Що не можна робити під час пологів 5 порад майбутній мамі
Існують деякі правила поведінки в пологовому будинку, про яких майбутній мамі варто дізнатися заздалегідь.
Чому не можна кричати при сутичках і потугах?
Тобто кричати щось можна, але краще цього не робити. Коли ми згадуємо про пологи, то так і уявляємо собі спотворене криком жіноче обличчя, оскільки такий образ нав'язують нам книги і художні фільми. Сучасні жінки вже обізнані, що пологи - не стихійне процес і їх можна і потрібно контролювати. Це необхідно, щоб допомогти собі, народжується дитині і акушерці, яка допомагає вам обом.
Багато жінок відвідують спеціальні курси, займаються йогою для вагітних, де їх вчать усвідомлено підходити до родового процесу, правильно дихати і тужитися. Тут немає місця крику, адже пологи - це свого роду робота, яку потрібно вміти виконати правильно (Див. «Як поводитися під час пологів»).
Так чому ж не можна кричати, коли кричати хочеться, тому що боляче?
Правда, при початкових сутичках біль цілком терпима і нагадує тягне біль внизу живота при місячних, до якої багато жінок вже звикли. Коли ж м'язові скорочення матки при сутичках досягають свого апогею, біль стає нестерпним. І зменшити її можна за допомогою правильного дихання.
Це дуже важливо - адже дитина в цей час проходить по родових шляхах жінки і йому особливо потрібен кисень, надходження якого під час сутички погіршується. При крику ж дихання жінки порушується, через що дитина отримує ще менше кисню, що загрожує йому кисневим голодуванням, або гіпоксією. А кисневе голодування погіршує роботу головного мозку. Та й сам процес пологів при крику затягується - потуга неефективна, а дитина повільніше просувається по родових шляхах.
Чому під час пологів не можна лежати на спині або сидіти?
Коли породілля з переймами знаходиться вже в передпологовій палаті, вона шукає зручну позу, щоб полегшити біль. Сучасні передпологові палати оснащені фитболами - великими гімнастичними м'ячами, на які можна спиратися і пружинити. Можна ходити, встати на коліна або на карачки, сісти навпочіпки, але не можна сідати на тверду поверхню, яка може пошкодити кістки черепа дитини, який вже починає своє просування по родових шляхах.
Не можна лягати і на спину. Причому не тільки під час пологів, а й в останньому триместрі вагітності. Адже вага матки з плодом в кінці вагітності досягає семи-восьми кілограмів.
Якщо жінка ляже на спину, матка всій свій вагою буде тиснути на великий кровоносну судину - нижню порожнисту вену, порушуючи кровообіг і викликаючи застій крові в органах малого таза. Зменшиться приплив крові і до її головного мозку, що тягне за собою нудоту, запаморочення і, можливо, втрату свідомості.
Чому не потрібно ігнорувати поради акушерки і лікаря?
Можна сказати, що акушерка і лікар керують процесом пологів. Особливо важливо слухати їх «команди» на етапі, коли починаються потуги. Наприклад, акушерка може порадити «продихати» потугу, тобто не тужитися, а часто і поверхнево дихати в разі стрімких пологів. Якщо породілля пропустить цю раду повз у шей, цілком ймовірно, що у неї будуть розриви промежини або навіть шийки матки.
Чому не варто вибирати пологовий будинок з роздільним перебуванням матері та дитини?
Не так давно у більшості жінок не було можливості вибрати пологовий будинок на свій розсуд. Найчастіше «швидка» везла їх народжувати в найближчий черговий пологовий будинок. Зараз його можна вибрати за своїм бажанням, в тому числі з роздільним або спільним перебуванням матері та новонародженого.
Друзі або родичі можуть порадити жінці вибрати роздільне перебування, мотивуючи це тим, що вона зможе відпочити після пологів, поки дитина буде перебувати під наглядом педіатра.
Користь від цього ради оманлива, адже при спільному перебуванні з дитиною молода мама може під контролем лікаря відразу ж налагодити грудне вигодовування, що важливо для правильної роботи кишечника немовляти.
Не менш важливо раннє прикладання до грудей і для самої мами, оскільки воно сприяє гарному скорочення матки (Див. «Раннє прикладання до грудей»). До того ж у деяких жінок після народження дитини виникає страх за його життя: вона безперестанку прислухається, як він спить, дихає, чи все з ним в порядку.
Деякі мами бояться доглядати за новонародженим, брати його на руки, побоюючись що-небудь йому зашкодити. Якщо дитина буде з нею з перших годин його життя, особливо якщо поруч будуть лікарі, завжди готові допомогти і підказати, їй буде легше будинку, коли вона залишиться з дитиною один на один.
Чому не потрібно наполягати на виписці, якщо лікар пропонує ще на деякий час залишитися в пологовому будинку?
Є мами, яких пригнічує не домашня обстановка, і вони вмовляють лікаря скоріше їх виписати. Не варто цього робити, адже без вагомої причини ніхто нікого в роддоме тримати не буде. Прагнучи швидше потрапити додому, жінка може приховати якесь нездужання, яке будинку розвинеться в захворювання, що вимагає госпіталізації. Не менш важливо, щоб згоду на виписку дав і дитячий лікар після обстеження дитини.