї «зустрічі» стане ще сильніше. Я буду розмовляти з ним подумки і вголос. Навіть не бачачи його, я поруч з ним і відчуваю, що все йде добре.
3. Я довіряю своєму організму. Природа зараз, як ніколи, працює за мене. Мій малюк росте, він уже має власне серцебиття, його маленький організм - це потужна автономна система. Обмін речовин, все численні фізичні процеси не контролюється мною свідомо. Все, що я можу для нього зробити, це - мій спокій, харчування, сон і рух. Решта за мене зробить природа. Нове життя зародилася і розвивається в мені, але за власним планом. Тому мені залишається з упевненістю сказати: «Я довіряю своєму організму».
4. Все, що я зараз роблю - йде на користь моєму малюку. Багато вагітні жінки задаються питаннями: Які продукти шкідливі для плода? Який спорт шкодить моїй дитині? Чи можна відвідувати сауну, солярій, і можна фарбувати волосся під час вагітності? Звичайно, я все дізнаюся, щоб не нашкодити йому. Але замість того, щоб постійно задаватися питаннями, я ще раз кажу собі: «Все, що я роблю зараз: слухаю гарну музику, їм корисну їжу, думаю тільки про хороше, рухаюся, займаюся спортом, відпочиваю з моїми близькими, я присвячую тобі, мій малюк".
5. Не все в вагітності радує і приємно. Може початися нудота і печія, ноги наллються «свинцевою» втомою, з'являться болі в спині, і виникнуть проблеми зі сном. Я можу раптом зіткнутися з новими проблемами в здоров'ї або загостренням хронічних. Мене раптом почнуть дратувати запахи і звуки або з'явиться тривога. Але щоб не сталося, я знаю, що всі ці побічні ефекти вагітності я буду розглядати як ознаку великого чуда, що відбувається в моєму тілі.
6. Моя вагітність унікальна. Я буду спілкуватися з іншими вагітними. Але я не буду порівнювати мої почуття і відчуття з їх. Мені не потрібен стрес. Все вагітності протікають по - різному. Так що я утримаюся від спокуси порівнювати результати ультразвуку за вагою мого малюка з вагою таблиці, або вагою плода моєї подруги. І, вже, тим більше, не буду турбуватися про це, тому що моя вагітність унікальна.
7. З моїм «м'ячем» я красива по-особливому. Я не комплексую через фізичних змін. Мене не турбують з'явилися плями на обличчі, і відсутність талії. Навіть стриманість чоловіка і зниження його еротичної пристрасті не виведуть мене з колії. Моя краса зараз таємнича і незвичайна. Я відчуваю внутрішнє світіння. Моє тіло «цвіте» і я відчуваю себе богинею родючості. Якщо хтось із подруг поспівчуває мені, я спокійно відповім: «З моїм« м'ячем »я здійснюю особливий і неповторний шлях».
8. Сутички - мені не вороги. Це логічно, безперечно і природно, що в кінці шляху вагітності я відчую сутички. «Невідомість» процесу пологів давно вже відома матінці - природі, вона «розкручує» давню програму, яка працює неймовірно добре. Я не буду турбуватися з цього приводу і заздалегідь переживати драматичні образи. Я налаштована допомагати правильним диханням. Я знаю, що кожне скорочення, нехай навіть хворобливе, наблизить мене до мого малюкові. Я буду готова відкритися, щоб віддати світу нової людини.
9. При народженні моєї дитини, я теж заново з'явлюся на світ. Я стану дорослою і відповідальною в повсякденному житті, і залишуся дитиною в іграх з моїм малюком. Я буду вдячна за будь-яку допомогу, яку мені нададуть мої близькі в перші дні і місяці мого «дорослішання».