Психологічні курси для вагітних психологічна підготовка до пологів

Психологічні курси для вагітних психологічна підготовка до пологів

Ви знаходитесь тут: школа для вагітних «Нове Життя»> Психологічна підготовка до пологів

Перед появою дитини на світ мами починають нервувати, але так як стреси негативно впливають на вагітність, бажано заздалегідь психологічно підготуватися до майбутніх пологів.



В першу чергу? необхідно позбутися від страху. Це в основному стосується жінок, які народжують вперше і мають уявлення про майбутній процес тільки з розповідей знайомих, з літератури, програм і фільмів. Курси для вагітних допоможуть подолати цей страх, головне правильно вибрати центр, де працюють професійні психологи, які мають позитивні рекомендації. Але відвідування спеціальних занять не звільняє вагітну жінку від самостійного психологічного настрою.

підготовка вагітних до пологів
Спілкування з вже мають дітей подружками або родичками в деякій мірі допоможе психологічно підготуватися до пологів. Зазвичай такі жінки ставляться до цього легко, тому із задоволенням поділяться з вами своїм досвідом. Щастя, що випробовується при появі на світ дитини, затьмарює будь-які больові відчуття при сутичках і пологах. Тому, виходячи з того, що пологи неминучі, раціональніше відкинути всі зайві емоції, страхи, паніку і починати розсудливо міркувати, що стреси можуть нашкодити малюкові і перешкодити відчути радість майбутнього материнства.



У період всієї вагітності, а тим більше в останні місяці необхідно обмежити спілкування з негативними і неприємними людьми. Буде набагато приємніше і корисніше для мами і малюка перебувати в суспільстві, де переважає позитивна енергетика.

Ні в якому разі не потрібно прислухатися до висловлювань оточуючих про важких пологах і патологіях. У кожної жінки цей процес відбувається індивідуально відповідно до її фізіологічним і психологічним станом. Переконуючи себе в тому, що народжений малюк буде абсолютно здоровий, ви збережете спокій і власне здоров'я.

Протягом всього періоду вагітності немає необхідності стримувати свої емоції, зміни настрою, бажання поплакати. Неправильно вважати вагітну жінку примхливої, розпещеної, просто в цей період у неї присутній емоційна нестійкість, сентиментальність і вразливість.

Пам'ятайте, що вагітність не є хворобою, тому необхідно вести повноцінний спосіб життя - гуляти, слухати музику, співати, сміятися, малювати, тобто робити справи, на які постійно не вистачало часу. Цікавим і прекрасним способом боротьби зі страхами є пренатальна йога, заняття якої позитивно позначаються на стані здоров'я мами і допомагають психологічно підготуватися до природних фізіологічних пологів.

Якщо ж виникає страх народжувати одній, цю ситуацію можна обговорити з чоловіком. Не варто ображатися, якщо він відмовиться. Не кожен чоловік може спостерігати за перебігом пологів. Краще, якщо ви і ваш малюк будете відчувати його присутність, турботу і переживання за дверима.

Щоб записатися на психологічні курси для вагітних,
заповніть форму ", Запис на заняття", або телефонуйте: